"식습관일기"의 검색결과 입니다.

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식사일기 심리학에게묻다 방문보건일지 소아 식단평가 의의 식습관 개선

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"식습관일기" 검색결과 301-320 / 2,234건

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경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요.

관계를 형성할 수 있습니다.3. 자아존중감을 높일 수 있는 활동 3가지3-1) 긍정적인 자기성찰가족 구성원들에게 자기성찰을 도모하는 활동을 제공합니다. 예를 들어, 일일 감사일기 ... 을 향상시킬 수 있습니다.3-3) 자기관리와 자기돌봄 활동가족 구성원들이 자신의 건강과 복지에 관심을 가지고 자기관리와 자기돌봄에 힘쓰는 활동을 도모합니다. 예를 들어, 건강한 식 ... 습관을 유지하기 위해 함께 요리하는 시간을 가지거나, 운동이나 명상과 같은 활동을 가족 모두가 함께 참여합니다. 이를 통해 가족 구성원들은 자신의 건강과 복지에 대한 책임감을 느끼

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.18

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Book_Review_태도에관하여 (독후감)

. 나는 이 책을 통해 태도라는 것이 단순한 성격이나 습관이 아닌, 삶을 이끄는 철학이 될 수 있다는 사실을 새삼 깨달았다.● 본론『태도에 관하여』는 짧은 에세이 형식으로 구성 ... 을 되돌아보게 만든다. 이 책이 특별한 이유는 단순히 '긍정적으로 살아라'는 식의 메시지를 던지지 않는다는 점이다. 오히려 모순, 불편함, 분노까지도 정직하게 마주하는 법을 알려준다.특히 ... 고 난 후, 감정 일기를 써보기도 했고, 작은 선택 앞에서 '나는 지금 어떤 태도를 취하고 있는가'를 스스로에게 묻기도 했다.비평적으로 보자면, 에세이 형식의 특성상 구체적인 상황

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.16

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[아동복지론] 최근 아동을 둘러싼 다양한 사회환경이 영향을 미치고 있는데, 사회환경의 유형을 3가지 이상 제시하고, 그 중요성을 각각 제시하세요

는 실정이다. 뿐만 아니라 가공식품 및 즉석식품 등의 범람과 대중매체를 통한 다양한 선전은 완전한 식습관이 형성되기 이전의 청소년들에게 식품의 선택에 혼돈을 유발시키며, 쉽게 택할 ... 관련 정보를 제공하고 있으며 국민의 식생활에 대한 인식, 태도 및 행동의 많은 영향을 주고 있다. 대중매체는 ‘비교적 소수의 사람들이 다수의 사람들에게 신속하고 동시에 의사교환 ... TV나 신문에 ‘맛집’으로 소개되는 정보들이 대부분 거짓이었다는 소식이 전해지며 대중매체 속 정보들의 진위에 대한 관심이 일기 시작했다. 이는 단순히 ‘맛집 소개’에 관련한 정보

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.24

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보건교육학_초등학교 흡연예방교육PPT

프로그램 강조 학령기 또래집단 영향  흡연예방교육 효과적  건강한 생활습관 형성에 효과적 이러한 이유로 초등학교 5 학년 대상으로 흡연예방교육을 주제로 선정 01. 대상자 ... 다 . 교육방법 : 강의식 + 게임법 교육매체 : PPT+ 동영상 + 체험 05. 보건교육 주제- 초등학생 흡연 진입 사전차단 - 흡연에 대한 부정적인 태도 - 흡연을 거절할수 있 ... 까지 한번도 안피워봤는데 ~ 한대정도는 괜찮아 아니야 . 지금은 한번이지만 대부분의 사람들은 그렇게 시작해서 습관처럼 담배를 피우게 되는거야01. 당당하게 No 담 ! 담배맛이 어떨지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.15

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닉 트렌턴의 <생각 중독>, 생각이 많은 현대인들이 생각의 굴레를 벗어나는 법

해결할 수 있다고 착각하기 때문에 습관적으로 생가 과잉에 빠질 수도 있다.두 번째는 환경이다. 환경은 두 가지 측면에서 볼 수 있다. 하나는 집과 사무실처럼 우리가 대부분의 시간 ... . 불안과 생각 과잉에 지친 마음을 돌보고 평온함을 찾을 간단하면서도 효과적인 방법이 많다. 여기에는 4A 스트레스 관리법, 스트레스 일기 쓰기, 5-4-3-2-1 그라운딩 기법 ... 다. 스트레스 일기는 스트레스를 모두 기록함으로써 자신의 관점을 서서히 바꾸어 가는 방식이다.5-4-3-2-1 그라운딩 기법은 생각 과잉, 반추, 스트레스에 빠질 때 그 순간에서 벗

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.21

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정신간호학실습 Case Study A+자료 - 영화 '츠레가 우울증에 걸려서', 우울증

별로 정해진 치즈를 넣고 넥타이를 요일별로 정해 놓는 등 강박적 사고를 보인다.7) 대상자 건강정보- 음주/흡연 여부 양상 : 맥주 1캔 정도 하는 편, 비흡연- 현재 식습관 ... : 식사량, 기호식품, 편식 : 식사량은 매우 저조한 편이며, 낫토를 좋아함- 현재 배변 습관 : 알 수 없음- 현재 개인위생 : 깔끔하게 유지하고 있음- 현재 수면 상태 : 수면시간 ... 등이 있다. 이외에도 집단치료, 가족치료가 있다.인지행동요법[영화 속에서 사용하는 치료법]일기 쓰기 : 일기를 쓰는 것을 통해 자신의 문제를 인식하고 받아들이는 방법이다. 그날

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.01

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독후감 - 하버드 불면증 수업

고 그 포만감에 취해 소파에 누워 티비를 시청하다가 적당한 시간에 잠이 들려고 하던 습관들이 차곡차곡 쌓이고 쌓여서 복리이자로 병원비를 지불하게 되는 식인 것이다. 잠자리에서 일어나 ... 우리는 침실에서 잠을 자야 한다. 하지만 사람들은 침대 위에서 티비를 시청 하거나 책을 읽거나 업무를 보기까지 한다. 사람의 생활은 그 습관이 강하게 자리 하는데, 침대위 ... 기에 스스로를 계속 다독여 가면서 스트레스에 매몰되지 않도록 해야 한다. 저자는 일주일간의 수면 일기를 작성하여 스스로의 패턴을 확인해 보고 부정적인 피드백을 긍정적으로 바꾸도록 노력

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.03

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인생론 10

.. 그래서.. 그러니까.. 등등)가 들어갑니다.핵심 키워드만 준비하고 약간 임기응변식으로 살을 붙여서 이야기합니다.2. 대답은 무조건 으로!질문을 받으면, 자신의 대답에서 가장 핵심내용 ... 하지 말라2. 이 세상에서 일어나는 모든 일들은 당신이 무엇을 생각하는가에 따라 일어나게 된다3. 음식이건 술이건 마약이건 행동습관이건 중독될 만한 것들을 곁에 두지 말라4. 난 ... 에게 의존하지 마라10. 나는 매일 감사 일기를 적어 내린다. 감사할 수 있는 사람이 삶의 주인공이 되고 선택권이 주어질 것이다 아무리 많은 부와 명예를 누릴 지라도 감사함이 무엇

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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육일약국 갑시다 독후감

한 행동이 모여서 결국 성공으로 연결된다.책 속에는 작가의 개인적 습관도 자주 언급된다. 예컨대, 작게나마 일기를 쓰며 매일 무슨 일을 했는지 정리했다고 한다. 그래서 다음 날에는 더 ... 이 무엇을 잘했고 무엇을 못했는지 확인하는 습관이 하나둘 더해지면, 조금씩 달라지는 결과를 얻게 된다. 직원들과의 갈등도 하루아침에 해결되지 않았지만, 대화를 통해 조금씩 이해의 폭 ... 를 계속 읽다 보면, 하나하나의 세부 행동이 따분하게 느껴질 수도 있다. 새벽까지 약국에 불을 켜두고 대기한다거나, 지인이 운영하는 행사가 있으면 작은 약 키트를 후원하는 식

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.25 | 수정일 2025.02.25

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치매의 정의와 진단방법을 설명하고 치매를 예방하기 위한 방법과 치료법을 설명하시오 노인복지론

보다 치매 발생률이 절반 이상 낮았다고 보고한 바 있다. (4) 건강한 식습관: 지중해식 식단이 치매 예방에 효과적이라는 연구가 많다. 생선, 채소, 올리브유, 견과류, 통곡물 등 ... 다. (2) 지속적인 인지 자극: 퍼즐 맞추기, 독서, 일기 쓰기, 악기 연주, 외국어 학습 등은 뇌를 지속적으로 자극하며 인지 기능을 유지하는 데 도움을 준다. 특히 최근에는 치매 예방 ... 에 부담을 주어 치매 발병 위험을 높인다. 정기적인 건강검진과 약물복용, 식이조절, 생활습관 개선을 통해 이러한 질환을 철저히 관리해야 한다. 2) 치료법 치매 치료는 증상을 늦추

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.22

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생각하지 않는 사람들 독후감

한다. 오래전 연구 결과와 달리, 현대인들은 눈길을 매우 자주 이리저리 옮긴다. 한 문장 전체에 집중하기보다, 중요한 키워드만 골라서 의미를 추론해버리는 식이라고 한다. 그래도 ... 거나, 일기처럼 길고 집중도가 요구되는 글쓰기를 지속해보는 시도가 대표적이다. 한 문장 한 문장을 이해하고 되짚는 과정에서 사고력이 단련된다고 한다. 끊임없이 알림이 울리는 환경을 피하 ... 들도 있을 터다.글을 읽는 전개 과정에서 빈틈없는 과학적 데이터가 길게 제시되기도 했다. 뇌가 외부 자극에 어떤 식으로 반응하고, 어떻게 습득한 정보를 처리하는지에 대한 연구가 많이

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.10

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수학II 배움일기 - 수학적 성장기 리포트

수학II 배움일기 - 수학적 성장기 리포트이름:이번 2학기 동안 수학II 과목에서 학습한 단원은 “함수의 극한과 연속”, “다항함수의 미분법”, “다항함수의 적분법”이었다. 수학 ... 었다. 미분 단원에서는 “곱의 미분법”이 성립하여 곱 형태로 주어진 식을 전개하지 않고도 미분하는 공식이 있었으나, 적분을 할 때에는 이 성질이 성립되지 않으므로 주의해야 ... 겠다고도 느낄 수 있었다. 더 나아가, 비록 곱의 형태로 주어진 식을 적분할 수는 없지만, 예외적으로 “거듭제곱”의 형태로 피적분함수가 제시되어 있다면 이를 간편하게 적분할 수 있다는 방법

리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.01.08

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고병권 '생각한다는것' 독후감

하곤 한다. 혼자만의 시간을 가지면서 떠오르는 생각들을 정리하거나, 일기를 쓰면서 하루를 마무리하기도 한다. 그러다 보면 어느새 머릿속이 맑아지고 기분이 좋아진다. 가끔은 이런 습관 ... 까지나 일시적인 현상일 뿐이다. 반면에 여러 가지 개념이나 공식 또는 풀이 과정 중에서 왜 이런 식이 나왔는지 이해한다면, 비슷한 유형의 문제라도 쉽게 해결할 수 있을 것이다. 마찬가지 ... 로 세상사에서도 단순하게 받아들이기보다는 나름대로 의심하고 분석하려는 습관을 가져야 한다. 그래야 좀 더 넓은 시야를 가질 수 있고, 그만큼 창의적인 발상도 가능해진다. 특히 요즘

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.28

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교육학개론_AI 인공지능시대에 알맞은 미래교사의 역할, 개인적 영역과 전문적 영역에서의 신규교사가 갖추어야 할 자질과 능력, 생활지도와 상담

을 강화하기 위한 다양한 프로그램을 포함한다. 예를 들어, 학생들의 규칙적인 생활 습관 형성을 돕기 위해 수면, 식습관, 운동 등 건강한 라이프스타일을 주제로 한 교육 프로그램을 운영 ... 를 활용한 짧은 일기 작성 등의 과제를 수행하도록 한다. 이는 학습자가 단어를 자신의 언어 체계로 통합하며 어휘 능력을 심화시키는 데 도움을 줄 것이다. 그리고 학생이 작성한 글 ... 는 관계를 형성해야 한다. ② 관찰력과 기록의 습관 교사의 관찰력은 학생들의 행동과 심리 상태를 이해하고 적절히 대응하는 데 중요하다. 학생들이 보여주는 미묘한 변화와 학습 과정

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.04

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1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다. 꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.

기매달 자기계발서 1권 읽기매주 감사 일기 작성하기세계일주 크루즈 여행 도전하기대학원 진학 고려하기한식 전문가로 거듭나기일 년간 SNS 금식하는 기간 가져보기인형극·마임 같은 예술 ... 국토 종주 완주하기마라톤 하프코스 완주하기매일 글쓰기 습관 들이기그림 그리기 정기적으로 배우기주 1회 맛집 탐방 블로그에 후기 남기기가족 생일마다 손편지 쓰기명상·요가 습관화하기 ... 공연 배우기주거환경 개선 프로젝트 참여하기스트레칭 습관화하여 유연성 기르기일주일에 하루는 스마트폰 없는 날로 보내기디지털 미디어 과의존 방지 캠페인 기획하기다이어트 성공 후 건강

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.09

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[아동발달A+] 아동기 신체 발달의 특징을 설명하고 신체 발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 방안을 제시하시오.

는 시간이 늘어나며 활동량 감소와 식습관 변화로 아이들의 비만 위험이 높아지고 있다.또한 학년이 올라갈수록 운동 실천율이 감소하고 라면과 패스트푸드 섭취율이 증가, 매년 건강행태 ... 의 정신적 스트레스1. 부모와의 관계2. 또래 친구와 선생님과의 관계Ⅲ. 아동기에 건강하게 성장할 수 있는 다양한 방안가. 바른 식생활 지도나. 아동의 생활 지도와 점검3. 결론 ... 을 흐리게 한다. 부모 중 누가 잘했는지 명확한 판단이나 분석을 할 수 없기 때문에 갈등, 혼란, 걱정, 고민에 빠지게 된다. 때로는 한 쪽 부모에 대한 지나친 적개심이 일기도 하

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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다시 책으로 서평 독후감 A+받은자료

에서부터 우리와 아이들의 읽기 습관, 우리 자신과 사회에서 묵상이 차지하는 역할에 이르기까지 모든 것은 우리가 깊이 읽기를 위한 뇌 회로 형성에 얼마나 많은 시간을 할애하느냐에 달렸 ... 습니다.”( p.72)사실 인터넷 시대에 살면서 그렇게 읽을 필요성을 느끼지 못하고, 결국 대충 흩어일기 형태로 읽고, 처음과 끝만 읽고, 중간중간 키워드만 골라서 읽고, 대충 읽 ... 인 한 명이 하루 동안 읽는 단어 수가 웬만한 소설에 나오는 단어 수와 같을 정도입니다. 하지만 불행히도 이런 식의 읽기는 대개 연속적이거나 지속적이거나 집중적인 읽기는 되

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.07

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중등 2학년 쓰기 수업지도안(세안)

이나 느낌, 경험을 다른 이에게 전달할 수 있다. 청소년기의 읽기 습관이 평생 독서 습관의 중요한 밑바탕이 되므로 청소년기에 바람직한 읽기 습관을 기르는 것은 매우 중요하다. 또한 글 ... 었네요.▷상호 인사 및 바른 자세로 수업을 준비한다.-안녕하세요.-네.문답식*PPT15분(5분)전시학습상기▶전시 학습 내용을 정리해주며 떠올리게 한다.-지난 시간까지 우리는 소단원1 ... 에는 무엇이 있었습니까?-저번 시간에는 읽기에 대해 알아보았습니다.▷교사의 질문에 대답하며 전시 학습 내용을 떠올린다.-지식과 경험이요. / 성찰이요.-독서 일기 쓰기, 독서 모임

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 4,300원 | 등록일 2022.10.12

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현대인의정신건강_현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

: 10포인트, 줄간격 : 160%, 분량: 본 교육원양식 4page 내외- 목 차 -I. 서론 ... 적 요인에는 수면의 부족이나 과도한 업무량, 카페인의 섭취 등의 생활 습관의 요인과 자신에 대한 지나친 비난과 같은 자신에 대한 부정적 관점과 비현실적인 기대와 같은 생각의 함정 ... , 규칙적이고 건강한 생활 습관을 유지한다. 과로나 폭식 등을 피하고, 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 통한 건강한 생활 유지는 스트레스에 대한 저항력을 높일 수 있다.여섯째

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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우울증 간호과정(사회적 고립감, 자살 위험성)

발병시기 17세 추정 입원치료횟수 0회 일상생활양상 식습관 매 끼니가 한끼 식사량의 1/4 섭취 수면양상 하루에 3~4시간 수면 배변양상 개인위생 양호 활동상 문제점 ? 무기력 ... 를 써놓는 행동을 보임(보호자) ? 일기에 죽고싶다는 글을 씀 ? 자살을 하기 위해서 구체적으로 계획을 세운 적은 없음 ? SSI-BECK 17점(연령집단에 비해 자살생각을 매우 ... 많이경구투여했고 부작용은 관찰되지 않았다. ? 밤에 드는 우울감과 자살충동에 대해 다스릴 수 있도록 자기 전, 일기에 자신의 기분과 솔직한 감정을 써보도록 교육했다. ? 낮에 산책

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.22 | 수정일 2021.11.08

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