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수영 자유형의 역사 수영 영법 영배영 평영지도법 수영 지도안 구조영법

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"평영방법" 검색결과 301-320 / 506건

체육과 교육과정

목 차Ⅰ. 체육과 교육 과정 개정의 배경Ⅱ. 체육과 교육 과정의 내용 적정화Ⅲ. 체육과 교육과정의 교수-학습 방법 및 평가지침 구체화Ⅳ. 체육과 교육과정 개정의 중점Ⅴ. 체육과 ... : 학교 교육에 있어서 학생들에게 어떠한 교육 목표를 어떠한 교육 내용과 방법, 평가를 통하여 성취시킬 것인가를 정해 놓은 공통적이고 일반적인 기준.1. 체육과 교육 과정 개정 ... 를 제대로 주자는 말씀), 평가를 통한 교육의 질 재고를(평가방법을 개선하면 교육의 질이 높아질지도 모른다는 교육개혁위원회만의 생각)기본 개념으로 하고 있다.교육부는 제7차 교육과정 개정

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| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.27

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[스포츠pr]수영영법

(kick)을 최대로 이용하여 상체에 전방으로 그라이드(glide)하며 수영하는 씨-호스 방법이다. 현재 평영경기의 영법은 접영 영법처럼 주로 중심의 이동을 이용한 강력한 파워 수영 ... 만 실제 경기에서 자유형 외에 다른 종목을 사용하는 예는 극히 드물다. 크롤은 평영, 손배어헤기, 누털식 영법, 트러전영법에 이어 등장했으며 본래의 명칭을 스트레시 스트로크라 불리 ... 동작에 의해서 발생한다. 연구에 의하면 팔에 의한 추진력이 가장 낮은 평영에서는 전체 추진력의 30-40%이며, 크롤의 경우는 전체 추진력의 70-80%를 차지한다고 알려져 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.11.18

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[평영] 평영의 역학적 원리

평영의 역학적 원리1. 비중. 중력은 수영자의 질량에 비례하는 힘으로 몸의 무게중심에 항상 수직방향으로 작용한다.. 아르키메데스의 원리에 의해 잘 알려진 부력은 수영자의 일부 ... 의 저항이라고 한다.ㅇ표면저항 최소화: 평영 시 목 주변의 마찰 면적을 줄이기 위해 어깨를 오므린다. 이 마찰은 수영자의 신체 표면에서 일어나는 것으로 속도에 크게 영향을 미치지는 않 ... 한다. 다음은 양발을 크게 벌리지 않는 것이다. 평영의 개구리 발은 한번 찰 때마다 30kg 정도의 힘이 나오지만 다리를 오므릴 때 양 넓적다리를 허리에서 앞으로 구부리고 동시에 양 무릎

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.29

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스포츠과학

, 싱크로나이즈드 스위밍 등으로 구분된다. 흔히 우리가 알고 있는 수영이라는 운동에는 자유형, 배영, 평영, 접영 등 4가지 종목으로 구성되어 있으며 이것을 운동경기방법에 따라서는 수영(경영 ... 수 있다. 따라서 수영이란 신체를 통하여 자기 스스로의 힘으로 물에서 이동 및 활동이라고 정의할 수 있다. 수영은 운동경기방법에 따라 경영(競泳), 수구(水球), 다이빙 ... 가 박태환선수로 2008년 베이징올림픽을 준비하면서 전지훈련을 통해 외국 선수들과의 경쟁, 기술훈련 방법론 체득, 체계적인 훈련 등으로 올림픽 정상에 올라섰다. 이런 것을 보

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.10 | 수정일 2014.05.11

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[스포츠]수영의 모든것

이 스트레칭(Stretching)수영에 필요한 유연성을 증진시킬 목적으로 사용되는 근육을 신장시키는 체조의 한 방법- 스크루 킥(screw kick)평영의 다리 동작에서 두 다리 ... - 윕킥(Whip kick)평영 킥을 할 때 휘돌려 차는 방법, 현대 평영의 다리차기. 발을 엉덩이 쪽으로 끌어왔을 때 뭄을 중심으로 발의 위치가 무릎보다 바깥방향으로 벌어짐. ... - 웨지킥(Wedge kick)평영 킥을 할 때 가위차기 형태로 차는 방법. 발을 엉덩이 쪽으로 끌어왔을 때 몸을 중심으로 무릎의 위치가 발보다 바깥 방향으로 벌어짐- 이지 스윔

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| 리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.12.06

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초등 6학년 체육 지도서 각론 요약 정리

:낮은뜀틀밟고올라가잡음(바로치워줌)/-다리거는동작이해못하는학생:동료관찰or시범봄:매트2~3장깔아줌?거꾸로오르기:낮은데서연습한후/방법:한발차기동시에팔에힘주고몸을철봉가까이끌어당겨야함 ... )?연속뛰어넘기,머리대고넘기:T는안전점검과 관찰작렬*보조하는법:머리댔을때 한손으로목받치고다른손으로몸넘빨리넘어가지않게잡아줌/방법:손짚고머리대고상체펴고상체가넘어갈때손끝밀며착지*눈과 신체협 ... 달려감?게임방법과 규칙정해?단거리달리기:출발-양손이출발선넘지않게/어깨너비만큼벌림/한쪽무릎을땅에댐/중간-몸통앞으로?기울여 달림/시선:앞/양팔/앞뒤로힘차게/무릎:가능한높이올려 포폭크

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| 시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.28

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수영의 영법과 규칙

-목차-1. 수영영법 2~3P①자유형②배영③평영④접영2. 수영규칙 4~7P①자유형②배영③평영④접영★자유형자유형(自由刑)은 배영(背泳), 평영(平泳), 접영(蝶泳)의 영법과 달리 ... 고 있는 자유형의 방법은 영국의 “crawl”이란 사람이 고안해서 만들어진 영법인데 아직까지는 크롤영법이 제일 빨라서 자유형에서 거의 대부분이 크롤영으로 참가하기 때문에 ‘크롤영 ... 가 수면에 잠기게 하고, 목에 긴장을 풀며 얼굴부위만 수면위로 올라오게 한다.★평영가슴을 축으로 삼아 팔, 다리를 대칭으로 움직이는 영법기본자세평영은 얼굴을 수면 상에 내어놓은 채

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.17

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수영운동프로그램

수영 운동 프로그램과목: 트레이닝방법론 학번:2220619 이름:조용우근육 능력1. 수영은 전신운동이기 때문에 전체적인 체력의 요소가 골고루 포함되는 종목이다. 수영에 필요 ... 사두근 하퇴삼두근복근, 배근평영풀동작: 상완이두근, 대흉근, 수관절 굴곡과 신전근 리커버리: 삼각근, 극상근, 전거근대둔근 대퇴사두근 전경골근복근, 배근주요근육기능상완이두근주로 팔

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| 리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.05.28

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PNF

하게 교, manual contact 등에서 나오는 다감각적 입력 들이 운동학습을 위한 요소들로 사용됨.- touch 은 가장 효과적인 자극방법, 환자에게 정상적인 움직임을 느낄 기회 ... 기에서 엎드리기다리를 교차해 신발 신기바지에 다리 넣기엎드린 자세에서 바로 눕기로 구르기하지 D₂굴곡( 길항근 D₂신전)하지 D₂신전( 길항근 D₂굴곡)karate kick평영에서 발뒤 ... 꿈치 올리기 (heels up)보행에서 발끝 띠는 단계 (push-off)평영에서 발차기 (kick)long sitting시 다리 꼬기(2) Bilateral patterns①

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| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.07.24

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지체부자유아 체육활동

< 2조 1항 >『 특수교육이라 함은 특수교육대상자의 특성에 적합한 교육과정, 교육방법 및 교육매체를 통하여 교과교육, 치료교육 및 직업교육 등을 실시하는 것을 말한다. 』- 미국 ... 기 )- 수상활동(평영, 간이수구)- 설상, 빙상활동(스키, 스케이트)- 구기활동(네트형, 야구형)- 보치아 게임( 지체부자유 )- 주제에 따른움직임- 국내 민속춤( 농악 등 ) ... : 자유형- 선택 : 배영,평영, 접영- 보조자 도움 또는 부력기구이용물속 움직이기( 지체부자유 )- 필수 : 핸드볼,축구, 태권도- 선택 : 유도,씨름, 배드민턴탁구, 스케이트- 휠

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| 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.20

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여가활동

로 머리를 계속 내 놓을 수 있는 가장 기본적인 동작으로 평영과 횡영만을 고집해왔다. 물을 헤엄치는데 있어서 이렇게 팔다리를 이용하는 방법이 많은 동물들에게 자연스러운 동작이었지만 물 ... 으로 자리잡고 있었다. 하지만 물을 유유히 헤엄쳐 나가는 평영을 주로 사용해왔던 영국 수영선수들에게는 영국수영연맹의 초대로 영국에 온 북아메리카 인디언이 보여준 새로운 영법은 큰 충격

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.02.24

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수영

은 방법에 따라 경영,수구, 다이빙, 싱크로나이즈드스위밍이 있다. 우리가 흔히 수영이라고 말하는 자유형, 배영, 평영, 접영 등의 종목은 경영에 속한다. 한마디로 수영은 신체를 통하 ... 인간의 진화되는 과정에서의 생활 및 생명의 유지 본능 등의 밀접한 관계를 고려해 보면 물과 접촉할 기회는 상대적으로 많았을 것이며, 이에 따라 필연적으로 수중에서 운동하는 방법 ... 수영 자신이 수영을 배우고 난 후 시합을 하여 승자의 기쁨을 누리는 마스터즈 수영수영장 입장 방법현관에 들어서면 수영장 티켓을 끊고 남자 탈의실과 여자 탈의실로 구분하여 입장 직원

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| 리포트 | 47페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.16

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[교육] [지도안]초등 6학년 체육 3.계절활동 세안

쉬기 연결하기?자유형으로 일정 거리 헤엄치기↓본단원6- [게임활동]- 3.계절활동?평영의 발차기 익히기?평영의 발차기 방법 알기?벽이나 부판 잡고 발차기 하기?물에 엎드려 떠서 ... 발차경쾌한 음악?녹음기?튜브?수영도구 일체281?평영의 팔젓기와 숨쉬기 익히기?평영의 팔젓기와 숨시기 방법 알기?물에 엎드려 떠서 팔젓기와 숨쉬기연결하여 앞으로 나아가기40 ... 을 보면서 다녀보고 싶은 욕구를 실현한다는 점에 의의가 있다. 이처럼 4, 5 학년에서 익힌 배영, 자유형과 더불어 6 하년에서는 ‘개구리 헤엄’이라고 불리는 평영을 학습하여 물 속

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| 리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.28

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체육 게임활동 구기활동 세안

형 게임3차시민속활동필수?씨름4차시선택?씨름 더 배우기3차시필수?평영 익히기4차시계절활동필수?간이 수구 게임2차시필수?스케이트타기3차시필수?스키타기2차시다. 본 차시에 적용되는 이해중심 ... 게임모형1) 개념이해 중심 게임 수업은 분절적인 기능 지도 후 게임을 가르치던 전통적인 방식(기능 중심 게임 수업)에 대한 대안으로 제시된 것이다. 사실 전통적인 게임 수업 방법 ... 다.이해 중심 게임 수업은 이 같은 문제를 해결하기 위해서, 즉 부분적인 기능의 학습보다는 게임을 실제로 행하는 가운데 필요한 전략 및 전술을 강조하는 수업 방법이다.2) 적용방법

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| 리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.18

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[예체능]수영

가 수영강습회는 물 론 수영경영대회를 주재하였다. 이 시기부터 수영은 널리 보급되어 레크레이숀 스포츠로서 이용되기 시작하여 오늘에 이르고 있다.2. 경영 영법의 발전1 평영 ... (Breast Stroke)평영이 개구리의 헤엄치는 동작을 모방해서 시작되었으리란 것은 쉽게 상상할 수 있다. 그러나 실제로 개구리의 동작은 인간의 수영 동작과 상당한 차이가 있다. 다리 ... .)이 결성되어 올림픽 경기를 포함한 모든 국제 경 기에 통용할수 있는 규칙을 제정하였다.2 접영(Dolphin Butterfly Stroke)평영에 있어서 수중에서의 팔과 다리

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| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.25

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인명구조법,자유형설명

티드 시이저스 킥] 또는 평영의 킥으로 익수자를 후방으로 끌고 간다.4) 양겨드랑 밑을 끼고하는 운반법(rear carry)구조하는 거리가 가까울 때는 이 방법이 가장 좋다.㈎ 배후 ... .③ 되도록 빨리 익수자를 수면에 띄워 안전한 곳에 운반할 것.2) 접근의 방법익수자는 처음은 대개 수중에 수직 상태로 선 모양을 하고 머리를 뒤로 제치고 팔을 앞으로 내밀고 상하 ... 은 구조자는 익수자를 향하여 자기 손이 마주 보고 있지 않는 반대쪽 손목을 잡는다는 것이다.손목을 잡는 방법은 구조자의 엄지 손가락이 아래로 새끼 손가락이 위에 오게 비껴 아래에서 잡

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| 리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.01.08

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[체육]평영 발표

히 바깥쪽으로 차내게 되므로 두 다리로 물을 짜 모으는 동작에 힘이 가해짐으로써 추진력의 효율 면에서는 비효율적인 동작이다. 그러나 속력을 문제삼지 않는 일반적 평영에서는 이 방법 ... 력을 이용하여 편안하게 긴 거리를 헤엄치는 것을평영의 기본 자세몸을 펴고 엎드려 뜬 자세 저항을 줄이기 위하여 체위를 수면과 평행하게 유지 다리 동작과 팔 동작에 의하여 생긴 추진 ... 음. 다리는 둥글게 차고 다시 모음 몸의 측면에 팔을 붙이고 무릎을 구부려 다리가 당겨졌을 때 발목을 잡음. 호흡연습과 병행하면 머리동작과 다리동작의 타이밍을 익힘2)팔 펴고 연습 평영

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| 리포트 | 30페이지 | 6,000원 | 등록일 2006.01.14

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평생교육경영 중간고사 정리

. Knowles)의 안드라고지 원리 :① 적합한 학습 환경(물리?심리적)② 학습자 직접 교육방법? 과정선택③ 학습요구진단 직접참여④ 주체적 학습목표 결정⑤ 목표수립과 자원 활용을 위한 전략 ... ’를 위해 ‘무엇을 제공’하는가- 사명 범위 결정요인 : 대상 집단의 종류, 학습자의 요구, 요구 충족 방법의 종류(how)- 사명의 요건 : 고유성, 환경에 대한 반응성, 실행가능 ... 성, 동기 부여성- 사명진술문의 요건 : 목적, 기능, 주요 고객, 목적 달성위한 주요 방법 정리② 비전 :조직의 이상적 미래상, 조직혁신의 추진력③ 경영목적 : 일정기간동안 비전 일부

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| 리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.07

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[체육]수영지도방법

다. 지도된 수영법으로 가장 오래된 평영이 행해지고부터 점점 빠르게 수영하는 수영법이 늘었다. '일곱개의 바다를 제패했다'라 불리는 영국사람들은 세계 각지에서 여러가지 수영을 도입 ... 했다. ?알고 어떤 사고에 부딪혔을 때 자타의 안전을 지키기 위한 방법을 알아둘 필요가 있다.수영경기의 발달수영은 인류가 그 존재상의 필요로 인해 실용적인 의미를 갖고 발달한 것이 ... 도 소위 '백크롤'의 수영방식으로 변했다. 그 때까지는 '똑바로 누운 평영'이었을 뿐이었다. 버터플라이 수영법은 평영에서 발달해 한때는 '버터플라이 평영'이라 불러 평영속에 포함

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| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.24

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축구 수업 지도안

습관을 기르는데 그 목표가 있다.1) 다양한 운동에 적극적으로 참여하여 운동기능과 체력 및 심신의 건강을 증진한다.2) 운동과 건강에 대한 다양한 지식을 이해하고 활용하는 방법 ... )외 선택철봉운동 또는 평균대(필수)외 선택수영자유형배영평영접영자유형(필수)외 선택배영(필수)외 선택평영(필수)외 선택개인및단체운동개인운동단체운동핸드볼(필수)축구(필수)태권도(필수 ... 의 특성 및 효과를 알고, 과학적 기본 개념을 이해하며 활용한다.2) 단체 운동의 기본적인 경기 방법과 규칙을 이해하고, 운동 기능을 익힌다.3) 단체 운동의 가치를 인식하여 적극

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| 리포트 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2008.01.15

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