"평영방법"의 검색결과 입니다.

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수영 자유형의 역사 수영 영법 영배영 평영지도법 수영 지도안 구조영법

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"평영방법" 검색결과 261-280 / 506건

자유형에 관하여

적으로 자유형이라 칭하면, 양팔을 교대로 스트로크 하면서, 양 다리도 교대로 킥을 하는 영법을 가리킨다. 정확히 하자면 그것은 Crawl(크롤)이라는 영법이다.자유형의 주된 방법 ... 면 팔에 의한 추진력이 가장 낮은 평영에서는 전체 추진력의 30-40%이며, 크롤의 경우는 전체 추진력의 70-80%를 차지한다고 알려져 있다. 또한 추진력에 많은 영향을 줄 뿐 ... 하다.④ 당기기(PULL)- 캐취 동작이 끝난 상태에서 연결되는 동작이다.-자유형, 접영, 평영에서 겨드랑이를 열고 팔꿈치가 바깥쪽으로 향하게 한다. 배영의 경우에서는 겨드랑이를 열고 팔꿈치

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.07.26

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수영의 영법 종류와 경기규칙

이 바닥을 향한)을 취하여 입수되는 손에서 뿐만 아니라 스트로크를 끝낸 손에서도 물의 압력이 느껴져야 한다.입수동작배영에서는 두 가지 입수 방법이 있다.1. 첫번째는 손바닥이 바깥쪽 ... 있다.팔이나 다리의 동작이 좌우 대칭으로 동시에 행하여 진다. 팔과 다리의 동작에 따라서 스피드의 빠른 시기와 정체 시기가 나타나기 때문에 진행 속도가 일정하지 않다.평영의 경기 ... 하고 좌우동시에 이루어져야 한다.4. 자유형 발차기나 가위차기를 해서는 안 된다.* 평영 발차기는 허용되고 있지만 너무 느리기 때문에 실제로 사용되는 일은 없다.5. 머리의 입수

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 24페이지 | 3,500원 | 등록일 2010.07.02

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[레져스포츠]수영이란?

과 발의 사용법에 관한 연구와 발전은 발보다 손이 먼저 였다(2). 두 손으로 동시에 물을 저었으며 두 손을 교대로 사용하여 젓는 방법은 그 뒤에 고안된 것이다(3). 물을 젓는 손 ... 두 다리로 물장구 치는 이 출현(6). 두 다리의 사용법이 발달되어 이 고안(7). 개구리식 다리동작과 두 팔로 물을 헤치는 동작이 평영이 되었다...PAGE:4(1).자유영(2 ... ).배영(3).평영(4).접영..PAGE:54.자유영자유형은 1902년 영국에서 최초로 실시된 종목으로 당시 泳者는 오스트리아인 이었으며, 몇차례 의 변형을 거쳐 오늘날의 영법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.07

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(수영) 각 영법을 기술적으로,

어깨의 연장선상을 향하고 팔을 똑바로 편 지점이다. 입수 후에는 일단 아래 방향으 로 프레스하고, 그 다음 물을 캣취하여 스커링 풀로 연결해 가는 방법이 이상적이다.엔트리시 새끼손 ... 에서는 오른쪽 다리가 크게 힘찬 발차기를 차는 것이 이상 적인 타이밍이다.평영평영은 먼저 엎드린 자세를 유지한다. 양팔과 양다리의 동작은 항상 좌우 대칭으로 하고, 같은 높이 ... 어야 하고, 이때 두발의 움직임은 물장구치듯 하는 킥 또는 돌핀킥 등 발등을 사용하는 킥을 할 경우 평영의 규칙에 어긋나므로 주의하여야 한다.1) Body Position영법의 기본

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.10

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수영(학습지도안)

하게 킥하는 비결은 ?? 신속하고 정확하게 팔 동작을 잘 할 수 있는 방법은 ?? 팔의 긁기 형태는 ?체육과 교수 - 학습 지도안대단원? 수 영소단원? 평영의 호흡 법? 평영 ... 회 아테네 올림픽 대회부터 정식 종목으로 채택? 1920년 오스트레일리아의 캐빌에 의해 영국에 크로올이 보급? 1960년 국제 수영 연맹 탄생? 1927년 크로올 영법과. 평영 및 ... 는 방법은 ?? 물 속에서 숨쉬기 및 눈뜨기 동작을 숙달시키기 위한 수중 놀이는 ?체육과 교수 - 학습 지도안대단원? 수 영소단원? 뛰어들기본시의 주제? 기초 기능학습목표◎ 뛰어들기

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.11

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[예체능]수영

처럼 필을 젓는 수영모습을 보여주고 아시리아 사람들은 그들의 돌조각에 초기 평영의 모습을 새겼고 다른 문명인들은 수영과 다이빙 기술의 그림을 남겼다. 이 수영 방법은 거친 물속 ... 기5. 호홉Ⅲ. 영법1. 자유형2. 평영3. 횡영4. 기본 배영5. 트러젠6. 배영7. 접영8. 잠영9. 변형횡영Ⅰ. 수영의 개관1. 수영의 역사고대문명인들은 그들의 수영 능력 ... 에서도 높은 안정성을 주며 떼베노의 책이 영어로 번역되어 수영의 기본서적이 된 후에 평영은 몇세기동안 가장 보편적인 영법이 되었다.자유형은 상하 다리치기와 팔을 교대로 젓는 동작을 결합

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.24

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수영의 특성 원리 역사 기술

으로 할 수 있다.수영자의 몸체를 움직이세 도와주는 물의 지지는 다른 측면의 수영을 할 수 있게 함이다. 접영에서 팔을물 밖으로 되돌리기와 평영에서 주중에 있는 팔의 되돌리기는 다른 ... 이후에는 수영에 대한 많은 기록이 발견되었다. 특히 북유럽 국가에서는 평영이 발달하였다.그 이유는 평소 두터운 옷을 입고 있어 입수 시에는 오버핸드 스트로크 동작이 어려웠 ... 었고, 조선업의 발달로 노를 젓는 방법과 같은 식으로 스트로크를 하는 횡영식방법을 쉽게 체득할 수 있었을 것으로 추측된다.근대 체육의 창시자인 구츠무츠는 수영을 학생들에게 교과목

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.02

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임용고사 대비 초등 체육 예상 문제

초등 체육 가르치기 1, 2장 및 체육수업모형 5장1. 2007년 개정 체육과 교수ㆍ학습 방법에서는 교수ㆍ학습 방법의 개별성, 통합성, 창의성을 기본 방향으로 설정하고 있 ... 성을 개발할 수 있도록 유도하는 방법을 사용해도 좋다.④ ㈁개별성 : 학습 흥미가 떨어지는 하위 집단 학생들의 학습 참여를 유도하기 위해 2~3개의 다양한 수준별 수업 운영을 제안 ... 활동보건과 안전ㆍ바른 자세 유지 및 바른 보행 등을 위한 신체 활동ㆍ⒝질병과 가정 사고의 예방 활동과 대처 행동도전 활동기록 도전단·중거리 달리기, 이어달리기, 자유형, 평영 등경쟁

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.05.03

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노인질환예방과생활건강증진의처방.

에서는 심장에 무리가 되지 않는 방법을 권하고 있다. 따라서 작은 근육을 쓰거나 정적인 근육수축을 하는 것을 제한해야 한다. 단시간 내에 정적인 근육수축을 하는 역도 등의 운동은 심장부하 ... 의 결정 요인인 심동박수와 수축기 혈압을 증가시키므로 노인에게서는 피해야 한다. 노인에게 적당한 유산소 운동은 걷기, 자전거타기, 평영으로 수영하기이며, 대근육을 쓰고 동적인 운동인있다.

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| 리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.31

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[창의적 교육] 체육수업시 창의적 교육.

*목 차**체육의 창의적인 수업방법·창의적인 학습 분위기를 만드는 방법---------------------------2·수업실현에 있어서의 창의적인 방법------------- ... --------------2·수업실현의 예(수영)---------------------------------------4*체육의 창의적인 수업방법? 창의적인 학습 분위기를 만드 ... 는 방법가. 자유스럽게 행동할 수 있는 분위기학생들에게 여러 규칙을 정하고 그 안에서만 행동하도록 강요하는 것은 사고의 세계에서 활동하지 못하도록 묶어 놓는 셈입니다. 체육과의 움직임

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.22

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전방십자인대파열케이스

재건술 :슬개건, 장경인대, 박건, 반건양건, 또는 인조인대로 파열된 십자인대를 만들어주는 방법으로 수술후 80-90% 환자가 손상전 활동으로 복귀가 가능하다.목적은 전방십자인대 ... . 수중걷기 (swimming laps) : 수영장에서 걷는다.Ⅲ. 자유형 : 평영을 금함Ⅳ. Stationary bike : 집안에 놓고 타는 자전거를 탄다. 약 5분간은 부하

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| 리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.11.05

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스포츠와 건강관리 허리디스크 발표자료

1.허리디스크 1)디스크란? 2)역사 3)추세 4)원인 5)증상 6)진행단계2.치료법 1)비수술법 2)수술법3.예방법 1)소극적방법 2)적극적방법4. CampaignQ: 허리 ... 는 디스크수술(비관혈적 수술)1. 칼 안대는 디스크수술(비관혈적 수술)b. 뉴클레오톰 시술원리 : 수핵을 녹여 디스크 내의 압력을 감소시키는 방법레이저의 종류 홀미움 야그 ... . 레이저 디스크 수술뉴클레오톰 시술을 조금씩 변형한 방법실험 단계에 있는 방법들1. 칼 안대는 디스크수술(비관혈적 수술)d. 관절경, 내시경 디스크 수술Pros Cons국소마취 입원

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 64페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.11.16

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체육과(체육교육) 게임활동학습(게임활동수업)의 특징과 학년별 내용, 체육과(체육교육) 게임활동학습(게임활동수업)의 적용, 체육과(체육교육) 게임활동학습(게임활동수업)의 단계와 교수학습모형 및 시사점 분석

(게임활동수업)의 적용1. 활용 방법2. 활용상 유의점Ⅴ. 체육과(체육교육) 게임활동학습(게임활동수업)의 단계와 교수학습모형1. 학습 단계2. 단계의 설명1) 준비 단계2) 탐색 ... 교육) 게임활동학습(게임활동수업)의 특징ㆍ수업에서 규칙, 방법지도를 프레젠테이션을 사용하여 정확히 규칙과 내용을 지도하고 안내하여 다음 단계에서 전략을 세우고 게임에 임하도록 하 ... 는 모형이다.ㆍ게임일반 학습모형은 학생들이 게임영역에 대한 실제적 경험을 보다 많이 하며, 이해를 깊게 하려는 목적을 가지고 있다.ㆍ단위운동 기술보다는 규칙, 방법을 지도하여 실제

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| 리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.03.09

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크롤과 평영의 구성원리

크롤과 평영의 구성 원리*크롤*1.팔 동작손바닥은 외부를 향하고,45도 정도 기울어진 상태로 입수하는 것이 기포를 만들지 않는 방법이다. 입수 위치는 머리의 전방, 몸의 중심선 ... 는 부근을 통과 하는것이 좋다. 한쪽 팔이 물을 젓기 시작하면 같은 쪽 다리는 동시에 킥을 하고, 또한 피니쉬 동작과 같은 쪽 다리의 킥 동작은 일치하게 된다.*평영*1.팔 동작양

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.10

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수영 영법의 정리

를 문젯하지 않는 일반적인 평영에서는 이방법도 많이 사용되고 있다.여기에서는 휩킥에 대하여 기술한다. 양다리는 허리.무릎.발목을 뻗어 수면에 평행자세를 취한다. 양다리의 힘을빼 ... 하는 것이, 수중에서 기포를 만들지 않는 방법이다. 입수위치는 멀의 전방,몸의 중심선 부근에서 손끝->팔꿈치->어깨의 순으로 물에 들어간다.나.글라이드입수 후 수면밑 20센티 전후 ... 빨 불가능한 (얼굴을 물에 담그는 것이 고역)사람에게는 이영법으로 지도를 시작하는 방법도 있다.기본적인 자세와 특별히 주의해야 할 점을 보면 다음과 같다.1,턱을 다소 당기고 자신

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.26

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[올림픽 경기종목]이야기나누기, 2016리우올림픽, 하계올림픽, 대한민국의 최초의 올림픽, 한국인 최초의 메달, 예상성적, 올림픽메달, 브라질리우올림픽

답니다 .도구를 이용해 겨뤄요 어떤 종목일까요 ? 펜싱 철망으로 된 마스크를 쓰고 검을 쥔 두 명의 경기자가 서로 찌르거나 베는 방법으로 점수를 얻어 승부를 겨루는 경기에요 . 펜싱 ... 에요 . 물속에서 헤엄치기를 겨루는 경기에요 . 수영의 경영에는 자유형 , 배영 , 접영 , 평영 등의 종목이 있답니다 .물에서 겨뤄요 어떤 종목일까요 ? 다이빙 수영의 한 종목이

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| 리포트 | 41페이지 | 8,500원 | 등록일 2012.03.08 | 수정일 2020.05.31

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노인운동

는 방법을 권하고 있다 . ( 작은 근육을 쓰거나 정적인 근육 수축을 하는 것을 제한 .) * 종류 : 걷기 , 자전거 타기 , 평영으로 수영하기 등 . ( 대 근육을 쓰고 동적인 ... 기 등의 근력강화운동 을 할 수 있다 . 헬스클럽에서 사용하는 기 계를 이용하거나 , 아령 , 모래주머니 , 탄력밴드를 사용하여 운동 할 수 있다 . 근력운동을 어떤 방법으로 시행 ... 의 길이 , 끌어당긴 정도에 따라 부하가 결정한다 . 노인에게 권장되는 색은 노란색 이다 . * 색에 따른 탄성밴드의 강도3) 노인운동의 종류 * 운동방법 - 요골반부 근력강화

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| 리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.08.31

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[스포츠]수영에 대하여

목 차●수영의 발생 및 유래????2p●수영의 보급 및 발달????3p～4p●크롤영법 ?????????5p～12p●배영????????????13p～16p●평영 ... (컴비네이션)은 피하는 것이좋다.●평영수면에 엎드린 자세로 헤엄치는 영법으로 비교적 체력 소모가 적고 고개를 들고 앞을 볼 수 있으며 호흡이 자유로워 먼거리를 헤엄치기에 적합 ... 한 영법이다.자세평영의 기본 자세는 크롤과 마찬가지로 몸을 펴고 엎드려 뜬 자세이다. 먼저 크롤과 같이 저항을 줄이기 위하여 체위를 수면과 평행하게 유지하고, 다리 동작과 팔 동작

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| 리포트 | 38페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.23

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안전수영

)가 쓴 “The Art of Swinmming"은 최초로 수면 위에 얼굴을 내어 놓고, 팔은 수면 아래에 있는 평영과 유사한 형태를 묘사하고 있다. 떼베노의 책이 영어로 번역되어 수영 ... 의 기본서적이 된후에, 평영은 몇 세기동안 가장 보편적인 영법이 되었다.가. 자유형(Frontcrawl)솔로몬 섬의 원주민들이 사용하는 것을 관찰하고 상하 다리차기와 팔을 교대 ... 함으로써 더 빠른 스피드를 얻기 위한 계속된 노력이 우리가 오늘날 알고 있는 배영(Backstroke)을 만들어 냈다.다. 평영과 접영(Breaststroke and Butterfly

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.10

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임산부의 올바른 운동법

) 수영 2) 요가 4) 케 켈운동 3. 산후비만과 산후조리 1) 산후조리의 필요성 2) 산후비만의 원인 및 위험요인 3) 산후비만의 운동방법 목 차1) 운동을 해야 하는 이유 그 ... 는 평영 , 배영 , 접영을 금지하는 경우가 있다 . - 긴장 시 병원과의 연락 교통관계의 준비가 이루어져 있을 것 - 집에서 수영장까지 1 시간 이내일 것 2. 임산부를 위한 운동1 ... 도 편해진다 2. 임산부를 위한 운동1) 수영 ※ 임산부 수영 방법 1.16 주에 시작 , 임신 9 개월 까지 가능 2. 스트레칭과 준비운동을 철저히 한다 3. 물속에서는 워킹

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.16

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