"나는습관을조금바꾸기로했다"의 검색결과 입니다.

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나는습관을조금바꾸기로했다 독후감 - 나는습관을조금바꾸기로했다 관련 독후감 12건 제공

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"나는습관을조금바꾸기로했다" 검색결과 2,781-2,800 / 7,920건

노인교육) 그대를 사랑합니다 감상문

눈물과 웃음으로 노인을 배우다 “그대를 사랑합니다”사실 노인에 대한 관심이 없었다는 말이 맞다. 할머니가 계시기는 하지만, 따로 살고 있고 노인과 관련된 문제는 나와는 거리가 먼 ... 의 할머니와 같이 지내게 되면서 그 동안 강풀이 가지고 있던 노인에 대한 생각을 바꾸는 계기가 되었고 바로 이 작품을 그리게 되었다고 한다.강풀이 가지고 있었던 노인의 이미지는 탑 ... 이야기라고 생각했다. 수업시간에 노인에 대해 배우면서 조금씩 노인에 대한 관심이 생기기 시작했고 노인에 관련된 영화를 보러가는 것이 어떻겠냐는 교수님의 제안은 영화를 2번이나 볼

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.30

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컴 클로저(일자 샌드), 심리학, come closer, 독서감상문

만 내 이야기를 누군가에게 미주알고주알 하는 건 입이 잘 떨어지지 않는다. 조금이라도 거리를 좁혀 누군가(동성과 이성을 불문하고)가 좀 더 다가온다면 나도 모르게 밀어 낸다. 예 ... 한 적이 있었다. 아 그런가, 하면서 내가 그런 성향이겠거니 했는데 지금 보니 단단한 자기보호였다. 도대체 무엇으로부터 나를 보호하려는 했을까? 부정적인 내 이야기를 털어놓으면 나 ... 를 듣는다든지, 방문을 걸어 잠그고, 베스트 프렌드 앞에서 때때로 운다. 이렇게 잠시 자기보호를 한 후에 감정을 터트리는 것은 성숙한 자세라고 한다. 나 역시 이 생각에 동의한다. 나

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.06

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1일1책[일일일책]을 읽고.

피드 중, ‘책을 읽는 습관을 들이려면..’ 이라는 글에 소개 된 책이 1일1책이었다. 일주일에 약 2~3권 읽는 나도 지쳐가는데, 하루 한 권을 읽기란 지치지 않을까? 의심도 하 ... 때마다 나 자신이 힘을 줄 수 있고 받을 수도 있음을 깨달았다. 이어 책을 읽는 핵심은 나를 알아가는 과정에 있다고 한다. 저자가 실천했던 나를 바꾸기 위한 시도는 총 3가지였 ... 다. 1째로 사용하는 언어를 바꾸는 것. 부정적 언어를 줄이고 말을 부드럽게 해보자. 2째 화가 날 때 말을 참아보는 것. 단순하게 화가 난다고 화를 내지 말고 한 숨 고르는 시도

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.02.08

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코칭-different thinking 독후감

째로 나오는 내용은 관계 형성이다. 우선 올바른 관계 형성을 하기 전에는 ‘내가 아닌 나’, ‘내가 아는 나’, ‘내가 모르는 나’를 깨달으며 나와의 관계 형성을 제일 먼저 해야 ... 한다고 한다. 내 자신을 제대로 깨닫고 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 알게 되는 과정을 통해 나의 열정과 탁월성을 찾아가는 도약을 하는 것이라고 말하며 자신이 존경하는 사람 ... 은 시각에서 나와 큰 그림을 볼 수 있게 해야 한다고 말한다. 장애물을 기회로 바꿈으로써 문제를 해결하는 것이다. 미래 시점에서 보면 장애물은 없다고 했다. 단지 게임속에서의 미션일 뿐

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.27

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⌈여덟 단어⌋를 읽고

적 감수성으로 가득찬 그는 ‘넥타이와 청바지는 평등하다’, ‘그녀의 자전거가 내 가슴 속으로 들어왔다’, ‘나이는 숫자에 불과하다’, ‘생활의 중심’, ‘사람을 향합니다’, ‘생각 ... 체에 놀라기도 했지만, 그가 가진 단단한 내면에 마음이 끌렸다. 그 메모의 첫문장과 끝문장은 ‘나를 무시하지 마라’와 ’모든 인간은 완벽하게 불완전하다’이다. 이 두 문장은 그 ... 엔 20평대 아파트에서 30평대로 이사를 가야하고 차도 한 번 바꿔야하며, 여름 방학에는 해외 여행을 간다. 행복이란 그런 것이라고 다들 생각하는 모양이다. 이런 삶이 보편적인 것

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.16

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행동수정의 원리에 근거해서 어떻게 자신이 가지고 있는 마음에 들지 않는 행동을 교정할 것인지 알아보고 그 단기적이면서 뚜렷한 목표가 드러난 계획서를 작성하시오.

게 약속장소에 도착하는 것을 꼽을 수 있는데 이것은 학창시절부터 문제가 된 내 단점으로 꼽을 수 있다. 약속시간에 맞추기 위해 조금 더 일찍 준비를 해야 하지만 그렇게 준비를 하지 못 ... 으로써 지각비를 내지 않도록 더 일찍 준비를 하는 습관을 들일 것이다.행동수정은 단 하나의 방법만으로 쉽게 이루어지지 않는다. 여러 가지 복합적인 방법들을 실행해서 결론적으로 그 ... 을 쓰지 않던 아이가 욕을 자주 하게 되는 것은 욕을 쓰는 행동이 습관화되고 고착화되었기 때문이다. 이러한 행동은 바로 행동수정 이론을 통해서 수정을 할 수도 있다. 심리적인 문제

리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2016.12.22

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조작적 조건화의 기본원리와 학자들의 실험과정을 소개하고, 조작적 조건화의 주요개념을 설명한 후 조작적 조건화를 통한 행동수정 사례를 제시 학습자의 의견을 서술하시오.

고, 그 보상 행위에 자신을 계속 위탁하다 보니 습관으로 굳어져 의존적인 상태에 이르게 되었다고 해석해야 하는 까닭이다.금연의 문제를 예로 들어보자. 학창시절부터 담배를 태워온 ... 가 보기에 적절한 수준으로 조율하도록 하며, 금연을 결심한 클라이언트는 문제를 개선하기 위하여, 자신의 목표를 단계적으로 이루어나가기 위한 의지를 길러 나가야 한다. 때문에 강화 ... 개입을 하므로 자신이 도움을 받고 있고, 조금씩 더 나아진다는 것을 성찰하면서 동기부여를 얻을 수 있으며, 끝까지 나아갈 수 있는 파트너쉽을 경험할 수 있다는 것이 장점이다.한편

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.18 | 수정일 2020.05.20

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'독서천재가 된 홍대리'를 읽고 주요내용과 읽은후 독후감

를 소개하는 책은 진부하기까지 하다는 생각을 하면서 읽었더랬다.성공독서는 어떤 독서를 말하는가?첫째, 미래를 만드는 독서다.둘째, 가능성을 발견하는 독서다.셋째, 나뿐만 아니 ... 을 매일 실천하면서 습관적으로 몸에 익힌다.학습망각곡선 은 어떤 과정을 거치는가?학습을 한 뒤 10분 뒤부터 망각시작 1시간 뒤 50%, 하루 뒤 70%, 한 달 뒤 80%망각 ... 에 부정적으로 변화시키고 결국 인생을 실패로 끌고 가죠. 이 악순환을 극복해야 해요. 부정적인 회로를 긍정적인 회로로 바꾸는 노력이 필요하죠. 그래서 성공노트와 성공스크랩, 감사일기

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.23

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[다큐 감상] 바짓바람 시대

자신을 적응적 변화에 능한 인간으로 만들어야 한다. 적응적 변화는 환경에 적응하기 위해 자신을 바꾸는 것이다. 이게 교육이고 학습이다. 어려서는 그런 환경 적응력을 키우는 게 나을 ... 수도 있겠다.2. 아빠교육 전문가, 이범 선생은 스칸디대디라 하여 부친께서 몸소 교육에 나서는 것을 조금은 긍정한다. 방향은 맞으나 디테일이 틀려버리면 안 된다. 악마는 디테일 ... 들에게 주는 가장 큰 깨우침은 습관이다. 공부하는 습관을 길러주는 게 학습지 교사의 일이다. 수학문제 몇 문제 더 한다고 인생 바뀌지 않는다. 주도적으로 책상 앞에 앉히는 것

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.11

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예수님처럼 맥스 루케이도

적인 은혜를 베풀어야 한다는 것입니다.(40)4. 예수님의 마음을 품는 다는 것은 무슨 뜻인가? - 하나님을 더하는 삶예수님은 자신의 손을 철저히 하나님께 내어드렸습니다.(49 ... ) 우리의 손은 은혜의 도구가 되어야 합니다. 하나님 자신의 손이 되어야 합니다, 우리의 손을 하나님께 내어드리는 삶의 열 손가락은 그야말로 천국의 손이 될 것입니다.(49) 예수님 ... 이 베푸신 성숙한 치유의 손길을 우리도 똑같이 베풀어야 합니다.(60)예수님의 마음을 품는 다는 것은 기도하는 습관을 갖고, 성경을 꾸준히 읽는 것입니다.(74p-8줄 참고) 그리고

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.20

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다시 시작하는 돈 공부

해야 돈을 벌 수 있다.’ ‘돈을 벌기 위해서 죽어라 노력하지 않으면 안된다.’ ‘내 가치를 더욱 높이고 싶다’ 등이 있다. 물론, 이러한 명제들은 언뜻 보기엔 당연하게 보인다. 조금 ... 은 돈을 얻기 위해 나는 ( ) 할 필요가 있다.부자가 되면 ( )을 잃는다일에서 성공하면 ( )을 잃는다..돈 관리는 ( )이다.각자의 생각이 있을 것이다. 이러한 신념들이 내 ... 으면 괴로운 일들이 생기니, 이정도만 갖는게 좋겠다’ 등의 신념들을 새롭게 정리해야 할 필요가 있다. 실제로는 그렇지 않은 경우들이 꽤 많고, 이러한 예시로 내 신념은 언제든지 고쳐

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.15

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프랑스 여자

을 많이 하고 식사 때 많이 먹고 잘 움직이지 않는 것 등등) 때문이었으나 기적의 선생님이라고 불리는 그녀의 주치의의 도움으로 생활습관을 바꿈으로 해서 다시 예전의 몸매를 되찾을 수 ... 이 나는 다크초콜릿을.프랑스 여자는 오감을 이용해서 먹는다. 즐기면서 먹으면 음식을 적게 먹어도 더 맛있게 먹을 수 있다. (음식을 그릇에 예쁘게 담아 촛불을 켜놓고 좋아하는 사람 ... 필자 미레유 길리아노는 프랑스에서 출생하고 자랐으나 고등학교 때 미국으로 1년 동안 교환학생으로 가 있으면서 체중이 갑자기 많이 불어났다. 미국에서의 잘못된 생활 습관(군것질

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.05.05

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[성인기 발달특징] 성인기 신체발달, 직장생활과 직업선택, 결혼과 가정

에 대한 자신감과 함께 상대에게 믿음을 주어야 하며, 고난과 역경이 오더라도 함께 헤쳐 나갈 신뢰를 구축해야 한다. 함께 사는 생활에 있어서 내 것을 포기할 수 있어야 하며, 상대 ... 당연한 생활습관이 아내에게는 용서하지 못할 나쁜 행동이 되기도 한다. 이런 결혼 초기의 갈등은 사회적 ? 경제적 ? 종교적 ? 양육적 배경이 서로 다른 경우에 더 많이 나타난다 ... 자는 서로가 서로의 필요를 채워주는 역할을 해야 한다. 그렇지 않고 상대방이 내 욕구를 채워줘야 한다고 생각하면 새롭게 만들어진 가정은 늘 갈등과 긴장 속에서 풍전등화가 될 수

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.12.06

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만2세 보육평가, 만2세 보육저널, 보육평가서, 연말평가, 보육일지 연평가

며 활동을 하다 보니 소극적인 표현을 많이 하는 편이고 놀이를 하다가도 집중시간이 짧은 영아들이 많아서 다음엔 영아들이 조금 더 세심하고 정적인 활동도 더 흥미를 느낄 수 있 ... 과, 조금은 덜 참여한 활동에 대하여 더 분석하여 계획을 세우는 데 참고를 해야 할 것이다.4월영아들은 쌓기영역의 장난감 가게 활동과 역할영역의 재미있는 장난감 가게 활동에 매우 흥미 ... 기를 어와 신체에서 등근선 따라 걷기에 흥미를 보이고, 음률영역의 새 노래‘봄나들이’의 노래를 들어보고 쉬운 부분은 가사를 흥얼거리기도 하고 스스로 리듬을 타며 악기를 가져와 연주

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.22

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한일 음식문화 비교

였다. 일본의 대표적인 요리는 스시 이다. 스시의 옛 모습을 보여주는 것이 붕어 초밥, 은어초밥, 등으로 후나스시, 나레스시, 구사리스시라 한다. 그 후 발전된 것이 16세기 후반 ... ' 문화가 있다. 보통 직장 일이 끝나는 6시 이후 시작되는 회식은 1차, 2차로 자리를 옮겨가며 12시까지 지속되기도 한다. 이 회식 문화를 대변하는 술이 바로 '소맥'이 ... 문화일본의 술집에서 큰소리를 내거나 술에 취해 주정하는 사람은 별로 없다. 남에게 피해 주는 것을 무엇보다 꺼려하는 문화 속에서 형성된 술집 풍속이다. 이런 모습은 술값을 치를 때

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.21 | 수정일 2022.04.15

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사시, strabismus, 문헌고찰, 간호사정

고 했는지, 사시인 가족이나 가까운 친척이 있는지, 사시의 진행 정도가 점진적인지 급격한지 또는 가끔 발생하는지도 물어본다. 치우치는 눈이 항상 같은 눈인지 교대로 발생하는지도 확인 ... , 약물요법, 가림치료 등이 있다. 비수술적 치료로 좋아지지 않으면, 외안근의 위치를 바꾸어주어 눈의 위치를 교정해 주는 수술적치료를 하게 된다.경과/합병증사시는 중심에서 벗어나 주 ... 를 갖도록 하는 것이며, 두번째는 안구의 위치를 똑바로 해주어서 외관상 보기 좋게 하는 것이다.사시 치료는 크게 비수술적 치료와 수술적 치료가 있으며, 비수술적 치료는 안경교정

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.03 | 수정일 2019.12.05

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정신건강과간호 ) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.

을 달리하는 것을 습관화한다면 상황을 받아들이는 것이 훨씬 수월할 것이기 때문이다.개인적 차원에서 스트레스를 효과적으로 관리하기 위해선 스트레스에 대해서 긍정적·적극적으로 대처 ... 한다는 데에 있다. 아무리 가깝고 마음이 잘 통하는 상대일지라도 내가 분명히 표현하지 않는데 내 마음을 어떻게 온전히 알 수 있을까? 그렇지만 우리는 ‘말 안 해도 알아 주겠지’하 ... 이트레스가 가중되기만 할 뿐이다.생각 바꾸기, 생각과 거리 두기, 생각 멈추기를 통해 상황 자체는 이미 종결된 이후임에도 계속해서 특정한 상황과 연계되는 사고를 이어가는 것을 멈추

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2019.10.28

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서평 - 십대, 꿈과 함께 가라 - 이것이 진로다 - 진로력, 10년후 내 아이의 명함을 만든다 - 진로교육, 아이의 미래를 멘토링하다

의 명함을 만든다(정영미, 김미수, 김근라, 신민정 지음. 출판사:라이스메이커)진로교육, 아이의 미래를 멘토링하다 (조진표 지음. 출판사:주니어김영사)4권의 책을 읽는 동안 나는 지금껏 ... 과거에 공부했던 습관과 사고를 아직도 그대로 가지고 있었음을 깨닫게 되었다.나의 스승이, 나의 부모가 주입식으로 학습하고 또 주입식으로 교습하고 나 또한 그렇게 학생들에게 전달 ... 어 왔다.이제는 학생 개인의 성향에 맞추어 교습할 수 있는 학습체제의 변화를 가져와야 할 것이다. 많은 학생을 수업하는 학교가 개개인에 따라 학습코치를 할 수 없다면 당장 부모가 내

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.24

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나의 편견 10가지

습니다. 그리고 ‘나의 편견과 마주하기’편을 보고 실제 정신장애를 가진 분들의 생각을 조금이나마 알 수 있었습니다. 하고 싶은 것들을 하며 살고 싶고, 취업을 하고 싶은 것이 조금 ... 생각했습니다.뚱뚱한 사람은 많이 먹을 것 이고, 마른 사람은 조금 먹을 것이라는 생각을 무의식중에 하고 있습니다. 고쳐지지 않는 나쁜 습관처럼 가지고 있는 편견인 것 같습니다. 조금 ... 다. 까칠한 사람은 성격이 나쁠 것이다.5. 뚱뚱한 사람은 많이 먹을 것이다. 마른 사람은 조금 먹을 것이다.6. 남자는 힘이 세다. 여자는 남자보다 힘이 약하므로 보호받아야한다.7

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.09.30

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웰니스와 삶의 질 1차과제: 건강의 현주소와 Wellness의 실천 계획

등이 있고, 다이어트습관, 성적습관, 음주습관, 약물복용 여부 등 은 신체적 건강에 중요한 영향을 미친다. ① 음주, 흡연 습관 조절 및 바꾸기: 나는 평소 학우들과의 음주 ... , 식습관을 영양이 균형 잡힌 식단으로 바꿀 필요성이 있다. 흡연도 하루에 반 갑 정도로 많이 하는 편이라 줄이려고 노력할 것이다. 줄일 수 있는 방법은 운동과 금연 계획을 같이 ... 실시하여 점점 줄여 나갈 것이며, 음주의 횟수를 가급적으로 줄이기 위해 노력 할 것이다. ② 식습관 개선 및 운동 하기:나는 평소 인스턴트 음식이나 면, 빵 등 간단한 음식으로 끼니

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.21

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