"주기화트레이닝"의 검색결과 입니다.

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웨이트프로그램 인터벌 트레이닝 트레이닝의 원리 기능적 트레이닝 주기화 프로그램 보디빌딩 주기화트레이닝 REBT 사고기록지

"주기화트레이닝" 검색결과 261-280 / 933건

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지역사회간호학 보건소 실습 건강증진실

, 1530건강걷기사업 워크온 가입문의 등문의사항체성분 측정(인바디검사)은 통합건강증진센터로 문의건강생활 실천 사업생애주기, 생활터별 신체활동 프로그램을 제공하고 워크온을 이용해 다양 ... 프로그램 시작 전, 후 체성분측정운동처방사 기기사용법 사전 지도 후 웨이트 트레이닝 실시(자율 운영)기타출석우수자에 한해 연속으로 다음기수 접수 가능5. 워크온과 함께 1530 건강

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.03 | 수정일 2024.01.26

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글쓰기,한국방송통신대학교,간호학과,3학년1학기

고 할 수 있는 운동을 찾았고 홈 트레이닝을 하기 위해서 닌텐도 링핏이라는 고가의 게임기를 구매하기도 하였다.두 번째는 국내외 여행 위축이다. 일부 다른 나라에서는 한국인의 입국 ... 금지 및 술집, 카페 등의 영업시간이 제한되면서 평소 주기적으로 만나는 지인과의 모임은 취소하거나 만나지 않았다. 오히려 코로나시대에 계속 모임을 유도하는 사람을 보면 이상

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.26

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임용고시 체육 수업시연 모형별 시나리오 대본 정리

배워볼거에요. 다음 시간의 내용 역시 오늘 배운 것들을 활용하는 수업이기 때문에, 다음시간에 올 때 오늘 했던 내용들 잊어버리지 말고 왔으면 좋겠어요. 여러분들 이미지트레이닝 이 ... 라는 것을 들어봤나요? 이미지트레이닝 이라는 것은 직접 운동을 하는 것이 아니라 머릿속 즉 상상 속에서 운동 동작들을 시행해보는 것이에요. 꼭 체육시간에 몸을 움직여서 기술 수행 ... 모두 굿 잘 기억해서 2차과제 까지 하도록 해요전략을 세워보는 시간 10분 주기⑤ 2차학습자 1차 학습이 끝났어요. 1모둠부터 차례대로 기록 점수를 불러주도록 할게요.2차학습을 시작

시험자료 | 48페이지 | 14,900원 | 등록일 2020.11.10 | 수정일 2020.11.16

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조선대 이미지 관리와 커뮤니케이션 PPT 정리

화하는 개인 브랜드 전략”: 인간관계, 미디어트레이닝, 자기PR, 패션감각-이종선 “따뜻한 카리스마”: 커뮤니케이션, 공감능력, 신뢰, 설득력, 겸손, 유머, 인연, 비전4) 본 강의 ... 때문에 평소에 부정적 감정에 휩싸인다고 한다2) 심장박동수를 이상적으로 유지시켜주는 것은 ‘감사한 마음’ 유지할 때 가장 이상적인 심장박동 변화주기 0.1Hz (10초에 1번 ... ‘미끼 상품’을 파격적인 가격에 전시해두고 구매 욕구를 일으켜 매장으로 오도록 함4) 되로 주고 말로 받아라 (미리 주기 전략): 상호성의 법칙에 따라 노인을 상대로 경로잔치

시험자료 | 79페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.09.12 | 수정일 2024.12.14

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[A+ 최신 2024] 몸매만들기와 보디빌딩 중간+기말 +다개년 중간 기말 퀴즈 모음

리되다가 관절과 근육을 붓게 하고 관련 근육의 힘을 급격히 떨어뜨린다. 훈련을 중단하면 증세가 완화되지만, 심각한 경우로 주의 깊은 진찰이 요구된다. 정답:급성통증 25. 트레이닝 ... 의 운동을 골라서 2-3회 주기 반복을 한다. ③ 20회에서 60회 사이의 반복수라면 만족할 만한 성과를 볼 수 있을 것이다. ④ 다른 운동 몇 개를 한 세트씩, 중간에 쉬는 시간 ... 훈련으로 필수이다. 4)다량의 탄수화물의 저장과 ATP의 생성을 위하여 단백질(BACC)의 섭취도 매우 중요하다. 5)일반적으로 1년 주기로 시즌과 비시즌에 따라 훈련방법에 변화를

시험자료 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03 | 수정일 2025.01.10

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지역간호케이스 (간호진단3개)

순으로 골밀도가 감소- 건강한 젊은 사람의 뼈 재형성주기(remodeling cycle)는 약 4개월이나, 골다공증이 진행된사람은 24개월 이상 소요- 갱년기 여성은 혈청 ... 는 일정한 스트레스를 주게 되면 건강해지고, 골소실을 예방할 수 있다.-조깅, 산보, 자전거타기, 계단오르기, 등산, 노젓기, 웨이트 트레이닝처럼 체중을 견디면서 근육을 수축시키는 운동

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.04 | 수정일 2025.02.06

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가천대 길병원 2022년 신규간호사 최종합격+파일 하나로 충분한 면접질문 정리

변경 주기는? -> 기저귀 교체 해봤는지, 어떻게 생각하는지? -> 오랄케어 본 적 있는지?- 간호사로서 발휘할 수 있는 역량 -> 본인의 단점- hypovolemic shock ... 는데 관련 사건에 대해 말해보세요, 봉사활동 오래 했는데 지금도 하는지, 행사 참여 인원 등- 실습 중 가장 기억에 남는 것은?- 신규 트레이닝 기간은 얼마가 가장 적당하다고 생각

자기소개서 | 5페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.09.18 | 수정일 2021.09.23

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SK하이닉스 메인트(maintenance) 합격 자소서

출근하여 현장 주변을 청소하고 공구와 장비는 주기를 하여 정위치에 놓을 수 있도록 하였습니다. 점점 깨끗해지는 현장을 보면서 비록 팀의 막내지만 다음 평가에서 좋은 성적을 받 ... 면서도 일찍 출근하여 그날 업무내용 및 특이사항을 인수·인계를 받고 이미지 트레이닝을 통해 연습하며 안전사고 없이 업무에 임할 수 있었습니다.둘째, 메모하는 습관입니다. 대학 시절 대형

자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.09 | 수정일 2024.09.22

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간호인력의 부족의 원인과 해결책 모색 보고서

하지만 정작 배우는 것에는 불필요한 내용이 많다"며 "트레이닝 기간이 충분하지 않아 업무에 실제로 필요한 교육 위주로 해줬으면 좋겠다."고 말했다. 고대병원의 한 간호사는 "제대로 ... 었으며, 생리가 불규칙해지는 등 건강 이상을 호소하기도 한다. 이는 실제 연구결과에서도 나타났다. 신체 리듬에 반하는 교대 근무 및 야간 근무로 인한 일주기의변경은 수면장애를 유발

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.23 | 수정일 2023.10.20

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영-대학교(경산) 운동과건강 타이핑 기말 파트 자료입니다.

뒤쪽에 있는 내분비선인 송과선과다른 부위들을 통제하여 24시간 주기(각성-수면)를 조절- 송과선은 밤에 잠들기 2-3시간 전부터 멜라토닌(melatonin)을 분비하여 수면 ... 주기를 앞당기고 아침 복용은 주기를 뒤로 늦춤* 시차 부적응- 시차부적응(jet lag)은 시간대를 넘어 여행하여 생체리듬이 깨지는 것- 낮 동안 졸리고, 밤에는 잠이 안 오 ... 은 불안을 몇 시간 동안 감소시키는 효과- 일주율 변화 효과 : 일주율(24시간 주기의 생체시계)의 리듬이 바뀌면 수면이 방해야간근무나 시차가 다른 곳에 여행하면 취침과 기상 리듬 깨

시험자료 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.05 | 수정일 2022.10.19

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코로나19 상황과 경제

극심한 인플레이션으로 인해 경제 불황의 그늘이 갈수록 짙어지고 있다. 기존 코로나19의 주기적인 재유행으로 인해 각 국이 그 대처에 조금씩 적응해나가면서 경제 활동이 서서히 재개 ... 했다. 떨림, 빠른 손 등 플랫폼에서 조직화된 홈 트레이닝 이벤트와 대회 누적 방송 량은 26억 건을 넘는다. e스포츠도 더 많은 관심을 받았다. 이러한 새로운 패러다임은, 새로운 소비의

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.06

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간호이론 ) 핸더슨의 간호의 기본원리 이론 중 14가지 기본간호행위

하는 것이다. 당뇨병은 자기 관리를 어떻게 하는가에 따라 많은 변화를 가져온다는 것을 꼭 기억하고 실천해야 한다.두 번째로 병원 내원을 주기적으로 하여 건강상태를 점검받고 환자와 보호 ... 다. 하지만 병환의 개선을 위해서는 명확한 사실 확인과 주기적인 검사와 확인으로 당뇨병의 수치를 줄이려는 노력을 꾸준히 해야 한다.세 번째로 환자와 보호자가 스스로 마음 상태를 긍정 ... 변화를 주어야 정신과 육체가 함께 변화할 수 있을 것이다. 지속적인 트레이닝을 받으며 지지를 얻는다면 효과적인 결과를 가져올 수 있을 것이다.네 번째로 일기를 쓰는 것이다. 식단

방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 (25%↓) 2250원 | 등록일 2021.02.04

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[보건의료법규/A+과제] 국내외 보건의료 정책변화와 간호 - 비만예방 정책을 중심으로.

효과를 보아 건강형평성에 기여한다는 평가를 받았다.2) 비만예방 “예방교육”비만예방교육 사업이란 비만의 위해성과 예방의 중요성 인식 및 건강생활실천을 위한 생애주기*생활터별 교육 ... 되었던 영상습관*신체황동 등에 대한 교육, 상담 및 홈트레이닝을 제공하는 프로그램이다.사업대상은 복부비만인 지역주민, 체질량지수 25kg/m2 이상인 65세 미만 성인을 대상

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.24 | 수정일 2023.12.27

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(심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

교과목명 : 심리학에게묻다 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체 ... 적 여유가 많지 않은 나는 주기적으로 부정적인 감정과 스트레스를 해소하기 어려운데 잠시라도 시간을 내어 일기를 작성할 수 있기에 더 실질적인 도움이 될 것으로 느껴졌다. 또한 이러

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.09.22

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[트렌드 코리아 2021] 책을 완독할 시간이 없는 분들을 위해 핵심만 짚은 요약본

하고 있다. 재택근무를 비롯해 홈 트레이닝, 온라인 콘서트, 홈 뷰티 등의 산업의 성장이 빨라지고 있다. 집이 중심이 되다 보니, 집 근처의 ‘슬세권’ 동네 상권들의 성장세도 두드러진다 ... 고, 다품종으로 출시하여 고객의 반응을 살필 수 있는 ‘짧은생애주기’ 전략이 요구된다.6. 오늘하루운동운동하지 않는 MZ세대를 찾기 힘들 정도로 운동의 붐이다. 기성세대의 전유물인

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.23

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사회복지 프로그램 기획안- 조손가정의 건강한 양육환경 확립을 위한 프로그램 나누고 이해하고 사랑하기

of the Census, 1999; 서종원 외, 2010).조손가정에서는 조부모와 손자녀 모두 자신의 생애주기와 맞지 않는 역할을 수행해야함으로써 ‘발달적 불일치’의 상황을 경험 ... ”를 진행했었다. 이는 3세대 가정을 대상으로 하여 음악, 트레이닝과 같은 활동적인 프로그램과 조부모를 대상으로 한 교육 프로그램을 진행하였다. 이러한 프로그램을 통해 가족이 함께

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.07

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생활과건강, 2019년 1학기

지 않기 위해서는 질병에 대한 상식과 그에 대한 예방과 주기적인 운동, 올바른 식습관을 가져야한다. 이와 관련하여 필자는 많은 질병 중에서도 완치가 어려운 질병 중, 모친께서 앓 ... 을 듣거나 볼멘소리를 듣게 되는 경우가 많다. 또한 한달에 최소 한번은 주기적으로 병원에 내원하여 인슐린 주사 또는 혈당약(경구 혈당강하제)을 처방받아 평생 투약, 처방을 한다는 ... 으로는 헬스장을 간다거나 수영과 같은 전신코어 운동이 좋고 부득이한 경우 일상에서 집이나 출퇴근을 할 때 계단을 오른다거나 홈 트레이닝의 방법이 있다.2. 2차 질병예방 행위모든 질병

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.14

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생활체육지도과,스포츠경기분석의 이해와 적용3학년

적 요인이다. 그래서 지도자는 선수들의 심리적 안정을 위해서라도 순발력 및 유연성을 향상시키기 위하여 달리기, 줄넘기, 플라이오메트릭 트레이닝, 체조 및 발레 등의 연습이 필요 ... 에 기술이나 리더의 지도력이 개인의 역량 강화에 도움을 주기에 직접적 경험도 필요하지만, 스포츠 경기 수행에 있어서 자신감이 결여되는 모습이 경기에서도 발현될 수 있기 때문에 선수

방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.06.12

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[지역사회간호학, 응급및재해간호학] 재난관리 - 대구지하철 참사, 대구지하철 참사 원인분석, 대처의 적절성, 향후대책(A+ 자료)

고 있다.목격자 전융남(64)씨는 “트레이닝복을 입은 남자가 인화성 물질이 든 플라스틱 우유통에 불을 붙여 객차내로 던져 화재가 발생했다“고 말했다.화재를 낸 용의자 김모씨(56·대구 ... 에서는 취약시설을 점검하고 미비사항을 조치하는 등 주기적인 관리를 통하여 재난에 대비할 수 있도록 하고 위기 상황 발생 시 신속한 대응이 이루어 질 수 있도록 위기대응시스템을 도입해야 할 것으로 보입니다.

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.14

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취미와예술 ) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석

라는 부분을 이 글에서 ‘엔데믹’이라 표현하고자 하는 것이다. 사전적 정의로는 ‘풍토병’(특정 지역에서 주기적으로 발생하는) 이라는 뜻인데, 이제 코로나가 우리가 흔히 걸리는 독감 ... (23.0%), 홈트레이닝(21.9%), 요가·필라테스(21.6%), 자전거(17.3%) 등의 순으로 많았다. (롯데 멤버스 설문조사 인용) 여기서 우리가 주목해야 할 점은 취미

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (25%↓) 3750원 | 등록일 2023.01.13

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