"마음의 평정"의 검색결과 입니다.

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마음의 평정 독후감 - 마음의 평정 관련 독후감 2건 제공

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"마음의 평정" 검색결과 261-280 / 6,150건

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어른의 태도_ 독후감

어른의 태도신재현 지음그러든지 말든지 휘둘리지 않는 단단한 심리학서툰 어른이들을 위한 마음챙김서, 는, 어른이 되었지만 여전히 불완전하고, 미숙하다고 생각하는 서툰 '어른 ... 이' 들을 위해, 정신건강의학과 전문의인 이 책의 저자는 지혜를 담은 심리학적 관점에서 고민에 대한 조언을 하고 있습니다.저 역시, 나이는 어른이 된지 꽤 되었지만, 마음 한 구석 ... 기에 마음의 짐을 내려 놓고 책 속에서 깊이 있는 공감과 자기 성찰을 돕는 단단한 조언들을 찾고자 합니다.책 전반을 관통하는 두 가지의 키워드는 '알아차림'과 '받아들임'입니다

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.26

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철학 '크리톤' 요약 레포트_교양 철학의초대

는 사형선고를 받았지만 죽음을 평정하게 견뎌낸다. 하지만 그의 친구인 크리톤은 죽음으로부터 벗어나라고 말한다. 소크라테스가 죽게 된다면 크리톤은 자신의 소중한 친구를 잃는 것이고 다른 ... 었지만 그럼에도 불구하고 아테네 사람들에게 한 사람의 시민이 되어 국가의 실상과 법률을 관찰하고서 만일 마음에 들지 않으면 누구든지 전 재산을 가지고 자기가 좋아하는 곳으로 가도 좋 ... 한 자라고 주장한다. 그리하여 국법에 복종하지 않은 자는 삼중의 부정의를 행하는 자라고 여긴다.소크라테스가 국법과 아테네를 마음에 들었다는 유력한 증거가 있다고 했다. 축제를 보

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.08

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주제 - 마음트레이닝 3가지 방법을 적용하고 내용과 결과, 느낀점과 배운점을 쓰시오.

[ 목 차 ]1. 감정의 척도화2. 역기능적 사고 찾기3. 기분일기4. 참고문헌주제 : 마음트레이닝 3가지 방법을 적용하고 내용과 결과, 느낀점과 배운점을 쓰시오.1. 감정 ... 하지 않고 차분한 상태에서 70~75회가 측정되었고, 흥분했을 때 가장 높게 나온 수치는 93회로 측정되었다. 그래서 평정 상태의 70~75회를 5점으로 정하고 각 구간의 크기를 5 ... 하고 스스로 자신의 감정을 조절하여 평정심을 유지하려고 노력하게 되는 것이다. 앞으로 좀 더 다양한 상황에서 발현되는 감정들이 어떤 것인지, 어느 정도의 강도를 얼마동안 유지하고 있

방송통신대 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.28

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법, 3일 이상 수행 후 경험 기술_명상의 12가지 긍정적이 효과와 그로인해 얻게되는 것

를 즉시 몸과 마음으로 느낄 수 있기 때문에 대중의 많은 인기와 관심이 몰린 것이라 판단된다. 이처럼 미국 뿐만 아니라 유럽이나 북미 등 세계적으로 명상의 인기는 폭발적이고 널리 ... 의 흐름을 되돌리는 과정을 반복하게 된다. 이런 반복적인 과정이 명상의 원리이고 이러한 원리를 통해 집중력과 맑아지는 경험을 얻게 되는 것이다.네 번째 효과로는 마음이 평온해진다는 ... 것이다. 즉, 자신의 감정에 휘둘리는 것의 통제를 통해 사물을 객관적으로 볼수 있게 되는 것이다. 명상을 지속적으로 수행하였을 때, 객관적인 시각이 향상되고, 평정심을 얻는 경험

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.26

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노인간호학실습 프로그램 참여일지

고, 혈압을 안정시키며, 스트레스 호르몬 수준을 조절하여 스트레스 상황에서 평정심을 유지할 수 있게 해 준다. 또한 근육의 유연성을 높이고, 항체능력을 키워 주는 T세포 수준을 높여 ... 은 마음을 홀가분하게 하고 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다. 미술치료는 노인들이 다른 사람들과 관계를 맺을 수 있는 사회적 환경에 놓이게 한다. 예술을 창조하는 것은 숨

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.18

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[중국문학의이해] 교재 중국문학의이해 제5장, 제6장, 제7장에서 한 작품씩, 모두 3작품을 각자 선택한 뒤 작품의 특징을 설명하고 각자의 생각을 바탕으로 감상문을 쓰시오.(30점)

유역을 떠돌며 생활한다. 이후 영왕의 막료로 반란 평정에 참여했다가 영왕이 반란을 일으킴에 따라 이백도 대역죄로 사형을 선고받는다. 주위에 도움으로 유배형에 처해지고 사면 ... 에서 는 가을밤을 배경으로 하는 작품이다. 작품 속에 등장하는 여인들은 늦은 밤이 되도록 잠을 이루지 못하고 다듬이질을 하며 마음을 달랜다. 그 이유는 남편들이 징병되어 변방 ... 으로 나가 있기 때문이다. 남편에 대한 여인들의 정과 그리움을 엿볼 수 있는 대목이다. 끝없이 불어오는 가을바람은 남편에 대한 걱정의 마음이 담겨 있다. 머나먼 북방의 혹독한 환경

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.31

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

이 이루어져 발전했기에 단순하게 정의하기 어렵고 불가능하다. 현대 명상의 공통적인 특성은 평정심을 유지하며 잡념이 없는 알아차림이 이루어진다는 것으로 마음이 산란한 상황에서 매 순간 ... 교과목명 : 심리학개론 '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 명상의 과학적 근거2. 마음챙김 명상 ... 에서 초연하게 하는 데에 도움이 된다. 행복을 증가하도록 하고 반응시간을 빠르게 하며 마음을 관대하게 만들며 부정적 생각을 줄이거나 없애는 데에 도움이 된다. 스트레스에 잘 빠지는 오른

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.06

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동서양문학고전산책로빈슨크루소

의 발자국을 하나 발견했을 때의 놀라움과 두려움, 의심하는 마음의 동요와 반성, 신앙으로 되찾은 평정이었지만, 나중에 그 해변에 다시 가보니 인간의 뼈가 처참하게 널려 있었다. 23년

방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.07

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아동관찰의 종류에 대해 설명하고 현장에서 본인이 적용하고 싶은 아동관찰의 종류와 이유를

방법이다. 유아들이 무엇을 하고 있고, 어떻게 하고 있는가, 또한 유아의 마음 속에서는 어떤 일이 일어나는가를 보여준다.따라서 유아를 정확하게 이해하기 위해 유아 교사의 관찰은 필수 ... 적, 인지적, 언어적 행동 등을 평가함으로 객관적인 자료를 제공한다. 이 방법에서 사용할 수 있는 것으로 사건표집법, 일화기록법, 평정척도법이 있다.사건표집법은 유아의 문제행동 ... 의 주관적인 관점이 영향을 미칠 수 있다는 한계가 있기도 한다.사건표집법과 일화기록법의 단점을 보완하기 위해 사용되는 것이 평정척도법이다. 이는 관찰자가 사전에 관찰하고자 하는 행동

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.07

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[독후감] 무라카미 하루키의 '여자 없는 남자들'

은 어느 날 마음을 열고 자신의 이야기를 꺼낸다. 남 부러울 것 없던 중년 배우에게도 무뚝뚝한 여자 운전사에게도 각각의 사연은 다 있었다. ‘차’라고 하는 좁은 공간에서 많은 시간 ... 을 함께 하게 된 두 사람이 어느 순간 마음을 열게 된 것은 우연만은 아니라는 생각이 들었다. 매일 마주치는 같은 반 친구나 같은 과 동기, 혹은 직장동료도 정이 드는 법인데, 하물며 ... 매일 같은 차를 타고 그 넓지 않은 공간에서 많은 시간을 보내는 사람들이라면 더 말해서 무엇할까. 하지만 마음은 열었더라도 그 이야기가 새어나가지는 않는 믿음의 공간과 믿음

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.12

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자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어보자

를 보호하고 마음의 평정으로 회복시키려는 무의식적인 심리적 전략입니다. 그 특징으로는 무의식적인 작용으로 기만적인이며 각 개인으로 하여금 현실을 왜곡하여 지각하게 만들어 불안감과 위협 ... 하게 하여 욕구충족을 얻고 마음의 평정을 되 찾게 되어 그 결과로 나타난 증상을 자아방어기제라하며 주로 사용하는 방어기제에가 성격특성으로 나타납니다.4. 내가 자주 사용하는 방어기제

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.07

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간호관리학 개념요약집

자들의 마음속에 차지하고 있는 상대적인 위치를 의미2) 간호서비스 마케팅 전략 수립 및 마케팅 믹스 개발 (4P) ★(1) 제품 (서비스) product- 제품은 간호사가 소비자 ... 는 직원의 사기 저하2) 목적- 임금관리, 인사이동, 교육훈련, 근무의욕 향상, 사기양양3) 직무수행평가의 유형(1) 방법을 기준으로 한 유형① 도표식 평정척도법 ex) NRS조직 ... (장점)개인 (단점)- 작성이 간단하고 평점 용이- 상벌의 목적에 이용하는데 편리- 평정요소의 합리적 산정이 어렵다- 평정요소에 대한 동급 간 비교의 기준이 모호함- 연쇄효과

시험자료 | 67페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.09.17

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에피쿠로스학파

은 퇴폐적인 쾌락이 아닌 정신적 쾌락을 말합니다. 에피쿠로스 학파 사상에서는 영혼의 평화를 유지하려고 노력하였는데요 마음의 평정을 이루는 이상적 경지를 아타락시아라 하

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.24

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경북대 아름다움이란 무엇인가(이ㄱㅇ) 중간고사정리본

적 오류 But 아름다움을 가장 많이 다룸◆아름다움? 보통 우리가 말하는 아름다움◆ 미적인 것 (Aesthetics) 6가지? (미/추), (숭고/비속), (희극/비극)? 마음속 ... 는 정도에 그치는 것이 아님.? 희극 ?평정심을 넘어 웃음의 감정 야기? 이상과 실제의 어긋남. 그 때 피식, 풍자, 조롱, 아이러니와 같은 형태로 나타난다.? 비극 ? 평정심을 넘 ... ) ? 사물의 여러 국면들을 볼 수 있는 잘 훈련된 능력, 혹은 극히 세련된 능력? 경험을 미적인 것으로 만드는 것은 근본적으로 ‘견해’와 더불어 시작? 미적 경험은 마음의 활동

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 23페이지 | 7,800원 | 등록일 2022.10.16

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A+ 서평 멘탈의 연금술을 읽고 나서

장애물을 황금으로 만들어라참고 서적 1. 마음근육 리사 니콜스참고 서적 2. 회복탄력성 김주환참고 서적 3. 마지막 몰입 짐퀵우리는 학창 생활 단체 생활 직장 생활을 하면서 종종 ... 인지 명확히 하고 그 대가를 치를 능력과 의지가 있는지 냉철하게 스스로를 바라 보아야 한다고 강조한다.의 저자 리사 니콜스는 이렇게 말한다. ‘마음 근육’ 훈련을 통해 우리는 자신 ... 는 평정심의 중요성에 대해 이야기 한다. 이 책을 읽으면서 가장 동감했던 부분이다. 흔히 성공하는 사람들에게는 남다른 예지력과 판단력이 있다고 생각 하지만 정작 그들이 가지고 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 8,900원 | 등록일 2021.03.26 | 수정일 2023.11.28

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현대인과성서 중간고사

사람의 미래에까지 악영향을 끼칩니다. 자! 그러면 여러분 파이팅입니다!“삶의 각 시기들에 그것이 본디 차지하고 있는 시간만큼을 할애해 주는 것이 마음의 평정으로 향하는 첫 걸음이 ... 어간다는 것, 원제:평정, 빌헬름 슈미트)1. 라이프니치의 말(“현재는 과거를 짊어지고 있고, 미래를 머금고 있다”)의 의미를 설명하시고 이 말을 나의 생애의 과거, 현재, 미래에 적용

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.26

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사회복지사로서 자신의 의사소통 유형을 분석하는 것은 중요합니다. 자신의 의사소통 유형을 분석하고 발전방안에 대해 요약 제출하시오

하고 마음이 편안해 고충을이해해야 하는데 내 성격상이런 전체는 충분히 가능하다.왜냐하면 나는 부드럽고 능동적인 모습이 많기 때문입니다. 그래서 저도 이와 관련된 의사소통의 유형을 생각해봤 ... 커뮤니케이션 유형이 일치한다는 것을 보여주려고 합니다.내 마음과 행동이 거의 일치하기 때문이야. 예를 들어 엄마가 엄마와 아빠에게 누가 더 좋냐고 물으면 둘 다 소중하다고 자신 있게 말 ... 고 때로는 두 얼굴을 드러내 기도한다. 그러나 내마음 도대체로 긍정적 이었고, 실제로 행동할 때도 마음에서 우러나오는 긍정을 꾀하여 마음과 행동이 일치하는 모습을 여실히 보여주

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.08

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감상문_영화 이보다 더 좋을 순 없다

적인 욕망을 무의식적으로 조절하거나 왜곡하면서 마음의 평정을 찾기 위해 사용하는 심리학적 메커니즘이다. 다시 말해서 멜빈은 자신의 불안한 마음을 안정시키기 위하여 타인에게 공격적인 ... 하여 자신과 비슷한 상황에 처해 있는 다른 사람들을 만나며 타인에게 공감하는 방법과 타인의 마음을 헤아리는 방법을 익히는 것이 좋을 것 같고 그와 동시에 자신의 마음 또한 공감받으며 멜빈 ... 을 찾아가세요.” 영화에서처럼 말이다. 사람이 저렇게 궁지에 몰릴 때는 너무 쫒기는 듯한 마음을 가지고 있기도 하고 내 주위에 도와주는 사람이 아무도 없다는 생각에 우울감에만 빠질

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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명상실습 경험보고서

·과목명: 현대인의 정신건강 ·주제: 명상 실습 경험보고서 ·내용: ‘명상에 답이 있다’(장현갑저, 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음 챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상 ... 과 3일간의 마음 챙김 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, 정서적 경험, 인지적 경험으로 나누어 세부적으로 기술한다. -목차- Ⅰ. 서론, 호흡명상과 마음 챙김 명상의 정의 Ⅱ ... 적 경험 3) 3일째 (1) 신체적 감각 경험 (2) 정서적 경험 (3) 인지적 경험 2. 마음 챙김 명상 1) 1일째 (1) 신체적 감각 경험 (2) 정서적 경험 (3) 인지적 경험

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.28

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[자기소개서] 한화건설 신입사원 합격 이력서

에서 배려와 봉사하는 마음을 키웠습니다.성격 및 장단점슬픈일이든 기쁜일이든 잘 잊는 단순한 성격이라 감정기복이 없고, 사소한 일에 집착하지 않게 되어 항상 평정심을 유지할 수 있다는 점

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 1페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.17

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