"마음의 평정"의 검색결과 입니다.

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마음의 평정 독후감 - 마음의 평정 관련 독후감 2건 제공

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"마음의 평정" 검색결과 201-220 / 6,149건

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인생의 꿀팁 모음 3

합니다.말그릇이 크다는 것은 마음을 넓고 깊게 사용할 줄 안다는 뜻이죠.싫음 앞에서도 평정을 유지하고 다름을 마주할 때는 존중의 마음에 집중하며 모름 안에서도 성장할 수 있 ... 다고 인식하는 반면, 어떤 사람은 짜릿함을 느끼는 것은 같은 증상을 다르게 받아들이는 차이 때문이다.실제로 성악가 조수미는 무대에 오르기 전 떨리는 마음을 설렘이라고 생각한다고 한다.그러 ... 는 일이 가득하다4. 리더는 말 그릇이 넓고 길어야 해요누구나 말을 담아내는 “말그릇"을 하나씩 가지고 있어요.그 크기와 깊이 만큼 말을 사용하죠.말그릇은 말의 근원. 곧 "마음"을 뜻

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.08

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[독서 감상문] 마흔에 읽는 쇼펜하우어

독서 감상문 마흔에 읽는 쇼펜하우어삶이 낯설어질 때, 나는 철학이 필요했다마흔을 넘기면서 삶이 조금씩 낯설어지기 시작했다. 겉으로는 안정된 일상을 살고 있지만, 마음속에서는 이유 ... 학이지만 어렵지 않다는 리뷰들이었다. 평소 철학이라는 단어는 다소 거리감 있게 느껴졌지만, 이 책은 삶에 밀착된 언어로 쓰였다는 이야기에 마음이 열렸다. 딱딱한 이론서가 아니 ... 한 철학자다. 그는 인간이 본질적으로 이기적 존재임을 인정하고, 무조건적인 친밀감보다 ‘적절한 거리’와 ‘선택적 관계’가 삶의 평정을 지켜주는 방법이라고 보았다. 이 책 역시 그러

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.16 | 수정일 2025.06.08

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프로이트의 방어기제는 무엇인지 구체적으로 기술하고 본인은 어떤 상황에서 부정이라는 방어기제를 발휘하는지에 대해 서술하시오.

을 불안이라고 합니다. 이때, 자아가 불안을 처리하고 마음의 평정을 회복하기 위해 사용하는 기술이 방어기제입니다.본론에서는 프로이트의 방어기제에 대한 설명과 종류에 대해 언급 ... 통로로 채우면서 자존감을 유지하는 것동일시주위의 영향력있는 사람의 성격 속에 흡수하여 일체화하는 것해리마음을 편치않게 하는 성격의 일부가 독립화하는 것전이전에 알던 사람과 현재

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.23

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방어 기제 종류와 나의 방어 기제

방어기제Ⅰ. 서론방어기제는 오스트리아의 아동정신분석학자 안나 프로이트가 아버지 지그문트 프로이트의 업적을 정리하고 구체화하여 제시한 것이다. 마음의 평정을 깨트리는 사건들이 내 ... 적 혹은 외적으로 발생할 때, 발생한 불안감은 초자아를 위협하게 되며, 이때 자아가 불안을 처리하고 마음의 평정을 다시 회복하기 위해 사용하는 것이 바로 방어기제이다. 하지만 방어 ... 며 ‘오늘은 일이 바빴으니까 나에게 주는 선물로 쉬는거야.’, ‘원래 급하게 하는 게 더 잘되니까 기다리는거야’ 등 수많은 합리화를 거쳤다. 과자를 먹지 않기로 마음을 먹은 날에도 ‘오늘

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.16

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[성격심리학] 자신의 몸 안에 신경전달물질 세로토닌과 도파민, 테스토스테론과 옥시토신이 잘 분비되고 있는지를 추론하여 기술하시오.

는 수많은 시스템에 따라 치밀하게 조작되어 나타나는 결과들이라고 할 수 있다.Ⅱ. 본론1. 세로토닌‘마음’을 구성하는 가장 중요한 물질인 세로토닌은 우리의 마음을 밝고 긍정적인 쪽 ... 으로 움직여 준다. 즉, 마음을 편안하고 행복하게 만들어준다. 식욕과 같은 본능적 욕구가 충족될 때, 기분이 좋 것 또한 세로토닌의 효과이다. 연구 결과, 세로토닌이 분비되면 몸 ... 로 보인다. 일상 생활을 규칙적으로 잘 행하고 있으며, 규칙적인 수면, 식사 패턴도 유지하고 있기 때문이다. 또한. 어려운 상황이 오더라도 평정심을 쉽게 잃지 않기 때문에 해당

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.21

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정신분석상담의 인간관 및 주요개념과 심리성적발달단계를 설명하고, 청소년의 지위비행(음주, 흡연 등)을 정신분석상담에 적용하여 서술하시오.

의 평정을 잃은 개인이 마음의 평정을 회복하고 정신건강을 지키기 위해 사용하는 심리학적 기법을 말한다. 방어기제의 종류는 합리화, 억제, 억제, 승화, 투영 등 매우 다양하며, 개인 ... 을 말한다. '도덕적 불안'은 원래 아이와 초자아의 갈등으로, 초자아가 자신의 도덕적 가치를 침해할 때 죄책감을 느낄 때 발생한다.4) 방어기제방어기제란 스트레스나 불안으로 마음

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.09

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[연세대교양 A+받은 고퀼 독후감] 지금 애덤 스미스를 다시 읽는다. 도메 다쿠오 저자

도 괜찮은가’에서 인간이 초월적 대의를 갖고 이타적인 삶을 삼으로서 행복할 수 있다고 말한다. 그 행복 또한 우리 마음 속 공평한 관찰자의 말에 따름으로서 얻어지는 마음의 평정이 아닐까 ... 성을 판단하는 마음의 작용이다. 즉 우리는 우리가 상상하는 감정이나 행위를 당사자의 감정과 행위와 비교하고 그것이 타당할 경우 인정하고 타당하지 않을 경우 부정한다. 그리고 그 반대 ... 도 행하는데, 마음속 공평한 관찰자를 세움으로써 자기 자신의 감정과 행위도 판단한다. 이렇게 인간은 타인에게 관심을 가지는 사회적 동물이기 때문에 타인의 감정과 행위에 관심을 가진다

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.07

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심리학개론_심리학을 공부해야 하는 이유와 심리학 이론과 원리가 일상생활에 도움이 되었던 사례를 기술하세요

하는지, 어떠한 삶의 변화를 경험하는지를 이해할 수 있다. 이러한 점은 다른 사람들이 가진 문제와 고통 등에 더욱 세심하게 반응하거나 마음을 열게 해준다. 또한, 심리학을 통해 유 ... 사람들은 자신의 심리적인 평정심을 유지하기 위해 방어기제를 사용하게 된다. 방어기제를 사용함으로써 자신의 욕구와 주변 환경과의 충돌 상황에서 자아의 불안감을 해소할 수 있기 때문 ... 에서 마음에 드는 상품을 발견해도 지금 사용할 수 있는 돈이 부족해 당장 주문하지는 못할 경우가 종종 있다. 이때는 적정한 돈이 생겼을 때 바로 결제할 수 있도록 장바구니에 담아두

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.12

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내면소통

독 후 감 《내면소통》 김주환 지음 (인플루엔셜, 2023) ㅡ 마음 근력 훈련 ㅡ 현대 사회는 외부 소통의 중요성을 끊임없이 강조한다. 원활한 커뮤니케이션 능력, 리더십, 설득 ... 중이며, 커뮤니케이션학과 긍정심리학을 융합한 교육과 연구로 주목 받아왔다. 『회복탄력성』, 『말 그릇』, 『회복탄력성 수업』 등의 저서를 통해 ‘말’과 ‘마음’의 관계, 정서 ... 에서는 심리학의 핵심 개념인 ‘자기 공감(Self-compassion)’을 중심에 두고, 스스로를 이해하고 포용하는 태도의 필요성도 설명한다. 감정 기록하기, 비난 대신 질문하기, 마음

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.16

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요가의 명상과 호흡법

해서 마음의 상태를 조절하는 것이 하타 요가의 목적이고. 더 나아가 몸의 신경계와 마음의 움직임까지 통제함으로써 마음이 평정된 상태에 도달하기 위한 수행법이라고 할 수 있다.II ... 하여 몸을 더욱 신선하게 하고 마음을 고요하게 하여 질병을 예방한다.⑤ 긍정적인 생각과 명상부정적인 생각을 제거하고 마음을 안정시켜 궁극적으로는 모든 생각들을 초월한다.2. 요가 ... 소리가 갖고 있는 힘을 몸과 마음을 통해 발휘하는 일종의 ‘주문 요가’ 이다. 즉, 소리를 이용하여 마음을 정화시키는 것이다.(2) 박티 요가(Bhakti Yoga)‘박티

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.06

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인성건강과 인문치료 시험

은 자기중심성과 마음의 왜곡된 가치질서에 매몰된 우리 자신을 참되고 이상적인 자아로 빚어낼 수 있도록 해준다.(3) 스토아사상(ex. 에픽테토스)의 삶의 기술에 근거한 를 학생 자신 ... 는 모든 시대의 사상이 가르쳐 온 것인데, 우리가 흔히 ‘평정(Gelassenheit)’이라고 부르는 것이다.고통과 격정으로부터 해방되어 자유로운 상태를 의미하는 아파테이아 ... (apaheia)는 스토아 사상의 추구하는 이상적 경지이다. 여기서 유의할 점은 평정이 ‘숙명론(Fatalismus)’이나 세상의 변화를 위한 실천의 포기를 의미하기보다는 오히려 “현실

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| 시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.29

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자아방어기제 종류와 예시 정리 (27가지)

? 자아방어기제란?위협적 충동이나 외부의 위협을 직시하기보다 불안을 처리하여 자아를 보호하고 마음의 평정을 회복시키려는 무의식적인 심리적 전략이다.? 자아방어기제의 특징자아방어 ... , 그리고 이들과 자아의 충돌인 갈등은 신경증의 원인이 된다. 방어기제는 이러한 갈등 처리를 위한 자아의 중재로 서로 조금씩 양보하게 하여 욕구충족을 얻고 마음의 평정을 되찾게 된다.이 ... 에서 가지게 되는 방어기제.겉으로 나타나는 태도나 언행이 마음속의 생각이나 욕구와는 정반대인 경우의 방어기제.예: 사람을 미워하는 감정의 소유자가 박애주의자가 된다, 어려서 남동생

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| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.04 | 수정일 2023.02.23

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[영아관찰 기록 보고서] 한 명의 영아를 대상으로 학습자가 선택한 관찰방법으로 관찰하여 발달 특성을 기록하고, 요약과 추론, 해석 및 제언을 포함하여 과제를 작성하시오

하시오- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 관찰방법의 종류1) 일화기록2) 표본식 기록3) 사건 표집법4) 시간 표집법5) 행동 목록법6) 평정 척도법2. 한 가지 관찰방법을 선택 ... 도 한다.6) 평정 척도법① 관찰된 행동의 질적인 차이를 평가할 때 연속성 있는 단계로 수량화된 점수나 가치가 부연된 기록지에 평정하는 것. ② 행동 목록법에 질적 수준에 대한 정보 ... 를 첨가한 형태로 볼 수 있다. ③ 평정 척도에 표시할 때 판단은 직접적 관찰, 과거의 관찰, 혹은 전체적인 인상에 기초할 수 있다.2. 한 가지 관찰방법을 선택하여 일정시간동안

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| 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.20

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스님의 호흡법

깨달음과 마음 챙김의 길이 있음을 밝히고 있다. 뿐만 아니라 글은 불교 수행자들의 전통적 호흡법을 바탕으로 현대인들이 쉽게 실천할 수 있는 내면의 평화와 의미 있는 삶이 무엇인지 ... 을 쉬느냐에 따라 삶이 달라진다고 말한다. 호흡은 마음의 상태를 비추는 거울이며, 불안과 분노, 초조함은 곧 호흡의 흐름에 드러난다. 저자는 이를 정밀하게 관찰하고 조절함으로써 감정 ... ”, “자각 호흡”, “삼매 호흡” 등의 내용은 일상적인 언어로 재해석하여 직장인, 주부, 학생 등 현대인들이 쉽게 따라 할 수 있도록 설명했다. 필자는 ‘복식 호흡’을 마음

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29

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[2026대비] 인제대학교 상계백병원_2025 신입간호사_최종합격 자기소개서_자소서 전문가에게 유료첨삭 받은 자료입니다.

들을 경청했고 힘든 마음을 알아주어 고맙다는 감동을 전해 들으며 진심 어린 의사소통의 중요성을 다시 한 번 느꼈습니다.이러한 경험으로 발견한 강점을 병원실습에서도 적극적으로 발휘했고 환자 ... 들과의 효과적인 교감을 이끌어내는 장점이 있다는 평가를 받기도 했습니다.반면에 타인의 상황과 감정에 깊게 동화되어 평정심 유지가 어려웠던 경험이 있습니다. 실습 중, 심정지 ... 하기 시작했습니다. 이후, 느꼈던 감정들을 노트에 정리하며 환자의 회복에만 집중하다 보니 평정심 유지에 큰 도움이 되었습니다.앞으로도 다양한 상황에 진심으로 공감하고 환자 및 동료

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| 자기소개서 | 2페이지 | 4,800원 | 등록일 2024.12.20 | 수정일 2025.10.02

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인생을 위해

더라도 평정심을 잃지 않는다.03. 자신의 문제는 스스로 해결한다.04. 남의 인생이 아닌, 자신의 인생에 집중한다.05. 자신의 행동에 대한 책임을 진다.06. 남 탓을 하지 않 ... 가 이해 안 가는 순간 4가지1. 혼자가 편한데 외롭기는 싫다.학습지 같은 연애 공식에 염증을 느꼈다. 상대를 신경 써야 할 점이 한둘이 아니고, 마음이 식으면 찝찝한 죄책감만 들 ... 서 동정 어린 관심을 받고 싶지 않다. 구구절절 설명하여 구차해지기는 더 싫다. 그러면서도 내심 누가 먼저 알아주길 바란다.인생을 살다 보면 나조차 이해가 가지 않는 복잡한 마음

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.01

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자신의 스트레스 수준과 적응(방어)기제에 대한 분석 보고서를 작성해보세요

는다. 면접을 준비하면서 불안감이 높아질 때는 심호흡과 명상 같은 이완 기법을 사용한다. 이 방법은 긴장된 마음을 안정시키는 데 효과적이다. 또한, 친한 친구와 이야기를 나누 ... 면서 감정을 털어놓는다. 서로의 고민을 공유하며 위로를 얻고, 새로운 시각도 얻게 된다. 나는 가볍게 산책을 하거나 운동을 하면서 몸의 긴장을 풀려고 노력한다. 육체적 활동은 마음을 맑 ... 을 하며 지나치게 압박하지 않으려고 한다. 자기 자신을 격려하는 긍정적인 말들을 되새기면서 마음을 다잡는다. 때로는 다이어리에 감정을 기록하며 나 자신을 이해하려고 한다. 기록

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.13

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가석방탄원서

자 홍길동은 수용시설에서 마음의 평정심도 잘 유지하면서 지내고 있는 모습이 가족으로서 위안이 됩니다. 수용시설 대외활동지원이 갑작스럽게 중단된 상태에서는 내부 수용자들이 배우 ... 에서 형이 확정되었습니다.수용자의 수용생활이나 건강 및 심리상태 등에서는 귀 수용소에서 잘 관리하면서 파악하고 계시리라 믿습니다. 다만, 가족으로서 간절한 마음을 담아 아래와 같이

리포트 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.04.24

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2025 철학의이해 중간과제 [교재 52페이지의 2번문제 (인간은 이성적인 존재인가, 욕망하는 존재인가?) 8개 문항 + 교재 92페이지의 2번문제 (에로스로서의 사랑- 결핍과 충족) 6개 문항]

기보다는 고통을 자초하게 된다. 그에게 진정한 쾌락주의자는 오히려 금욕주의자와 닮아 있었다. 욕망을 절제하고 필요한 만큼만 충족시킬 때, 인간은 비로소 몸과 마음의 평정을 유지 ... 이 아니라 고통이 없는 평정 상태였다. 필수적인 욕구가 충족된 후 찾아오는 안정과 평온, 즉 아타락시아가 인간에게 가장 큰 행복이라고 여겼다. 루크레티우스가 사랑을 경계한 이유는 바로 ... 이 평정 상태를 무너뜨리기 때문이다. 사랑의 열정은 끊임없이 새로운 욕구를 낳아 인간을 불안하게 하고, 채울 수 없는 결핍을 만들어낸다. 따라서 사랑에 집착하는 사람은 행복을 얻

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.08.27

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'심리학이 관우에게 말하다' 독후감 저자-천위안

관우에 진가를 알아보았기에 그를 인정했고 조건을 수락했으며 그 이후에도 엄청난 대접을 베푼 것이다.조조는 관우에게 마음을 얻기 위해 호의를 베풀었고 짝사랑의 결과는 처참 ... 했지만, 그 덕분에 관우에게 목숨을 건지게 된다.원소를 이기고 하북을 평정한 조조는 100만 대군을 일으켜 동오를 공격하려 했고 유비 군과 손권 군의 연합으로 적벽에서 화공으로 대패 ... 에게 인간적인 아량을 간접적으로 호소했다.관우는 그런 조조의 마음을 읽고 그를 놓아주었다. 관우는 제갈량에게 군령장까지 쓰면서 조조의 목을 베어오겠다고 목숨을 걸었다. 그럼에도 조조

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.03

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