"나의스트레스"의 검색결과 입니다.

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정신분열병케이스 조현병 발달력 조현병 간호과정 정신건강론 가족사정보고서 조현병 문헌고찰 조현병 폭력 제1형 양극성장애 스트레스의 힘

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"나의스트레스" 검색결과 261-280 / 137,887건

파괴적인 감정습관

로자주 바뀌는 여자 심심한 관계스트레스와 자위불안한 환경 부모부재 할머니 , 할아버지할아버지 할머니도 어느 순간 자기 곁을 떠날지 모른다는 불안 긴장과 불안은 습관으로 남게 됨짜릿 ... 한 자극봉사우울 스트레스성 반응 긴장도마민과 세로토닌스트레스와 긴장이라는 감정 습관 낮에는 경쟁 , 밤에는 자극적 유흥과도한 봉사와 활동자극적이고 짜릿한 쾌감 - 도파민 은근하고 소소 ... 물질 ’ 이라 함뇌 내 물질이라고도 하는 신경전달물질의 종류는 꽤 많음 . 음식의 조미료와 비슷 도파민과 세로토닌은 기쁘다라는 즐거움의 맛을 내는 신경전달물질도파민은 신바람을 만들

ppt테마 | 40페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.04.26

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나와 관련된 모든 개념을 나열해보고 관련 있는 내용끼리 연결하여 유목화 작업을 한 후 이러한 자신의 특성이 보육실 운영과 바람직한 교사상을 형성하는데 어떠한 영향을 미칠 수 있는지를 자신의 입장에서 작성하기.

을 미칠 수 있는지를 자신의 입장에서 작성하기.목차1. 나에 대한 유목화 작업2. 나의 특성이 보육실 운영과 바람직한 교사상을 형성하는데 미치는 영향3. 출처 및 참고문헌1. 나 ... 에 대한 유목화 작업먼저 나와 관련된 모든 개념을 나열해보기 위해서 나는 어떤 사람인가에 대한 서술을 해보겠다. 나는 30대 여성이고, 남편과 두아이들과 함께 살고 있다.지금은 보육 ... 교사가 되기 위해 공부를 하고 있다.첫째 아이 등원을 하고 나면, 집안 청소를 한 후에 강아지 산책을 간다.원래는 따로 운동을 하지 않았지만, 건강을 챙기고 생활에 활력을 주기 위

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| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.22

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[방통대] 정신건강과제

하게 기록하는 것이 스트레스를 감소시키는 첫 번째 단계로 스트레스 성향을 파악하고, 나만의 스트레스 관리방법을 통하여 나의 역량을 강화시켜보고자 한다.Ⅱ본론-스트레스 인식일지 작성개인 ... 면서 병원을 다녀야 하나 하는“회의감”“분노”“이직생각”“수간호사에 대한”화남“대체 내가 왜 이거에대해 전화를 받고 혼나야하나 하는“어이없음”-나의 스트레스의 특성나의 스트레스 인식 ... 정도의 사건들이였다는 것을 알 수 있었다.우선 스트레스 상황이오면 그 상황을 인식하고 이해하고 수용하려 하기보다는 ‘왜 나한테 그래??? 전 병동에서는 이렇지 않았는데?? 이 병동

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| 방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.05

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사티어의 의사소통 유형을 간단하게 제시하고 본인이 스트레스 받거나 갈등상황에서 자신을 방어하기 위하여 사용하는 의사소통 유형을 제시하고 구체적으로 자신의 사례를 통하여 분석하시오. 또한 건강한 의사소통을 위하여 일상생활에서 어떠한 변화가 필요한 지

[리포트]가족복지론사티어의 의사소통 유형을 간단하게 제시하고 본인이 스트레스 받거나 갈등상황에서 자신을 방어하기 위하여 사용하는 의사소통 유형을 제시하고 구체적으로 자신의 사례 ... . 갈등상황에서 내가 사용하는 의사소통 유형과 사례 분석3. 건강한 의사소통을 위한 실천 방안4. 느낀 점 및 나의 생각Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌1Ⅰ. 서론현대사회를 살아가는 우리 ... 하고 풍요롭게 만드는 데 중요한 역할을 한다. 가족 구성원 간의 의사소통 방식은 가족의 행복과 안녕에 직접적인 영향을 미치며, 스트레스와 갈등 상황에서도 결정적인 역할을 한다

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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코티솔 호르몬이 인체에 미치는 영향( 스트레스,면역,여드름,월경,태아,탈모 등)

내분비 발표 1 조 주제 : 스트레스 호르몬 , cortisol 이란 무엇이며 어떤 작용을 하는가 . 조장 : OOO 조원 : OOO목차 내분비학 발표 1 조 Cortisol ... 의 분비와 기능 스트레스 면역 여드름 월경 태아 탈모 최종 요약 질의응답 1 2 3 4 5 6 7Cortisol 분비 와 기능 내분비학 발표 1 조Cortisol 정의 ... Cortisol 의 분비와 기능 사전적 의미 Cortisol 은 콩팥의 부신 피질에서 분비되는 스트레스 호르몬이다 . Cortisol 은 외부의 스트레스와 같은 자극에 맞서 몸이 최대의 에너지

ppt테마 | 51페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.29

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정신건강의 요소 10가지와 나의 해결방법

째는 효과적인 대처기술이다. 스트레스를 받을 때마다 부정적으로 대처했던 내 자신의 방법에도 문제가 있다는 것을 알게 되었다. 스트레스가 발생하면 누군가에게 하소연하거나, 먹 ... 지 않을까 생각해본다. 아직까지 뭐가 옳은지 알 수 없다. 지금 나에겐 스트레스를 해소하려면 내가 좋아하는 것들로 풀면 되지 않을까하는 막연한 생각이 있을 뿐이다. 첫째로 취미 ... 다. 이 중에서 현재 나에게 긍정적 영향을 주고 있는 2가지 요소는 사람들과 잘 지내는 능력과 영성이다. 어떻게 형성되었는지를 설명하려면 어릴 적 시절로 돌아가야한다. 나의 어린

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| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.03

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내 옆에 남을 사람 선택하기

한다 . 나아가 첫눈에 반하는 것을 진짜 사랑이라고 믿기도 한다 . 매우 낭만적이지만 실제로는 조심해야 할 일이다 .나를 아껴주고 도움되는 사람을 찾아라우울 스트레스성 반응 긴장 ... 9 강 내 옆의 남을 사람을 주도적으로 선택하라나도 모르게 반복되는 대인관계 습관대인관계습관나를 위해 주는 사람이 많습니까 ? 나에게 명령하고 자기 뜻에 따라 주기를 바라는 사람 ... 이 많은가 ? 나를 학대하고 괴롭히는 사람이 많은가 ?어린시절부터 지금까지 나에게 중요한 사람들이 어떤 사람들이었는지 생각해 보시오 , 친구 , 동료 , 애인 들은 어떤 성향

ppt테마 | 34페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.04.26

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[A+] '시발비용', '탕진잼'이라는 사회의 소비 형태와 감정적 효과

“시발비용” 스트레스를 받지 않았다면 사용하지 않았을 비용으로 스트레스로 인해 충동적으로 쓴 돈을 이야기한다. “탕진잼”은 탕진과 재미를 합친 말로 소소한 것에 탕진하는 재미라는 ... 의미이다. 이외에도 휘소가치, 나심비 등 “현재의 나를 위해 소소한 돈을 쓴다.”는 맥락의 신조어들이 여럿 등장하고 있다. 글쓴이 역시 이 신조어들에 공감하는 소비 습관을 지니 ... 고 있다. 그러나 ‘나’를 위해 사는 청년들은 여전히 행복하지 않아 보인다. 이런 소비 형태가 정말 ‘자신을 위한 소비인가?’, ‘실제로 스트레스 해소가 되는가?’ 하는 의문이 든다

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.14 | 수정일 2022.02.22

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청소년 금연 팸플릿 (ppt 파일)

이 생깁니다 ! 담배를 피우면 스트레스가 해소된다 ?(O,X) - X 잠깐의 긴장은 해소 되지만 담배가 없으면 우울해져 스트레스가 더 쌓입니다 ! ☎ 여러분을 기다리고 있어요 ! 금연상담 ... 게 함 1. 대안을 제시한다 . 담배 피우는 것보다 축구 보러 가는 게 어때 ? 2. 단호히 거절한다 아니 , 나는 담배 안 피워 ! No, Smoking!! 3. 침묵이 필요 ... 하다면 침묵한다 . 상황에 따라 무시한다 . 4. 대화의 주제를 바꾼다 . 옷 멋있네 , 그 옷 어디서 샀니 ? 5. 그 자리를 떠난다 . 난 가야 돼 , 다음에 보자 ! 6. 충격

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| ppt테마 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.17

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저혈압 관리하기 <건강하게 생활하는 법>

섭취 부족은 혈압 저하를 유발할 수 있습니다. 내분비 문제 갑상선 기능 저하증이나 부신 기능 저하증 등이 저혈압의 원인이 될 수 있습니다. 심혈관 질환 심장 기능 저하로 인해 ... 과 스트레스 관리 잠을 충분히 자고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 압박 스타킹 사용 혈액 순환을 돕고 기립성 저혈압 예방에 효과적입니다. 의사를 찾아야 할 때 빈번한 증상 ... 와 천천히 시작하여 점진적으로 강도를 높이는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동 습관 일주일에 3-5회, 30분 이상의 규칙적인 운동이 혈압 안정에 효과적입니다. 저혈압과 스트레스 관리

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.06

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중학생용 자살예방 (생명존중) ppt 강의안 (30쪽)

습니다.(3) 스트레스 원인 학업 압박, 대인관계 문제 등이 있습니다. 증상 불안, 짜증, 집중력 저하 등이 나타납니다. 관리 운동, 취미 활동 등으로 스트레스를 해소할 수 있 ... 습니다.(1) 언어적 표현 1 직접적 표현 죽고 싶다, 더 이상 살고 싶지 않다 2 간접적 표현 모든 게 끝났으면 좋겠다, 나 없으면 더 나을 거야 3 대응 이런 말을 들으면 진지하게 받 ... 은 신체와 정신 건강에 도움이 됩니다. 건강한 식사 균형 잡힌 식단으로 영양을 섭취하세요. 충분한 수면 적절한 수면은 스트레스 해소에 중요합니다. (1) 자기 돌봄(2) 긍정적 자아상

ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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5회기 스트레스관리 프로그램 계획서(A+, 정신건강수련, 정신질환자, 병동 프로그램)

를 공지함 2 ‘나는 어떤 스트레스 유형일까?’ 스트레스 행동유형 스트레스 행동유형별 특징을 이해함. 자신의 스트레스 상황과 대처방법을 살펴봄. 자신의 스트레스 행동유형을 확인 ... 스트레스관리 프로그램 계획서 프로그램명 스트레스관리 프로그램 구성 총 5회기 / 각 40분 회기목표 1. 프로그램 참여자가 개별적인 스트레스 상황, 대처방식, 태도를 확인함. 2 ... . 프로그램 참여자가 스트레스 대처방법을 습득하여 능동적인 스트레스 자기관리가 가능함. 3. 프로그램 참여 후 스트레스영향척도 사후검사 점수가 사전검사 점수보다 5점 이상 감소

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.07

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정신건강론에서 배운 내용을 활용하여 본인의 환경과 성격 등을 이해하고 분석한 레포트를 작성하시오

적 요인2) 물리적 환경 요인3) 종교적 요인3. 본인의 환경과 성격1) 살아온 주변 환경2) 나의 성격4. 나에 대한 스스로의 인식Ⅲ. 결론참고문헌학과학번이름Ⅰ. 서론정신적으로 건강 ... 한 사람의 특징은 여러 가지가 있다. 그 중 나에게 해당하는 부분이 어떤 것이 있는지 생각해보게 되었다. 그리고 나의 성격이 지금처럼 형성되게 된 요인들에 대해서도 살펴보았다. 예 ... 에서는 정신건강론에서 배운 내용을 토대로 해서 나의 현재 상황과 환경에 대한 성격 등을 이해하고 관련된 내용을 고찰해보는 시간을 가져보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 정신건강에 대하

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.16

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고혈압보건교육 PPT

의 관리 및 조절방법 나의 위험정도 Check list 부모 형제 중 고혈압 환자가 있다 . 나이가 55 세 이상이다 . 짜게 먹는다 . 기름진 음식을 좋아한다 . 고기를 좋아한다 ... 80%, 부모 중 1 명 고혈압 25~40% 운동부족 비만 짜게먹는 습관 흡연 고지혈증 카페인 스트레스 칼륨섭취부족 과음 당뇨병 나이 3. 고혈압의 증상 하지만 대부분 뚜렷 ... 한 증상이 없습니다 . 내용 내용 코피가 잘난다 . 눈이 충혈된다 . 귀가 울린다 . 숨이차고 두근거린다 . 머리가 무겁고 아프다 . 얼굴이 빨개진다 . 손발이 붓고 저린다 . 어깨

ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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보건교육계획안(당뇨관리) -지역실습

의 원인 유전적 요인, 환경적인 요인, 기타 원인(약물, 스트레스, 당분) 기타 원인 • 약물: 약제의 일부는 당뇨병을 악화 시키거나 당뇨병 전단계인 내당능장애 유발가능 • 스트레스 ... : 스트레스 호르몬의 분비 증가 인슐린의 작용 억제 되어 혈당이 지속적으로 높아짐 • 당분: 당뇨병의 발생 위험은 비만도가 증가 할수록 커짐 유전적 요인 당뇨병 발생의 30~70 ... % 정도는 유전적 영향에 의해 결정됨 환경적인 요인 ▲모성인자 ▲바이러스 감염 ▲과도한 영양 섭취(비만) ▲출생 시 과체중 ▲정신적 스트레스 ▲독성 물질 등 약물, 스트레스, 당분당뇨

ppt테마 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.07

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[교육서식] 초등학교 학생 상담 기초 자료 양식입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

많이 하는 고민은?① 공부 문제 ② 친구사이 ③ 부모님(또는 할머니)와 관계 ④ 용돈 부족 ⑤ 게임생각 ⑥ 내 미래의 꿈⑦ 기타( )3. 요즘 자신이 느끼는 스트레스 정도를 숫자 ... 로 나타내 보세요. ( )정도(1이 가장 낮은 스트레스 9가 가장 높은 스트레스)나에게 스트레스를 주는 원인 중 가장 큰 원인은 무엇인가요?4. 자신이 요즘 느끼는 감정을 한 단어 ... 나에 대하여 알아봅시다.학년 반 번 이름 :*가장 가까운 것에 표시하세요.나는 학교생활이 즐겁습니다.매우 그렇다.그렇다.보통이다.아니다.전혀 아니다.나는 우리 반 친구들이 좋

서식 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.16

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MBTI

활용방안6. MBTI 검사에 대한 평가7. 나의 MBTI 검사결과 분석과 고쳐야 할점(1) 검사결과 분석(2) 나의 성격분석(3) 고쳐야 할점1. MBTI 개념MBTI는 칼융 ... 고 스트레스 푸는데 인색하다- 고지식하고 융통성을 별로 발휘하지 않는다- 일을 철두철미하게 한다- 계획하는데 많은 시간을 투자한다- 타인에게 일을 맡기지 못함 "내가 해야 속이 편하다" ... - 결정은 잘 못하지만 한번하면 잘한다.(12) ISFP 유형- 부정적인 반응을 하기 어렵다- 감수성 예민하다- 고민거리나 힘든 일을 혼자 해결하려고 한다- 다른 사람이 나에 대해

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.09.02

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직무 스트레스 자가 진단표

스트레스를 받으면 음주량이 예전에 비해 는다.13직무에 대한 스트레스를 받으면 신경이 날카로워진다.14직무에 대한 스트레스를 받으면 사소한 일에 짜증부터 난다.15직무에 대한 스트레스를 받으면 거친 언어나 행동을 한다.점 수평 가사 후 관 리총점 ... 직무 스트레스 자가 진단표직무 스트레스 다음은 당신이 직무스트레스를 받았을 때의 반응을 측정하기 위한 문항입니다.당신의 행동과 가장 일치하는 곳에 표시(∨)하여 주십시오.이 름생 ... 년 월 일성 별□ 남 □ 여실 시 일년 월 일항 목거의 그렇지 않다(1점)약간 그렇다(2점)꽤 자주 그렇다(3점)거의 항상 그렇다(4점)1직무에 대한 스트레스를 받으면 가슴

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| 서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.28

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[지역사회간호학, 보건교육] A+ 금연 교육, 흡연 예방 교육 PPT

# 담배는 _ 노답 # 나는 _ 노담 - 청소년 흡연의 위험성 - 빠져나오기 힘든 담배의 유혹 !영상 보고 생각 나누기 담배를 생각하면 무엇이 떠오르나요 ? 담배 , 흡연 ... %) 스트레스 해소 (8.5%) 여러분은 조사 결과에 동의하시나요 ? 그렇다면 흡연 유혹에 현명하게 거절하는 방법을 알아보겠습니다 . 선배의 권유 (7.5%) / 친구들과 어울림 목적 ... (2.1%) / 기타 (4.2%) 청소년 흡연은 왜 시작할까요 ? 흡연 시작 이유흡연유혹을 물리치는 방법은 ? “ 단호하게 거절하기 ” “ 설득하기 ” 난 , 담배가 싫어 !! 난

ppt테마 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.14 | 수정일 2025.02.19

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신학기 상담주간 운영 계획

으로 학생의 새학기 적응으로 인한 스트레스를 해소하고 정서적 지원을 돕는다.Ⅱ. 방침1. 기본적으로 대면 상담을 기본으로 하고 전화상담이나 온라인 상담도 병행 실시한다.2. 학생 ... 을 통해 학생의 특성을 이해하고, 맞춤형 학습 방향 설정 및 학교 내 다양한 활동을 활용하여 래포 형성 기회를 제공한다.나. 학부모 상담주간: 2023.3.20.(월) ~ 3.24.(금 ... , 교우관계, 학업 및 건강 관련 등라. 위(Wee) 클래스 연계 상담: 심리적 불안이 높거나 스트레스 관리가 어려운 학생 및 정서적 어려움을 겪는 학생 상담, 학부모 양육 상담 등

서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2024.02.09

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