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"나의스트레스" 검색결과 341-360 / 137,880건

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    한 철 필요량의 증가를 식사로써 충분히 보충하지 않고 체중조절을 위한 식사량의 감소로 더욱 악화 - 고혈압과 고지혈증 : 심한 입시스트레스로 인한 흡연과 음주의 증가와 비만으로 위한 ... 소년의 진단 (2) 영양문제의 원인과 관련요인 → 아침 결식 , 저녁식사 과다 → 열량 위주의 간식 → 시험에 대한 스트레스 → 무절제한 다이어트 → 외식 매식의 증가 → 유행식 ... 들은 흡연과 음주의 증가 및 입시스트레스등으로 고혈압이 높아지고 있고 비만을 통해서도 발병 가능 성이 높아요 . 치료를 위해서는 체중감량과 운동을 통해서 혈압과 혈중 지질 수준
    Non-Ai HUMAN
    | ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27
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    2023연세대 편입논술 사회계 예시답안- 공감
    수치를 보이는데 이는 낮은 스트레스 지수로 연결되는 유익이 있음 또한 알 수 있다.라]의 조사결과를 통해서 공감능력에 대한 상반된 입장을 보이는 가,나 각각 장단점이 있음을 알 수 ... 을 배제하는 방식으로 스트레스를 줄이는 것은 가]가 추구하는 사회, 공감이 인류 모두에게 행복을 주는 사회와는 이질적이어서 한계가 있다.한편 공감을 무조건 부정적으로 보고 있는 나 ... 공감도가 크게 떨어지고 있기 때문이다. 그럼에도 나]는 지나친 공감이 엄청난 정신적 신체적 질병을 일으킬 수 있다고 한 만큼, 정작 선택적 공감 성향집단의 스트레스는 낮다는 점에서 여전히 한계가 있다.
    시험자료 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.13 | 수정일 2024.08.18
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    [정신건강론] 적응과 부적응의 차이점을 설명하고, 적응 기제의 개념과 마음의 평정을 찾으려고 하는 노력이 무엇인지를 설명한다. 또한 방어기제에 대한 분류와 개인별 방어기제와 적응과정을 설명하고, 학습자 자신이 사용하는 방어기제 한 가지 이상 사례를 들어서 구체적으로 설명하시오.
    적 긴장을 감소시켜 환경에 적응하도록 한다.2) 자신이 사용하는 방어기제 한 가지 이상 사례 들기나에게 자주 표출되는 긍정적인 방어기제를 생각해봤을 때 승화라고 할 수 있다.매일 ... 아침 출근을 하기 위해 1시간20분의 지하철 여행에서 느껴지는 피로감, 사람들에게 치이는 붐비는 전철 안, 자리를 향한 치열한 눈치싸움 등으로 심한 스트레스를 받는다.그럴 때 ... 마다 겉으로 표출해낼 수 없으니 듣고 있던 음악의 종류를 신나는 댄스곡이나 EDM으로 장르를 변경하여 듣곤 한다.출근의 스트레스를 음악으로 승화시키곤 하는 거 같다.또한, 출근
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.27
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    [정신건강론] 사회복지사 레포트
    과 원리, 순기능과 역기능, 스트레스방어기제를 설명하고 결론에서 나의 경험과 의견을 밝히고자 한다.Ⅱ. 본론Ⅱ-1. 스트레스의 정의스트레스의 정의를 살펴보면, 스트레스란 적응하기 ... 스트레스와 동행하는 건강한 삶사회복지학과(00000000학번)000이름Ⅰ. 서론사람은 누구나 스트레스를 받는다. 행복하면 행복한대로, 불행하면 불행한대로. 변화하는 환경 속 ... 에서 무의식적으로 발생하는 정신적 자극인 스트레스와 맞서면서 건강한 삶을 살아가려면 어떻게 해야 할까? 점점 자극적인 음식, 표현이 난무하는 현대사회에서 우리들은 피할 수 없는 갖가지
    시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.31
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    정신건강론 과제(정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법)
    한다. 그렇게 행동하면 자신의 정신건강만 해칠 수 있다.또한, 감정을 숨기지 말고 표현하는 것도 중요하다. 나는 이전에 인간관계에서 겪는 스트레스를 혼자 감당하고 남에게 티가 나 ... 적응하지 못한다-자율성이 거의 없다-스트레스를 잘 견디지 못한다-다른 사람에 대한 배려가 거의 없다-다른 사람과의 관계에서 만족을 잘 하지 못한다-다른 사람을 사랑할 줄 모른다 ... : 스트레스 받을시, 학습능력, 주의집중력이 감퇴, IQ가 18%까지 감소-중년기: 노르에피네프린 고갈되어->우울증 발생-노년기: 코티솔 증가->뇌세포 파괴(치매의 원인), 우울증
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.06
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    간호학과 인간관계 심리학 기말 중간 예상문제
    비전의 원칙 – 주도적이 된다 인간은 선택의 자유가 있고 선택한 것에 대한 책임은 오직 나 자신에게 있다 . 삶의 주인은 바로 나 자신이다 . 습관 2 – 개인 리더십의 원칙 ... 적인 의사소통을 위해서는 온정과 이해의 감정을 전달하는 태도가 필수적이라 다른사람의 입장에서 생각해보는 태도가 필수적이다 . 말로하는 제스처를 익힌다 화가났음화가났다는식으로 .. 3 ... . 권력사용과 타인조종을 피한다 . 4. 상대방의 말을 듣기위해 침묵한다 . 5. 나의 판단이나 평가 없이 알려줌으로써 나 전달법을 효과적으로 사용해본다 . 답은 4 생산
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.17
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    스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.
    이 루틴하게 돌아가고 있다.이 상황에서 나에게 발생하는 순기능적 스트레스는 복직하고 업무를 ‘잘’ 적응하면서 긍정적인 스트레스로 삶의 활력을 주게 된다. 집에서 육아만 하던 내가 사회 ... 게 되면 정도에 따라서 스트레스 괴로움이 다르다. 어린이 집 가지 않고, 집에서 쉬어야 할 정도라면, 내 연차를 사용하거나, 친정엄마에게 부탁을 드려, 가정 보육을 진행하게 된다 ... ○ 정신건강론 과제과제주제 : 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.16 | 수정일 2024.08.07
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    2025년 단기간 1트 합격한 건축기사 실기 시공 파트 요약본
    에 배출시키는 방법회전식 보링 정의충격날을 회전시켜 천공하므로 토층이 흐트러질 우려가 적은 방법으로써 지층의 변화를 연속적으로 비교적 정확히 알고자 할 때 사용하는 방식2. 프리스트레스 ... 트 콘크리트**프리텐션 공법 시공 순서- PC강재 긴장, 정착 – 콘크리트 타설 – PC강재와 콘크리트 접합 – 콘크리트에 프리스트레스도입**포스트텐션 공법 순서- PC강재 도관 ... 설치 – 콘크리트 타설 – PC강재 긴장, 정착 – PC강재와 콘크리트를 접합 – 콘크리트에 프리스트레스를 도입- 거푸집 설치 – sheath 설치 – 콘크리트 타설 – 콘크리트
    시험자료 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.09.07
  • 한양대학교 <사랑의실천1> 총정리본
    1. Who am I? : 나는 누구인가 성찰해보고 마음관리를 통해 스트레스에 대처하는 방법을 설명할 수 있다.- 정체성(정체감): 인생의 목표, 삶의 의미 규명 -> 자신 모르 ... 함* 나의 마음관리스트레스 관리 -> 스트레스 원인 발견하는 것- 1. 학업 스트레스 (공부, 집중, 성적)- 2. 대인관계 스트레스 (이성관계, 친구문제)- 3. 환경적 스트레스 ... 한 설명을 할수록 심리적으로 성숙하고 적응적임- 대인관계: 대인관계의 수만큼 나의 색깔을 알 수 있다. (심리학자 james) -> 주변사람들의 피드백 2. 외양에 관심갖기-외양
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 52페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.31
  • 스와라 호흡(svara prāṇāyāma)과 스트레스의 상관성에 대한 연구 (A Study on the Correlation between Svara Prāṇāyāma and Stress)
    인도철학회 김재민, 김동환
    논문 | 28페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.05
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    정신간호 REPORT(모음)
    을 제시하였다. - 직장 생활을 하면서 초기에 ‘나는 저렇게 못 할 거야.’, ‘나는 느린데 저런 일이 있으면 빠르게 처리할 수있을까?’ 생각하면서 미리 겁먹었던 적이 있습니다. 막상 ... 일이 닥쳤을 때 겁은 났지만, 할 수 있는 일부터 차근차근 해결했고, 전체적으로 빠르고 깔끔하게 처리했습니다. v 통합. 개인의 내·외적 갈등과 역동, 기분과 정서 조절 사이 ... 의 균형(조화), 겉으로 표현되는 것과 내적으로 억압되는 것 간에 균형을 의미한다. - 기분과 스트레스 조절을 잘하지는 못합니다. 주변에 피해를 주고 싶지 않아서 혼자 풀려고 하
    시험자료 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.10
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    인체안의전쟁 기말 정리본
    는 상대방의 입장에서 생각하는 능력이 있어야 합니다.스트레스 하면 생각나는 단어 같은 게 있으신가요? 제가 우리 학생들한테 스트레스에 대해서 이렇게 떠오르는 단어를 한번 적어보 ... 라고 얘기해보라고 하고 적은 것입니다.위에는 주로 이제 스트레스의 원인에 대한 내용이고요. 그다음에 요 아래는 주로 이제 나만의 스트레스 해소법 이런 것들을 적어놓은 건데요.스트레스 ... 8-1스트레스 반응을 이용한 것이 거짓말 탐지기입니다. 거짓말을 할 때 스트레스가 생기고 그때 나오는 교감신경 반응을 측정하는 것이죠. 우리가 거짓말이라는 것을 나쁘게 생각
    시험자료 | 122페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.12.22
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    [정신 건강론] 정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해보세요. 그리고 활기차고 상쾌한 삶, 즐거운 삶, 적극적인 삶, 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며, 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해보세요
    는지를 의미한다. 정신적으로 건강한 사람은 있는 그대로 자신의 존재를 인식하고, 현실에 대한 적응이 빠르며, 스트레스와 좌절감을 쉽게 극복할 수 있다. 또한 외부 자극에 대해 독립 ... 한다.④ 스트레스(stress)의학영역에서는 Hans Selye가 ‘정신적·육체적 균형과 안정을 깨뜨리려고 하는 자극에 대하여 자신의 안정 상태를 유지하기 위해 변화에 저항하는 반응’으로 정의 ... 한다. 스트레스 요인이 오랫동안 지속되면 신체적·정신적 질병으로 발전할 수 있다는 이론이다. 적당한 스트레스는 신체와 정신에 활력을 주기도 한다.⑤ 자아존중감(self-esteem
    시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.14
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    [대전대학교 족보] 심리학개론 기말고사
    의 주요 특성을 설명하고 외적 동기와 내적 동기를 설명하시오.2. 문제( 10 점) : 인상형성 과정에서 초두효과와 최신효과를 설명하시오.3. 문제( 10 점) : 스트레스 개념 ... 을 설명하고 자극으로서의 스트레스와 반응으로서의 스트레스의 견해를 설명하시오.※ 필요시 뒷장 활용 가능 / 워드(맑은고딕)으로 작성(글씨크기 11 point, 줄간격 160 %)1 ... 적 동기다. 그런데 보상과 같은 외적 유인은 외적 동기를 증가시키는 데 효과적이기는 하지만, 내적 동기를 낮추는 문제가 있다.나의의견‘움직인다.’라는 뜻의 어원을 가진 동기는 인간
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.26
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    조선대학교 지구에서만나살아가는남자와여자 (지살남녀) 2024-2 기말고사
    소통을 하는 것을 좋아한다.3) 여자는 결혼 후에도 터치해 주기를 바란다.4) 여자는 남자보다 로맨스에 관심이 많다.5) 여자는 결혼 후에 육체적 관계를 더 갈망한다.2. 스트레스 ... 에는 부정적 생활 및 긍정적 생활사건 모두가 포함되나 부정적 생활사건과 관련된 스트레스만을 가르킬 때, 즉 고통이랑 용어로 표현되는 스트레스를 무엇이라고 하는가? 51 ... ) Unstress 2) Eustress 3) Technostress 4) Hyperstress 5) Distress3. 남자의 스트레스에 대한 설명으로 틀린 것은? 21) 스트레스를 받
    시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.09
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    고등학교 통합사회 수행평가 자료
    통합사회 수행평가1학년 ( )반 ( )번이름 :나를 소개합니다.1. 필수 질문 작성 + 8가지 질문 중 2가지 선택하여 작성2. 자신에 대해 구체적으로 작성질문 1. 행복의 조건 ... 이 의미하는 바는 무엇인가요?-다른 색을 갖기 원한다면 어떤 색인가요? 그 이유는?2. 요즘 스트레스의 가장 큰 원인은 무엇인가요?-그 스트레스는 어떻게 발생하고 있나요?-그 ... 스트레스를 없앨 수 있는 방법은?3. 고치고 싶은데 반복되는 습관이 있다면?-그 습관으로 인해 현재 잃은 것은 무엇인가요?-그 습관을 고치면 얻을 수 있는 것은 무엇인가요?-반대
    시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.22
  • 마음챙김에 근거한 인지치료(MBCT) PPT
    후반 미국에서 존 카밧진이 MBSR 프로그램을 개발하면서부터 마음챙김에 기반한 현대적 접근이 의료분야에서 시작됨 - 카밧진의 선구적인 연구는 MBSR 이 만성통증과 스트레스 ... 를 가져다줌으로써 임무를 달성한다 . 잘 연습되고 익숙한 정신적 방법으로 마음을 이용해서 마침 내 소포를 목적지에 배달했다 . 즉 목표를 달성하고 , 문제를 해결하며 , 우리가 원 ... 다고 인식하는 탈중심화 (decentering) 능력을 의미함 - 상위인지적 자각능력을 지닌 사람들은 심한 스트레스 상황에서도 부정적사고나 감정에 함몰되지 않기 때문에 우울증
    ppt테마 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.22
  • 판매자 표지 자료 표지
    reading for today issues3-Chapter 5 Our kids are growing up too fast!
    는 어른이고 그것은 나의 삶에서 많은 스트레스를 일으킬 수 있습니다. 내가 정말 힘든 하루를 보내고 있을 때 나는 때로는 혼자 생각합니다. "만약 다시 아이가 된다면 정말 좋고 이 ... 모든 스트레스가 없을 텐데!" 나의 어린 시절은 대부분 재미있었고 걱정이 없었습니다. 방과 후에 나의 친구들과 나는 함께 모였고 어떤 어른들도 주변에 없는 채로 저녁 시간까지 놀 ... . We even got into mischief at times, although it was never anything serious. We were kids!나는 많은 책임이 있
    시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.20
  • 판매자 표지 자료 표지
    [대전대학교 족보] 특수아부모교육론 기말고사
    ) : 부모의 심리적 적응단계의 5단계를 서술하시오.2. 문제( 5 점) : 장애아동 가족의 스트레스스트레스 관리에 대하여 서술하시오.3. 문제( 15 점) : 다양한 경험 제공 ... 수 있다. 또한 흔히 가족 이외의 친척이나 가까운 이웃관계에서도 상호 간의 접촉을 꺼리고, 관계에 있어서 소극적이 될 수 있다.(2) 심리(정서)적인 문제주로 개인(부모, 형제 등 ... 지 못해서 어려움을 겪을 수도 있다.제1단계: 충격단계자녀에게 장애가 있음을 처음 알고 엄청난 스트레스와 쇼크를 받는 순간, 충격 속에 빠져서 아무런 생각이나 감정을 느끼지 못하
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.26
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2025년 10월 27일 월요일
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