"스트레스극복방법"의 검색결과 입니다.

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정신건강론 30대 간호 가천대 요양보호사 국립암센터 면접 마음트레이닝 병원 자기소개서 간호학과 면접 스트레스관리 간호사 인성면접

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"스트레스극복방법" 검색결과 2,681-2,700 / 24,842건

불안장애 PPT

지속적인 노출법 : PTSD 치료법으로 회피하는 상황을 의도적으로 천천히 노출시켜 점차 스트레스를 낮추는 방법 자극감응노출 : 공항 때와 같은 생리현상을 계획적으로 반복 경험 ... 계각성으로 일어나는 내적 불편감 , 두려움 , 불확실성의 상태 스트레스에 대한 정상적인 반응 내외적 자극에 대한 모호하고 두려운 감정으로 불확실성 , 무력감이 동반됨 . 신체 ... 생활을 하면서 느끼는 긴장상태 로 의식 명료 , 지각범위가 증가 최적의 기능을 발휘하고 스트레스를 구조적으로 처리하며 동기증가 하고 학습효과가 증대 중증도 불안 지각범위감소 , 당면

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.06 | 수정일 2022.11.17

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정신분석 상담의 기술을 설명하고 상담목적에 대해 작성하시오.

정신분석 상담의 기술을 설명하고 상담목적에 대해 작성하시오.1. 서론정신분석 상담은 개인의 내면에서 불안, 우울, 스트레스 등의 문제를 해결하기 위한 과정으로, 심리학과 정신의학 ... 에서 중요한 역할을 하고 있습니다. 이러한 상담에서는 상담자가 고객의 내면에 대한 깊은 이해를 바탕으로, 고객의 불안, 우울, 스트레스 등의 문제를 해결하기 위한 다양한 기술 ... . 정신분석 상담의 개념과 역사정신분석 상담은 정신분석학의 원리와 기법을 기반으로 한 심리치료 방법입니다. 이 방법은 개인의 무의식적인 과정과 내면 세계를 이해하고 해석하여 심리적인

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.27

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현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오

중요한 행동 활성화 기법이다.이 중에서 우울증 극복을 위해 가장 좋은 방법이라 여겨지는 것은 바로 운동이다. 호흡수가 가빠지고 몸이 더워지는 강도로 주 3회 이상, 한 회에 최소 ... 현대인의정신건강현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 우울증1) 정의2) 극복방안(1 ... 로 진입함에 따라 경쟁에서 밀려나거나 경쟁에서 밀려날까봐 전전긍긍하는 사람들이 정신적으로 높은 스트레스를 받고 있다. 우울증은 겉으로 보기에 큰 병으로 여겨지지 않을 정도로 불편

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.21

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'나의 현재만이 나의 유일한 진실이다' 감상보고서

의 후회와 미래의 불확실성에 휘둘려 현재를 제대로 살지 못했던 나의 모습을 돌아보게 되었습니다. 저자가 제안하는 여러 방법?명상, 일기 쓰기, 작은 성취 기록하기?는 현재에 집중 ... 한다. 높은 자존감은 개인의 전반적인 삶의 만족도, 대인 관계, 직업적 성취에 긍정적인 영향을 미친다. 반면, 자존감이 낮을 경우 우울, 불안, 스트레스 등 다양한 심리적 문제를 초래 ... 한다. 쇼펜하우어는 세계가 본질적으로 고통스럽다고 주장하며, 자존감이 이를 극복하는 핵심적 역할을 한다고 보았다.책에서 제시된 7가지 능력(문해력, 센스, 성장, 내면, 태도, 일상

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.01

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인사이드아웃 영화감상문

환경이 바뀌고 슬픔의 감정을 경험하자 이를 외면하려고 한다. 이런 과정 속에서 감정의 충돌을 경험하고 이 과정을 통해 슬픔의 감정을 다루는 방법을 배운다. 라일리의 모습을 보 ... 면서 결국 감정이란 미성숙한 감정들의 충돌경험을 통해 감정을 조절하는 능력 키워주는 요인으로 작용한다고 느꼈다. 슬픔이라는 감정을 겪어봐야 그 슬픔의 감정을 극복할 수 있는 것처럼 말이 ... 가 개선됐다는 연구결과를 얻었다. 이 실험 참가자들은 눈물을 흘리는 동안 점점 호흡이 느려지는 진정 효과를 보였으며 스트레스도 줄었으며 이후에는 눈물을 흘린 상황을 긍정적인 순간

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.05

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영양소의 결핍으로 발생하는 문제

, 약물이나 스트레스 등이 있다. 당뇨병 발생의 30~70% 정도는 유전적 영향에 의해서 결정된다. 가족 중에 당뇨병 환자가 있는 경우, 직계 가족이 제2형 당뇨병을 진단받게 될 확률 ... 은 3.5배 더 높다. 환경적인 요인으로는 모성인자, 바이러스 감염, 과도한 영양 섭취(비만), 출생 시 과체중, 정신적 스트레스, 독설 물질 등이 있다. 모성인자는 출생 당시 ... 에 감염 않으나, 당뇨병의 발생에 영향을 미치는 이차적인 원인들도 있다. 약물과 스트레스 그리고 당분이 많은 음식 등이다. 우선 현대인이 자주 사용하는 약제의 일부는 당뇨병을 악화

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.15

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2023학년도 2학기 심리학에게묻다 기말 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

화 실천 방법① 감정 인지하기: 나의 감정을 인지하는 것부터 시작한다. 교대 근무 후 피곤함과 스트레스가 누적될 때, "나는 지금 불안하다"라고 막연히 생각하는 것을 넘 ... 의 일상에 이러한 방법들을 적용 심리학에게묻다 기분일기 내용 발췌 처음 써 보는 편지 내용 발췌 역기능적 사고 기록지 심리학에게묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용 ... 심리학에게묻다 기분일기 내용 발췌 처음 써 보는 편지 내용 발췌 역기능적 사고 기록지 심리학에게묻다 마음트레이닝 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용 심리학에게묻다 기분일기 내용 발췌

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.06

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[A+사진첨부] [인간의 행동과 의식] 1장 요약 및 정리

관계 역량증진- 성행동의 이해증진- 스트레스 해소법- 심리적 고민/어려움의 유형별 해결법1-3 주 동서양 패러다임의 통합 : 창의적 사고 증진, 총체적 정보처리 능력 증진1주 ... : 동양과 서양의 사고방식(총제적 대 분석적), 동양의 역설적 논리와 직관력.2주 : 정신의 집중력을 향상시키는 방법, 융합적 사고력을 높이는 방법3주 : 아이디어 창출 촉진을 위한 ... 기분전환법, 꿈의 활용 및 그밖의 직관력을 높이는 방법.1강1교시 : 패러다임(1971년 // 토마스 쿤 처음 사용)-분석적 패러다임 : 서양의 관점. 언어, 논리-총체적 패러다임

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.10 | 수정일 2024.01.24

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심리학에게묻다(기말)_마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오. (11)

에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2 ... ) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예:기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등),3) 이러한 적용과정에서 배운점 ... 심리적 고통을 경험하면서 정신적으로 건강하지 못한 삶에 직면하기도 한다. 이렇게 정신적으로 건강하지 못한 삶에서 자신을 다스리고 극복하기 위해서 심리학에서는 마음트레이닝을 제안

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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갑상선기능항진증/케이스스터디/간호진단/간호과정/신체상장애

들의 긍정적인 극복 사례를 공유하는 것은 대상자가 희망적인 전망을 가질 수 있도록 돕는다. 교육적 10.대상자에게 안구돌출 관리 방법을 교육한다. 안구 건조를 예방하기 위해 인공눈물 ... 게 드러내었다. 이에 따라 신체상 변화로 인한 스트레스 수준을 보다 객관적으로 평가하기 위해 신체상 척도 및 우울 척도를 활용하여 심리적 부담 정도를 사정하였다. 평가 결과, 대상자 ... 롭게 이야기할 수 있도록 열린 자세로 경청하였으며, 신뢰 관계를 형성하기 위해 정기적인 대화를 지속적으로 시도하였다. 4.감정 표현과 공감적 경청은 대상자의 정서적 스트레스를 감소

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.21

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의료인의 윤리적 딜레마 문제에 대하여

과 갈등에 보다 슬기롭게 극복할 수 있는 방안을 위한 기초자료를 제시할 뿐만 아니라, 의료인이 경험하는 윤리적 딜레마에 대한 올바른 대처를 도울 방법이 될 것이다. ... 과 동시에 윤리적 책임을 분별한다. 그러나 옳고 그름에 대한 뚜렷한 해결책이 없이 의료인들은 많은 윤리적 딜레마를 경험함으로써 의료 업무에 장애가 되고 있는 것이다.이 문제의 스트레스 ... 을 겪는다.내가 생각한 이 딜레마 현상을 해결할 방법은 첫 번째, 의료인들에게 윤리적 딜레마에 대한 올바른 대처를 위한 교육 프로그램 개발이 필요하다. 둘째, 의료인들의 윤리

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.27

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좋아하는 일만 하며 재미있게 살순 없을까 독후감

이 진정한 ‘재미있게 사는 법’이라는 메시지가 내 마음 깊이 와 닿았다.책에서는 좋아하는 일을 찾는 방법, 그 일을 통해 의미를 발견하는 과정, 그리고 실패와 좌절을 어떻게 극복 ... 하는 듯한 아쉬움과 죄책감을 남겼다. 졸업 후 직장 생활을 시작하며, 매일 반복되는 업무와 스트레스 속에서 나는 종종 ‘이대로도 괜찮은 걸까?’ 하는 생각에 빠지곤 했다.『좋아하는 일 ... 작은 변화들이 모여 내 삶을 더 풍요롭고 의미 있게 만들고 있음을 느낀다. 좋아하는 일을 꾸준히 이어가면서도 현실에 충실할 수 있는 방법을 찾는 것, 그것이 내가 생각

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.22

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(심리학에게묻다) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의

가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ ... . 본론1.외상후스트레스장애 증상1)개념2)재경험(침입사고)3)회피4)반응마비5)과각성6)종합2.극복방안1)회피하지 않기2)사례 찾기3)상담4)다그치지 않기Ⅲ. 결론1.배운 점 및 ... 해서 발생하여 회복이 어려운 상태에 이르게 된다.2.극복방안1)회피하지 않기사실 외상후스트레스장애라고 하는 것은 인지적인 부분으로 발생한 장애라고 생각한다. 계속해서 자신이 그

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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조리사 자기소개서(조리원, 조리직)

과 약점 극복 노력4. 조직이나 단체생활 경험5. 좌우명/생활신조11. 지원동기 및 앞으로의 포부요리는 제 삶에서 큰 역할을 하며, 저의 창조성과 열정을 표현할 수 있는 특별한 방법 ... 습니다. 그리고 스트레스 관리를 위해 요가와 명상을 통해 긴장을 푸는 방법을 배우고, 스트레스 상황에서도 진정성을 유지하도록 노력하고 있습니다. 또한, 스트레스 해소 방법을 개발 ... 스타일을 연구하고 습득하였습니다. 다양한 음식 재료와 조리 방법을 익히며, 식사를 준비하고 제공하는 방법에 대한 이해를 높였습니다.- OO사 조리사(20xx~20xx 근무

자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.09

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자신의 지역사회를 대상으로 연구 또는 조사를 한다고 가정한 후 다음과 같은 구성을 가지고 연구계획서

된 현상 또는 사건의 경험적 증거를 찾고 확인하는 구체적 방법으로, 인간 간 또는 인간과 환경 간에 발생하는 다양하고 복잡한 사회복지와 관련된 현상 또는 사건의 관계를 객관적으로 ... 정확하게 파악하여 현상 속에 내재한 규칙을 규명하는 과학적 방법이다.과학적 방법이란 과학성을 높이는 수단을 의미하며 자연과학에서 의미하는 현상 또는 사건 자체를 의미하는 것이 아닌 ... 지식으로 설명 가능하던 현상과 사건은 사회복지 현장에서는 자주 한계를 드러내곤 한다. 그러므로 이러한 한계를 극복하기 위해서는 대안적 지식의 개발 또는 지식의 확장이 사회복지조사

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.10

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성인간호학4 신경계 간호과정 요약-좋은 점수 받음

기능 장애로 불균형이 생기거나 운동실조가 나타난다면 낙상의 위험이 있다. 이러한 장애를 극복하도록 환자에게 보폭을 크게 하여 걷는 방법을 교육하는데, 이는 지지면을 넓혀 보행 ... 감정은 다발경화증의 몇몇 환자에게 초기에 나타날 수 있으며, 환자와 가족은 많은 스트레스를 받을 수 있다.환자는 부정, 우울, 위축, 적대감과 같은 다양한 방법으로 질병에 적응 ... 스트레스를 주는 경험인가?-대처기전은 무엇을 사용하고 있는가?진단사정 자료에 근거하여 내릴 수 있는 주요 간호 진단은 다음과 같다.-발작과 관련된 상해의 위험-발작 가능성과 관련

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.02

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기관에서의 식생활지도는 가정과 연계하여 일관되고 효과적으로 이뤄진다. 유아의 건강한 식습관 형성을 위해 편식지도가 필요한데 이에 부모가 반대할 경우 기관에서 편식지도를 계속하는 것에 대한 각자의 찬반 입장과 이유, 해결방안을 제시하시오.

을 살펴보고, 이를 해결하기 위한 방안을 제시하고자 합니다.2. 식생활지도와 가정의 연계식생활 지도는 단순히 음식을 먹는 방법을 가르치는 것을 넘어, 다양한 측면에서의 교육을 포함 ... 하는 광범위한 개념입니다. 여기에는 식재료의 선택, 요리 방법, 식사 예절 등이 모두 포함됩니다. 이러한 교육이 효과를 발휘하려면 가정에서의 실천이 뒷받침되어야 합니다. 유아가 하루 ... 습니다. 이러한 교육적 접근은 유아가 음식에 대해 긍정적인 태도를 가지도록 도와줄 수 있습니다. 마지막으로, 가정과 기관이 협력하여 유아의 편식을 극복하는 데에 도움을 줄 수 있

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.18

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현대사회의 바람직한 부모됨이라는 주제로 보고서를 작성하시오

는 부모로 하여금 자녀의 학업 성취와 사회적 성공을 위해 과도한 노력을 기울이게 만들며, 이는 가족 내 스트레스와 갈등을 유발할 수 있다. 따라서, 현대사회에서 바람직한 부모 ... 와의 질 높은 상호작용을 증진시킬 필요가 있다.또한, 부모의 업무 스트레스와 피로는 가정 내 갈등의 원인이 되기도 한다. 맞벌이 가정에서는 부모가 업무와 가사, 육아를 병행해야 하 ... , 자녀의 정신적 건강을 지원하는 환경 조성 등을 포함한다. 또한, 부모는 자녀가 스트레스를 관리할 수 있도록 돕고, 학업 외에도 다양한 경험을 통해 자녀의 전인적 성장을 지원해야 한다

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.14

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[가족상담및가족치료] 가족상담 및 치료의 필요성과 사례 보고서 작성

에 집중하지만 가족상담은 문제 가족원이나 가족의 위기가 그 대상이 되는 것이 큰 특징이다. 개인 중심으로 이루어졌던 문제 해결 방법에서 벗어나 가족을 한 단위로 보고 가족체계 내에 존재 ... 을 관찰하고 갈등 밖의 구성원의 대응 방법과 갈등에 대해 갖고 있는 생각과 감정을 파악해야 한다.그렇다면 가족 상담과 치료의 필요성에 대해 알아보고자 한다. 앞서 가족 상담과 가족 ... 고 복잡하고 유기적인 긴장과 스트레스를 경험한다.이로 인해 가족 안에서 정서적인 안정을 얻고자 하는 욕구가 강해지고 있으나 문제는 가족 안에서도 변화와 가족원 간의 가치관 차이가 증가

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.17

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스트레스 이론에서 대처자원의 회복력 -이론 합성

을 해로움, 위협, 도전으로 일차적으로 평가한 후 사회적, 심리적, 생리적 자원을 포함한 원인적 선행변인을 배경으로 스트레스를 극복할 수 있을 것인가에 대한 자신의 능력을 평가하는 이 ... 는 방법이 있으므로 스트레스 과정에서의 경로도 다양할 것으로 볼 수 있다. 하지만 하나의 스트레스원에 따른 결과와 그 과정으로서 대처자원의 획득 및 상실을 살펴본다면 다음과 같이 기술 ... 1 간호이론개발스트레스 이론에서 대처자원의 회복력 ; 이론의 합성1. 연구필요성스트레스는 생리적, 심리적, 사회적인 외부 스트레스 요인이 개인이 가진 자원을 초과하여 개인의 안녕

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.02.05

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