"다리벌려"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려" 검색결과 2,661-2,680 / 11,924건

호흡과 관련된 근육

(복직근) (복직근 tp)복직근은 배곧은근이라고도 하며 강한 굽힌근이며 바닥에서 다리를 들거나 윗몸을 일으킬 때 강하게 수축한다. 복직근은 골반이랑 연결되어 있어 골반과 연관이 있 ... 로 안쪽으로 내려져 붙는것처럼 보인다. 그래서 작용할 때 아래에서 뒤 위쪽으로 당긴다고 볼 수 있다. 뒤 위쪽으로 당겨지니 늑간근이 벌려지고 그러므로 흉곽이 확장되어 숨이 들이마셔진다.

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.07

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활동요법, 활동요법계획서, 활동요법계획, 정신간호학실습, 정신실습, 정신활동요법, 정신과, 전교1등, 실습, A+자료

한 동작은 조심)최대한 허리를 세워 빠른 자세유지. 양 손은 가능한 크게 벌리고 손가락에 힘을 주기.2. 서로 인사하기 (point : 손과 발을 펼 때, 최대한 힘을 주도록 노력 ... 기 (point : 다리를 많이 올리기 위해 무리하게 상체를 숙이지 말 것 )1) 양손을 모아 오른쪽 무릎을 위로 올리기2) 동시에 모은 손을 무릎에 살짝 닿으며 내리기4. 교감하기 - 손

리포트 | 1페이지 | 10,000원 | 등록일 2019.11.19 | 수정일 2024.03.19

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에어로빅에 대하여

동작 스킵은 제자리에서 뛰는 동작에서 한쪽 다리를 접었다가 앞으로 피는 동작이다. 다섯 번째 기본 동작 점핑잭은 양 발을 벌렸다가 다시 모으면서 점프하는 동작이다. 양 발은 너무 ... 많이 벌리지 않도록 하고 점프는 가볍게 한다. 다리를 모을 때는 다리를 붙인다는 느낌으로 선다. 여섯 번째 기본 동작인 킥은 점프하면서 발을 번갈아 가며 차는 동작이다. 발을 찰 ... 는 한 쪽 다리를 뒤로 빼주는 동작이다. 다른 한 쪽 다리는 무릎을 굽혀서 90도를 이루도록 한다. 이때 머리부터 허리, 다리, 뒤꿈치까지 옆으로 봤을 때 사선으로 일직선이 되

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.02.24

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기본적인 가슴운동

직선 유지 ② 가슴근육 수축 시 숨 내쉼맨몸 트레이닝 before after * 운동순서 ① 선반에 다리를 올리고 어깨너비로 팔을 벌려 엎드립니다 . ② 천천히 팔을 구부렸 ... before after * 운동순서 ① 볼에 다리를 올리고 어깨너비로 팔을 벌려 엎드립니다 . ② 천천히 팔을 구부렸다 폅니다 . * 운동시 주동근 움직임 * 운동시 주의할 점 ... 번 갈비뼈 가쪽에서 견갑골 안쪽 ④ 빗장밑근 : 1 번 갈비뼈에서 빗장뼈하부 역할 ① 큰가슴근 : 위팔의 벌림 ② 작은가슴근 : 어깨의 안정화 ③ 앞톱니근 : 견갑골의 안정

리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.01.16 | 수정일 2018.01.17

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제왕절개술 퇴원후 간호, 단계별 산후 운동

2-3회)3) 팔 상하 운동 : 양팔을 벌렸다가 팔꿈치로 편 채로 앞으로 올려서 양손이 가슴 앞에서 합치도록 한다.다음 양 손을 처음 상태로 돌아가게 한다. 잠시 쉬었다가 다시 ... 은 것을 참듯이 항문의 수축과 이완운동을 반복한다.(20회씩 1일 3회)?산후 4-6일: 똑바로 누운 자세에서 두 팔을 사용하지 않고 상반신 일으키기와 다리 상하운동을 연습한다.상 ... 반신과 하반신을 이제까지 했던 것보다 크게 움직이고 근육을 더욱 수축시킨다.1) 다리 상하운동- 다리를 쭉 펴고 등을 바닥에 완전히 댄다.- 무릎이 굽혀지지 않도록 한쪽 다리

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.09.21 | 수정일 2018.11.15

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실버대학 스트레칭 운동법

- 3무릎 스트레칭 - 4 1) 팔꿈치로 상체를 지탱하고 누워서 한쪽 다리를 그대로 들어올렸다가 내렸다가 10 회씩 반복한다 . 2) 다리를 어깨너비로 벌리고 서서 무릎을 천천히 ... 한다 . (10 번씩 ) 잠자리 스트레칭 - 21) 하늘을 향해 똑바로 누워 다리를 어깨너비로 벌리고 가볍게 무릎을 세운다 . 2) 손은 몸 옆에 자연스럽게 붙인다 . 3) 단숨에 ... ) 양 팔을 앞으로 죽 뻗어서 다섯 손가락을 쫙 벌려주며 스트레칭한다 .(10 초 유지 ) 2) 손가락을 구부린 상태에서 힘을 주며 10 초간 유지한다 . 3) 이 동작을 번갈아가

리포트 | 45페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.01

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영유아 레포트- 편식

었네! (포옹해주며) 철수 대단한데~~! 철수키 크는 소리 여기 지 들리네!! 쑥쑥 크겠다~ (다리 문질러주며) 쑥쑥! 쑥쑥! 길쭉길쭉!”2) 문제: 특정 음식을 먹기 거부하는 아이 ... 놀이A: (아이입술 숟가락으로 두드리며) 똑, 똑! 문 열어주세요~B: (입 벌린다.)A: 비행기 들어간다! 휘이익~ (음식이 있는 숟가락을 입에 넣는다)(2) 누가 누가 많이

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.20

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서비스매너 – 대중교통 및 항공기에서의 매너

는 사람을 배려한 후 승차합니다.지하철에 앉을 땐 다리를 꼬아 앉으면 서 있는 사람의 바지에 닿습니다.지하철은 한 좌석 당 7명의 사람이 앉을 수 있습니다. 너무 넓게 자리하거나 다리 ... 를 너무 많이 벌려 다른 사람이 앉지 못하게 방해하지 않도록 주의해야 합니다.지하철의 엘리베이터 는 우측은 서서 가고 좌측은 걸어서 갑니다.아이를 데리고 지하철에 탔을 경우엔 무릎

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.23

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낙상 간호

옆으로 벌리기 ⇒ 1/2 스쿼트 ⇒ 런지 ⇒ 사이드런지 ⇒ 다리 들어 올리기 ⇒ 다리 위로 올리고 버티기 ⇒ 다리 옆으로 올리고 버티기 ⇒ 종아리 운동 ⇒ 무릎 구부렸다 펴

리포트 | 9페이지 | 3,300원 | 등록일 2020.06.01

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요가 연간계획안

들어올리기· 엎드려서 양다리 넓게 벌리고 상체 들어올리기· 누워서 허리 들어 올려 아치형 만들기10주허리의 불균형 바로잡기 / 뒤로 굽은 허리를 바르게· 한쪽 다리 접고서 상체 ... 완전히 굽히기· 다리 넓게 벌리고 한쪽 다리 위로 상체 굽히기· 누워서 교대로 발 잡아당기기· 누워서 한쪽 무릎 반대 방향으로 비틀어 넘기기11주골반의 불균형 바로잡기· 깍지 낀 손 ... 로 넘기기2주바른 자세로 앉기· 양쪽 다리 접고서 한발 뒤로 보내며 가슴 펴기· 양쪽 다리 접고서 상체 쭉 펴기· 앞으로 다리 벌리고 서서 골반 낮추기· 무릎 꿇고 앉아서 상체 옆

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.03.10 | 수정일 2017.03.13

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신생아황달(jaundice) 간호과정,간호문제,간호진단

과 요도의 상태를 체크한다.다리 검사아이를 눕힌 상태에서 양쪽 다리를 직각으로 세우고 다리 길이가 같은지, 모양에 이상이 없는지 살핀다. 고관절이 탈구되면 다리를 벌리는 것이 부자연 ... 스럽고 양쪽 다리 길이가 다르다. 다리는 180도로 벌어져야 정상이다.? 일반검사-갓 태어난 아이의 평균 신체 발육표남아여아체중(kg)키(cm)머리둘레(cm)가슴둘레(cm)체중(kg

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.02 | 수정일 2021.09.30

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4주 다이어트 운동 프로그램

은 상태에서)하체 스트레칭- 다리 길게 뻗어 발목 Flexion (발 앞꿈치가 내 몸쪽으로 오게끔, 10초 진행)무릎 접어 한다리씩 들어올리기 20회*3set상체 스트레칭- 목 돌리 ... 씩 무릎 들어올리기 20회*3set->Mixing(의자스쿼트*Knee-up) 20회*3set한다리씩 들어올리고 버티기 10초이상*3set팔굽혀펴기 1분 동안 횟수 체크!엎드린 상태 ... 에서 한다리 한팔 엇갈려 동시에 들어올렸다 내리기:허리/복부/둔부 강화 (12회*3set)(복부)크런치 15회*3setcool down(5min)누운상태에서 한다리씩 무릎을 접어 양손

리포트 | 11페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.05.29 | 수정일 2021.07.13

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판매자 표지

신생아인지발달_ 운동발달, 성장

5_ 운동 발달 , 성장1_ 태동 1. 수정 후 6 주 : 움직임 관찰 가능 2. 수정 후 8 주 : 팔 , 다리 움직임 3. 수정 후 9 주 : 얼굴을 만질 수 있음 4. 임신 ... 1 차 운동 영역의 성숙도 순서가 있다 . 그 결과 아기들은 머리와 얼굴을 먼저 , 그 다음으로 팔 , 마지막으로 다리의 움직임을 통제할 수 있게 된다 ( 아기들이 웃고 입 ... 을 벌리고 목을 가눌 줄 알게 된 이후 에야 손을 뻗어 잡게 되고 , 그 후에 기고 걷게 되는 이유가 된다 ) 11. 대뇌에서 척수로의 연결의 성숙도는 바빈스키 반사를 이용해서 볼 수

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.06 | 수정일 2020.09.05

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여성간호학 분만실 일일 실습보고서, 일지

breech presentation ]- frank breech : 진둔위. 엉덩이만 산모의 골반 사이에 위치. 양쪽 다리를 위로 취함.- complete breech : 완전둔위 ... . 양반다리모양을 취하고 있는 태아.- incomplete breech : 한쪽 또는 양쪽 다리를 아래로 향하게 앉아있는 자세를 취함[ 견갑위 shoulder ... 를 적신 후 손가락으로 벌려 개대를 확인함? 출산 전, 대상자에게 호흡하는 방법을 관찰함. 하나, 둘, 셋 하면 깊이 숨을 들이마신 후 입을 다물고 길게 참으며 힘을 주어 태아가 만출

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.07

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무통분만교육보고서

는 양 허벅지 사이에 두 손을 대고 얼굴은 가슴을 보며 양다리를 벌리고 아래로 힘을 준다. 힘은 하체 만 주고 상부나 팔 또는 다리에 주지 말아야 하며 발을 밀어서도 안 된다.진통 ... , 내쉬는데 1초로 하며 가볍게 입을 벌리고 빼는 듯한 기분으로 내쉰다.이때의 호흡수는 정상호흡수의 1.5배-2배가량이 좋다.진통이 시작되면 호흡이 빠르게 되는 경향이 있으므로 호흡 ... 로 움직여 아래로 힘주는 것을 방지하게 하 는 방법이다. 호흡 촉급의 지시가 있으면 즉시 머리와 어깨를 낮추며 호흡은 입을 벌린 채로 빠르게 한다.6) 라마즈 호흡법에서 유의할 점ㆍ호흡

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.09 | 수정일 2019.05.10

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농구기술 지도안

과 손끝의 콘트롤로 던진다.? 휘두르며 팔을 떨어뜨리지 않는다.? 발은 뒤로 벌리는데, 던질 때 한 쪽 발을 앞으로 뻗으면 편함? 왼손으로 볼의 앞부분을 잡고 오른쪽 어깨로 가지 ... 의 목적드리블의 기본자세? 상대의 수비가 밀착되었을 때 사용하는 패스.? 몸을 옆으로 선 상태에서 점프하여 어깨를 축으로 머리 너머로 공을 던진다.? 손가락을 벌려서 공을 잡 ... 한 다.)왼발부터 시작해 가볍게 뛰어준다.2. 팔운동(양팔을 크게 돌려 스트레칭을 시켜준다.)다리는 가볍게 뛰기 동작과 같고 두 팔을 위-앞-옆-밑으로 힘차게 펴준다.3. 팔다리

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.16

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성인 신경계 문제만들기 20문제

의 형태로 옳지 않은 것을 고르시오. (4)① 실조성 - 다리를 넓게 벌리고 비틀거리며, 조정이 불가능하다.② 경련성 - 다리를 들어올리지 않고, 두 다리가 뻣뻣한 상태로 보폭이 짧 ... . 대상자가 입을 벌리고 ‘아’ 하고 소리냈을 때, 목젖은 좌우 대칭으로 중앙에 위치해야 하며 목의 쉰소리를 확인하는 검사는 무슨 뇌신경을 보기 위한 검사인가? (1)① 미주신경 ... 은 보행을 한다.③ 파킨슨성 - 걷는 동안 팔을 흔들지 않는다.④ 게상보행 - 머리와 몸만 앞으로 숙이고 다리는 뻣뻣하며, 보폭은 짧고, 걸음속도는 느리다.⑤ 게상보행 - 다리

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.11.25

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[A+ CASESTUDY] 뇌성마비 case, 아동간호학 뇌성마비 문헌고찰, 간호진단, 간호과정, 뇌성마비 케이스

의 흔들림, 걸을 때 다리를 넓게 벌리고 뒤뚱거리는 모습-복잡한 동작 취하려 할 때 운동실조가 증가저긴장형-전반적인 뇌손상이 있는 경우 드물게 발생-팔다리 근육 긴장도 감소로 관절 ... ),약 70~80%-경직에 의해 팔다리가 뻣뻣하고 관절을 부드럽게 움직일 수 없음.-누워있을 때 팔을 구부리고 다리는 뻗은 상태로 교차불수의운동형-경직과 불수의적 운동이 반복 ... 을 수동적으로 움직일 때 전혀 저항이 없음.혼합형-앞에서 설명한 유형의 두 가지 이상의 증상 보임.*침범부위에 따른 분류양지마비형-가장 흔한 형태-팔에 비해 양측다리의 근육 약화 및

리포트 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.07.15 | 수정일 2020.08.31

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판매자 표지

고관절 골절 간호과정 OS 케이스

기, 양반다리 등을 피하여야 한다. 또한 옆으로 누울 때는 다리 사이에 베개를 끼워 다리를 벌리게 하는 것이 좋다.고관절 반치환술을 시행한 대상자는 인공관절 탈구를 예방하기 위해 다리 ... 사이에 베게를 끼워 다리를 벌리게함. 측위시에도 베개를 넣도록 교육▶원인고관절 골절은 대부분 넘어지면서 고관절부의 외측을 직접 부딪히면서 발생한다. 젊은 연령에서는 추락이나 교통 ... 90%가 발생80세 여자 앉았다가 일어서며 화장실 가려다 오른다리 힘 풀려 주저앉으면서 골절 ->단순낙상증상고관절 골절이 있는 환자는 골절 후 즉시 외측 대퇴부와 서혜부에 심한 통증

리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.01.27

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3월-11월관찰일지,만1세3월생관찰일지,어린이집관찰일지,만1세여아3월생관찰일지,영아관찰일지,3세관찰일지,

29일)ㅇㅇ를 보고는 ㅇㅇ에게 다가가 팔을 벌림. ㅇㅇ가 가만히 서있으니 ㅇㅇ이가 팔을 벌려서 ㅇㅇ를 안아줌. ㅇㅇ와 ㅇㅇ이는 3번 정도 반복을 하여 ㅇㅇ를 안아줌. 그리곤 교사 ... 더니 바로 뱉어 버림.신체운동(관찰일:9월20일)체육특별활동시간에 선생님의 시범을 보고 사다리를 따라 토끼처럼 손을 머리위로 올리고 두발로 점프를 함.의사소통(관찰일:9월30일)그린

리포트 | 5페이지 | 4,700원 | 등록일 2020.04.14 | 수정일 2022.04.04

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