"자기통제기법"의 검색결과 입니다.

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"자기통제기법" 검색결과 241-260 / 17,679건

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아디야샨티의 참된명상

을 통제하지? 어떻게 하면 고요해질까? 어떻게 하면 평화로워질까? 등 통제하는 기법으로 몸과 마음을 진정시키는 법을 배울 수 있다. 그리고 잠시 기분이 좋을 수 있다. 모든 것이 이전 ... 이나 망설임이 일어난다. 우리가 기법이나 훈련에 집착하는 이유는 마음이 통제를 포기하면 아무 일도 일어나지 않을까 봐 두려워하기 때문이다.참된 명상은 모든 것을 있는 그대로 내버려 두 ... .그러면 마음은 자기가 알아차리는 대상을 기계적이고 왜곡된 방식으로 해석하게 됩니다. 그리고 과거에 조건 지어진 대로 결론을 이끌어 내고 근거 없는 추측을 하기 시작합니다.참된 명상

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.10

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청소년 개별상담의 이론과 기법으로 인간 중심 상담, 형태주의 상담, 현실치료 가운데 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오.

에서 선호하는 접근법인 ‘인간 중심 상담’을 중심으로, 그 주요 개념과 구체적인 상담 과정 및 기법을 탐구하고자 한다. 상담이라는 과정을 통해 청소년이 어떻게 자기 자신과의 대화 ... 과 안정감을 주며, 자기 존재에 대한 긍정적인 인식을 회복하는 계기가 된다.2) 형태주의 상담형태주의 상담은 프리츠 펄스(Fritz Perls)가 창시한 심리치료 기법으로, 인간 ... 주제 : 청소년 개별상담의 이론과 기법으로 인간 중심 상담, 형태주의 상담, 현실치료 가운데 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.01

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행동주의 입장에서 보면 인간의 성격은 학습된 행동으로 총합으로 볼수 있는데 행동주의 이론의 특성에 대하여 설명하고 행동주의 이론에서 가장 타당하다고 생각되는 개념과 그렇지 못한 개념을 자신의 경험에 비추어 논하라.

유발자극의 위력을 약화시키는 방법이다. 2. 자기표현 훈련 주로 대인관계에서 불쾌한 감정이나 분노, 불안을 일으키는 사람에게 사용하는 상담기법이다. 상담자와 내담자가 특정한 인간관계 ... 사이에 어떤 타협을 한 후 그에 근거해서 두 사람이 계약을 맺는 방법이다. 9. 자기관찰기법 자신의 행동을 체계적으로 관찰하는 일로 구성된다. 흡연, 과식, 틱(근육경련), 학습습관 ... . 3.결론 4.참고문헌 1.서론 현재 많은 사회복지사가 인간행동의 부적절한 이해로 인해 적절치 못한 실천기법을 사회복지실천장에서 적용하고 있다고 한다. 또한 인간행동의 부적절

리포트 | 5페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.22

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청소년 집단상담 프로그램 계획서 예시

시킨다.? 폭력과 관련된 정서적 측면, 인지적 측면을? 자기통제력을 향상시킨다.이해한다.회기주제활동내용준비물1회기소개 및 관계형성???프로그램 소개 및 자기소개 규칙 정하기참여계기 및 개인 ... ?가해자의 심정 표현하기4회기폭력에 대한 인지적 접근???사랑과 폭력의 차이 토론 폭력 관련 고정관념 찾기 고정관념의 타당성 검토하기5회기자기통제력 향상??폭력의 연결고리 찾고 끊 ... < 집단상담 프로그램 개요>● 초등학생 분노조절 집단상담활동지도안집 단 명소중한 나와 너집단리더대상초등학교 6학년 학생참 가 자명목표? 자기공감과 타인공감 능력을 향상

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.20

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보웬의 다세대 가족치료의 이론적 배경, 상담목표, 주요 개념, 치료적 개입에 대해 작성하시오.

라고 한다. 따라서 본 상담의 목표는 치료자의 자기분화를 이끌어내는 것으로 볼 수 있다. 주요 개념 당시 보웬은 치료의 근원으로서 가족에 전념하였고, 치료기법보다는 이론에 더욱 관심을 두 ... 이 증상을 발달시키거나 혹은 갈등의 중심이 되기 쉽다고 규정하고 있다. 이러한 보웬의 가족치료의 목적은 불안감을 감소시키고, 자기분화를 증가시키는 것이다. 자기분화는 치료목표인 동시 ... 에 성장목표로서 분화되지 않은 가족자아집합체에서 자신을 분리 및 독립시켜 정체감을 형성함에 있어서 자기 충동적 및 정서적 사고와 행동에서 자유를 획득해 나갈수 있게 돕는 것이

리포트 | 3페이지 | 3,500원 (5%↓) 3325원 | 등록일 2023.01.29

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자기조절,행동주의 이론,사회인지 이론,정보처리 이론,구성주의 이론

발달 단계 사회적 영향 자기 영향 관찰 모형 제작 , 말로 설명하기 모방 사회적 지도와 피드백 자기 통제 자기 강화 자기 조절 자기 조절 과정 발달 , 자기 효능감 믿음정보처리 이론 ... 도식화하기 이해 점검 자문하기 다시 읽기 일관성 검사 의역하기 정서적인 기법 불안 극복하기 긍정적인 신념 갖기 : 자기 효능감 , 결과 기대 , 태도 긍정적인 환경 조성 시간 관리 ... 이나 자신의 주의 산만함에 맞서 노력하는 심적 통제 과정으로써 , 학습과 수행을 도움 행동 통제 의지 유형동기와 자기 조절 ( Motivation and Self-Regulation

리포트 | 28페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.03

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행동주의 학습이론, 교육현장에서 적용될 수 있는 실질적인 이론

의 능동적인 측면이 강조되는 경향으로 나아가고 있다. 최근에는 이 접근에서 자기지도, 자기관리, 자기통제 등의 개념이 나오면서 인간의 새로운 측면이 강조되고 있다. 즉, 인간은 자신 ... (assertivenesstraining)최근에 가장 인기 있는 기법 중 하나이다. 자기주장훈련기법은 자신의 감정을 표현하지 못하는 사람을 대상으로 할 때 매우 유익하다. 자기주장훈련에서는 내담자가 어떤 상황 ... 도록 구체적 행동을 하도록 하는 지시들이 있다.11) 사고중지이 기술은 내담자로 하여금 비생산적이고 자기 파괴적인 생각을 억제하거나 제거하게 함으로써 이러한 생각들을 통제

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.25

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보웬의 가족치료

수준은 항상 내담자의 자기분화 수준보다 높아야 함- 코치(coach): 가족원을 조용히 보조하는 능동적인 전문가로서 가족원의 말을 경청하고 그들의 정서적 반응성을 통제- 가족에게서 ... 탈삼각 관계로 남아 중립성 유지- ‘나의 입장(I-position)’을 시범 보이고 표현하는 모델이 되고, 내담자도 자기입장을 취할 수 있도록 돕는 역할7. 치료목표와 치료기법(1 ... 사례분석 및 한계점과 평가#목차1. 가족치료 개념2. 보웬의 가족치료 이론의 핵심3. 이론의 발전과정4. 보웬의 가족치료 주요개념 소개(1) 자기분화(2) 삼각관계(3) 정서

리포트 | 11페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.02.22

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성인학습 상담의 이론(성인학습 상담모형)

에는 사회적 모델링, 역할연기와 연습, 체계적 둔감법, 자기통제, 자기보상, 자기계약과 같은 자기조절 기술이 있다.4/ 체계적 교육은 개인이 자신을 발견하는 체계를 변화시키도록 하 ... 어야 하며, 마지막으로 긍정적인 관심과 태도를 보이는 것을 잊지 말아야 할 것이다.[2] 측정측정은 개방형이나 폐쇄형의 질문기법을 사용하는 것이다. 측정은 문제를 해결하는데 필요 ... 이다. 내담자의 감정 상태의 변화나 통합을 돕는 것이다. 다른 전략은 형태주의적 배경을 가진 것도 있는데 예를 들면, 빈 의자 기법 혹은 공상과 같은 것이다.2/ 인지적 교육

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.26

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사티어의 경험적 가족상담

사티어의 경험적 가족상담 요약경험적 가족상담은 체계이론과 의사소통이론을 중심으로 하여 개인의 자기성장과 가족원 간의 상호존중감 및 의사소통을 증진시키기 위한 경험적 성장 모델이 ... 건강한 교류를 촉진하여 성장을 자극하는 것에 목표를 둔 성장모델을 발전시켰다. 사티어의 주요 관심은 가족 구성원의 자존감과 자기가치, 가족 구성원의 상호존중감을 증진시키는 의사소통 ... 형이 있다. 기능적인 의사소통 유형은 일치형이 있다.①회유형의 사람들은 자기를 부인하며 다른사람에게 자신은 별로 중요하지 않다는 메시지를 준다. 자신의 내면적 감정이나 생각보다는 상대방

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.12

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해결중심 단기상담을 주제로 집필한 논문분석

을 구성하였고, 실험 후 MANOVA 를 사용하여 효과 여부를 검증하였다.통제집단의 경우 처치 후 학업적 회복탄력성과 자기효능감의 증가를 보였다. 더군다나 Wilcoxon test ... 에서는 실험 집단의 학업적 회복탄력성과 자기효능감의 증가가 있다는 결과를 보인다. 하지만 통제 집단에서는 학업적 회복탄력성의 증가만 나타났고, 자기효능감의 변화는 없었다. 위 연구 ... 검사, 사후통제 집단 설계(SFBT 기법을 사용한 실험 집단 7명 vs 사용하지 않은 통제 집단 7명 총 14명)2) 집단 구성 시 무작위 배정 시행.3) 회복탄력성 척도(DMF

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.02

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미술치료 등장배경과 치료단계와 기법연구 및 미술치료 장점과 효과분석

의 획득, 조망수용능력의 발달, 유목화와 계열화의 획득, 자기통제력과 집단의식의 발달 등을 목표로 한다.2단계에서 강했던 자기중심성에서 벗어나 보다 논리적 ? 객관적이 되는 시기이 ... 다. 사회정서적으로는 타인과의 상호작용을 통해 자기조절력을 신장시키고 사회적인 기준을 받아들일 수 있으므로, 집단미술치료도 용이해진다.4. 미술치료의 기법(1) 테두리법도화지 ... REPORT미술치료 연구1. 미술치료 란?2. 미술치료 등장배경3. 미술치료의 3단계4. 미술치료의 기법5. 미술치료의 장점6. 미술치료 효과연구7. 결론 및 새롭게 알게된점1

리포트 | 8페이지 | 3,800원 | 등록일 2021.11.23

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청소년의 게임중독 예방대책에 대해서 설명하세요

중독의 상태라 말한다. 이러한 게임 중독으로 인해 사람은 보통 일차적으로 자기 통제력을 잃게 된다. 많은 시간에 매달려야 하는 강박에 시달리다가 게임을 중단할 시 불안 증세 ... 성이 강하다고 할 수 있다.그 뿐만 아니라 누구나 현실의 자기 모습에 대해 불만이 있는 인간의 본성과 관련해 온라인 속에서 이런 자기의 모습을 얼마든지 새롭게 창조함에 따라 자기 모습 ... 에 대한 불만이 많고 왜곡된 자아상을 가지며 자기 존중감이 낮을수록 인터넷에 중독되게 된다. 일종의 현실도피로써 게임이 이용됨으로써 인터넷 중독으로 이어지게 된다.또한 인터넷

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.31 | 수정일 2023.02.01

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아들러 개인심리이론 레포트

단계: 통찰력을 가지는 단계이다. 프로이드의 상담기법에선 내담자가 통찰력을 갖게 하는 것이 중요하다고 했으며, 아들러 또한 통찰력을 중요시했다. 통찰력이 중요한 이유는 자기를 이해 ... . 서론1) 서론 및 주제 선정 이유최근 ‘미움받을 용기’라는 자기계발서를 통해 사람들의 아들러에 대한 관심이 높아졌다. 이 책에서의 아들러는 우리는 충분히 변할 수 있는 존재이고 ... 고 자기패배적인 모습을 보이거나 더 앞으로 나아가는 결과를 보이며 개인의 성격이 형성된다. 성숙한 사람은 열등감을 성장의 발판으로 하여금 앞으로 나아가고 긍정적인 우월감과 보상심리

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.22

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행동주의 치료기법을 설명하고 실제 임상현장에서 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오.

학자는 이를 치료기법으로 활용하여 내담자의 불안 및 문제행동의 원인을 제거하는 데에 목적을 두고 자기주장훈련, 이완훈련, 체계적 둔감법 등을 제시하였다. 먼저, 자기주장훈련은 대인 ... 관계에서 어려움을 느끼는 내담자에게 자기주장을 하도록 함으로써 상호 통제를 일으켜 불안을 감소시키도록 하는 방법이다. 이완훈련은 근육이완이나 긴장 및 스트레스를 감소시키도록 정신 ... 적 행동은 강화하는 것을 통해 학습되었으며 어떤 치료기법보다 일상생활에서 쉽게 적용될 수 있다는 점에서 행동주의 치료기법은 자기 발전에 유용하다고 생각한다. 물론 문제 행동의 원인

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.21

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본인 및 주변인의 변화시키고 싶은 행동 3가지를 선택하여 수업 중 배운 학습의 원리를 이용하여 그 행동을 변화시킬 수 있는 방법을 설명하고 학습 계획을 세워보시기 바랍니다.

지 않은 영향을 미치므로, 적절한 방법을 통해 문제를 해결할 필요가 있을 것이다.이러한 행동을 변화시키기 위해 적용하려는 학습의 원리는 행동주의 이론 내 조작적 조건형성이론이다. 구체적으로는 조작적 학습 중 ‘자기자각’과 ‘자기통제’기법을 접목하여 행동의 변화를 계획하고자 한다. ... 에 수반하여 혐오자극을 줌으로써 알코올을 복용하는 행동을 방지할 수 있도록 혐오통제를 행하는 계획을 통해 알코올 복용 횟수를 줄여나갈 수 있도록 계획하고자 한다. 또한 토큰강화기법 ... 우리와 먼 이야기가 아니며 자기 표현을 일목요연하게 말할 줄 알고, 자신 있게 말하는 것이 중요한 사회이기 때문에 이런 공포증을 반드시 극복할 필요가 있다.공포증이 형성되는 과정

리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.08.17

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인지행동주의 가족상담 전략은 가족이 어떻게 기능하는가보다는 행동이 어떻게 변화되는가에 더 많은 관심을 갖고 있다. 이 기법이 가지고 있는 장단점을 설명하면서 그 전망성에 대해 서술하시오

인지행동주의 가족상담 전략은 가족이 어떻게 기능하는가보다는 행동이 어떻게 변화되는가에 더 많은 관심을 갖고 있다. 이 기법이 가지고 있는 장단점을 설명하면서 그 전망성에 대해 ... 서술하시오Ⅰ. 서론가족치료에서 지행동주의 상담기법은 1950년대 후반부터 1960년대 초반까지 미국에서 발달하였다. 현재까지도 가장 많이 사용되고 있는 치료법 중 하나인 지행동주 ... 이러한 지행동주의 상담기법에도 몇 가지 문제점이 존재한다. 먼저 장점으로는 첫째, 내담자의 내적 경험보다 외적 사건들에 초점을 둠으로써 감정 표현을 촉진할 수 있다는 점이다. 둘째

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.17

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벡(Beck)의 인지적 오류(왜곡， 잘못된 정보처리)에 대하여 설명하고， 치료적 개입방법을 제시하시오

여 통제적인 수준에 맞지 않는 개인적 책임을 돌리게 되는 것을 뜻한다. 질책은 개인화의 정 반대이며, 자기 자신보다 타인을 질책하게 되는 것이다. 이러한 방식으로 사람은 개인 ... 한 상황 및 문제에 대해서 적절한 기법과 방법들을 선택적으로 적용시키게 되는 방법 및 능력을 말하는 것이다. 그리고 사회복지사가 실천을 하는 상황 속에서 사용하고 있는 지식과 기술 ... 는 것이다. 비판하려고 하는 사람만 있기 때문에 이러한 극단적인 사람은 완전하게 실패라고 자기 스스로를 판단하게 되는 경향에 빠지게 된다. 양극단적인 사고를 가지고 있는 사람

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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경비보안업체 자기소개서

경비보안업체 자기소개서1.지원동기1.1 지원 동기1.2 관심 분야에 대한 열정과 이유2.성장과정2.1 학력 및 전문성 개발 과정2.2 경력 및 직장경험 사항3.본인의 담당직무 ... 을 다졌습니다.전문성 개발을 위해 꾸준히 자기계발에 힘써왔습니다. 경비보안업체에서 요구되는 기술과 역량을 습득하기 위해 관련 서적과 학술 논문을 연구하고 학습하였습니다. 관련 산업 ... 자로 근무하였습니다. 이곳에서는 시설 내 안전을 유지하기 위해 감시 시스템의 모니터링, 출입통제, 위험 상황 대응 등의 업무를 수행하였습니다. 경비와 보안에 대한 기본 원리와 절차

자기소개서 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.23

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다양한 상담이론 중 자신에게 가장 알맞은 것과 가장 맞지 않은 것을 각각 선택하여 이론의 내용과

의 태도나 기술을 설명하고 있다. 인간중심 상담의 기본적인 가정은 인간은 본질적으로 선하며 신뢰할 수 있는 존재이고 자기 결정권이나 선택권을 가지는 것으로 이해한다.?2) 상담기법 ... 다. 다양한 문제 상황속에 내담자가 있고 그렇기에 다양한 상담이론들이 존재하고 살아온 환경이 다르며 다른 가치를 가지고 있는 사람들에게 자신에게 맞는 상담기법은 모두 다르게 나타날 수 ... 밖에 없다. 또한 내담자 뿐만 아닌 상담자에게도 상담을 진행하는 것에 있어서 본인의 가치와 성향에 맞는 상담이론이 존재하고 또 본인과 맞지 않는 상담기법이 있을 수밖에 없을 것이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

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