"자기통제기법"의 검색결과 입니다.

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"자기통제기법" 검색결과 321-340 / 17,693건

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인간중심적 상담, 인지행동적 상담, 행동주의적 상담의 인간관을 비교 설명하세요

수 있도록 하는 상담기법이라고 할 수 있다. 이러한 인간중심적 상담에서의 인간관은 인간이 성장잠재력과 가능성을 타고난 존재이며 자기실현의 욕구가 있고 결정에 대하여 책임을 수용 ... 적으로 사용할 수 있는 상담기법에는 이완훈련 및 체계적 둔감화, 토큰경제, 자기교습훈련 및 자기표현훈련, 모델링, 역조건 형성 및 타임아웃 등이 있다. 이러한 행동주의적 상담 ... 고 있다고 보고 있다. 그러한 까닭에 타인으로부터의 칭찬이나 인정을 받고 싶은 욕구에만 집중하여 타인이 원하는 방식에 맞추려고 하는 삶을 살아가면서 자기자신이 되지 못하는 경우

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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본인 및 주변인의 변화시키고 싶은 행동 3가지를 선택하여 수업 중 배운 학습의 원리를 이용하여 그 행동을 변화시킬 수 있는 방법을 설명하고 학습 계획을 세워보시기 바랍니다.

사이의 복잡한 상호작용을 반영한다. 자기통제 기법을 사용하기 위해서 물리적 제지와 거리두기, 주의 분산, 박탈과 포만, 목표를 타인에게 알리기, 행동 감지가 있다. 이 방법을 사용 ... 중독을 고치고 싶은 행동으로 정하였다.2. 적용하려는 학습의 원리 간략히 설명조작적 학습의 활용을 적용하여 스마트폰 중독의 사례를 고치기 위해서 자기통제가 필요하다. 자기통제 ... 는 “자신의 이익을 최대한으로 만드는 방향으로 행동하는 경향”이다. 자기통제를 하는 것은 현명한 선택을 하는 것이고 어떤 선택을 할 때 강화물의 성질과 강화물이 얼마나 지연되는지 그

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.21 | 수정일 2022.03.22

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“이론의 적용을 통한 자기(인간)이해 및 성찰” 1주차-3주차 강의에서 학습한 심리학 이론들을 적용하여 자기 자신이나 인간이라는 존재에 대하여 새롭게 깨닫거나 이해한 내용들을 작성

는 대상자의 자기 패배적인 행동의 감추어진 의도나 목적을 드러냄으로써 이전의 행동을 분리시키기 위한 기법을 의미한다. 상담자는 대상자의 부정적인 행동이 전체적으로 자신에게 손해 ... 한다.(6) 단추 누르기단추 누르기는 대상자가 자신이 원하는 감정은 무엇이든 만들어낼 수 있다는 것을 인지하기 위한 것으로 대상자에게 내적 통제감을 부여하는 기법을 의미한다. 대상자 ... 인간관계론주제: “이론의 적용을 통한 자기(인간)이해 및 성찰” 1주차-3주차 강의에서 학습한 심리학 이론들을 적용하여 자기 자신이나 인간이라는 존재에 대하여 새롭게 깨닫

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.27

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1. 행동주의 상담이론과 형태주의 상담이론을 각각 설명하고 비교하시오. 2. 심리검사에 있어 표준화된 검사라는 것에 대해 기술하시오.

으로 하여 체계적인 관찰과 철저한 통제, 자료의 계량화와 결과의 반복을 통한 실험의 과학적인 방법을 강조한다. 그래서 상담의 목적은 내담자의 문제를 학습이라는 방법을 이용하여 부적응 ... 어야 한다. 여기서의 인간관은 환경에 의해서 통제되는 수동적인 입장으로 특정한 환경을 변화시키면 개인의 행동도 적절하게 변화될 수 있다는 가정 하에 환경을 변화시키는 방법으로 상담 ... 로운 선택에 의해서 자신의 잠재력을 스스로 각성시킬 수 있는 현재 중심적인 존재로 이해한다. 그래서 자신의 내외적인 행동에 대해서 스스로 책임질 수 있고, 자신의 삶을 효과적으로 통제

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.17

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조작적 조건형성은 유기체가 미리 규정된 행동을 실행한 뒤에야 비로소 강화가 일어난다는 것인데, 이러한 조작적 조건형성을 자기 자신에게 적용되었거나 적용될 수 있는 사례를 적어도 3가지 이상 찾아서 제시하시오

하거나, 특별한 외식을 하는 식의 보상은 지속적인 동기 부여를 가능하게 한다. 이러한 접근은 자기 통제력을 강화하고, 장기적인 목표를 향한 지속적인 노력을 가능하게 한다. 더 나아가 ... 조작적 조건형성은 유기체가 미리 규정된 행동을 실행한 뒤에야 비로소 강화가 일어난다는 것인데, 이러한 조작적 조건형성을 자기 자신에게 적용되었거나 적용될 수 있는 사례를 적어도 ... 의 빈도가 증가하는 과정을 설명한다. 이러한 이론은 인간의 일상생활에서 다양한 방식으로 응용될 수 있으며, 특히 자기 자신의 행동을 조절하고 개선하는 데 있어서 매우 유용한 도구로 활용

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.19

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사회복지사 1급 시험대비 노트-(인간행동과 사회환경)핵심요약

의 성숙, 감정의 분화유아기(2~6세)자아를 의식하기 시작.자율적 독립적인 존재로 발달.운동능력의 정교화, 언어발달,자기통제 능력습득초기 수준의 도덕성 발달,성역할 개념, 집단놀이아동기 ... 적으로 통제하는 것.ex) 시험에 대한 부담감에서 벗어나고자 의식적으로 신나게 노는 경우.-대치: '꿩 대신 닭' /대용목표로 전환 → 긴장해소.- 승화: '예술가의 성적 욕망 ... 을 예술로 승화하는 경우‘- 신체화:심리적인 불안이나 스트레스가 신체증상으로 표출되어 나타나는것- 동일시:자기가 좋아하거나 동경하는 대상과 자기 자신 또는 그 외의 대상을 같은 것

시험자료 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.25 | 수정일 2025.04.30

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권ㅇㅇ 소매틱 재활 K-MOOC 1차 과제 A+ (알렉산더 테크닉에 대하여 알아보자!)

하자면 알렉산더 테크닉은 자기의 몸을 어떻게 하면 바르게 사용할 수 있도록 신체 정렬을 훈련시키는 기법이다. 이 방식은 자기가 의식적 자제, 혹은 의식적 지시와 같이 그런 용어 ... 에 대한 특정한 반응을 의식적으로 자기가 통제하는 것이다. 이것을 점점 훈련하여 무의식적인 충동과 부적절한 긴장 반응을 스스로 자제할 수 있는 상태로 가져가는 것이 이것의 목적이다.세 ... 로 알려져 있는데, 기본 동작인 ‘등줄기를 펴고’ ‘턱을 당기고’ ‘머리를 위로’ ‘머리를 자유로’를 항상 의식하면서, 몸 전체를 각성하여 자기 자신의 능력을 충분히 발휘할 수 있도록 하

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

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아동미술_아동미술의 표현유형 중 우연의 효과를 설명하고 우연의 효과를 이용한 표현기법의 예를 들어 설명하고 아동미술에 어떻게 적용할 수 있는지 작성해보시오

되지 않은 물감의 번짐이나 붓놀림, 미술 재료의 간섭 등과 같은 우연적 효과를 나타내는 표현기법을 의미한다. 그리고 우연의 효과는 아동이 미술 재료를 완벽하게 통제하지 않고 재료 ... 는 아동의 표현력 신장과 전인적인 계발에 의미를 둘 수 있다. 또한 우연의 효과를 활용한 표현기법은 아동의 표현능력을 향상시키는 등 아동의 자기계발에 도움을 주는 데 효과적이므로 교육 ... 아동미술의 표현유형 중 우연의 효과를 설명하고 우연의 효과를 이용한 표현기법의 예를 들어 설명하고 아동미술에 어떻게 적용할 수 있는지 작성해보시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.13

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Gross의 정서 조절의 과정 모형에 따른 정서조절 전략을 간략하게 살펴보고, 여러분이 최근에 부정적인 정서를 경험한 상황에서 상황 초점 전략과 인지 초점 전략을 사용하여 정서를 성공적으로 조절한 경험을 기술하시오. 만약 해결이 미진할 경우 앞으로 동일한 상황에서 정서 조절을 위한 전략을 세워보시오.

, 상황 초점, 인지 초점, 반응 조절 네 가지 전략을 제시한다. 이 모형은 정서 경험 이전 단계에서 주의를 통제하는 전략과 정서 반응 이후 단계에서 표출을 조절하는 전략을 명확히 ... 전략을 통해 사건의 의미를 재평가하면 자기효능감이 회복되는 경험이 가능하다고 판단된다. 그러나 초기에는 전략 선택과 실행의 타이밍을 정확히 판단하지 못해 효과가 미진한 경우도 있 ... 함으로써 정서적 반응 발생 자체를 통제하는 전략이다. 둘째, 상황 수정(situation modification)은 이미 직면한 상황에서 스트레스 요인을 줄이기 위해 환경을 물리

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.21

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보웬의 다세대 가족치료의 이론적 배경, 상담목표, 주요 개념, 치료적 개입에 대해 작성하시오.

시키고, 자기분화를 증가시키는 것이다. 자기분화는 치료목표인 동시에 성장목표로서 분화되지 않은 가족자아집합체에서 자신을 분리 및 독립시켜 정체감을 형성함에 있어서 자기 충동적 및 정서 ... 적 사고와 행동에서 자유를 획득해 나갈수 있게 돕는 것이라고 한다. 따라서 본 상담의 목표는 치료자의 자기분화를 이끌어내는 것으로 볼 수 있다. 주요 개념 당시 보웬은 치료의 근원 ... 으로서 가족에 전념하였고, 치료기법보다는 이론에 더욱 관심을 두었다고 한다. 또한 보웬의 이론은 양극에 놓여 있는 두 개의 힘으로 요약되고 있다. 연합성-가족 내에 연합하고자 하는 힘

리포트 | 3페이지 | 3,500원 (5%↓) 3325원 | 등록일 2023.01.27

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상담심리학-문제유형별 상담 정리

요인 통제하기 : 조용하고 밝은 조명. 도서관에서 공부하는 습관, 편안함과 안정감을 느낄 수 있는 곳, 자주 쓰는 물건을 가까이 그리고 같은 위치에 배치(2) 내적인 요인 통제하기 ... 하게 파악도움이 된다.3) 성공적인 학습 태도를 위한 상담방법(1) 자기패배적 악순환- 지나치게 엄격해 실행하기 어려운 비효율적인 학습 전략을 세우는 단계- 이러한 계획을 실천하려고 무리 ... 하게 애쓰는 단계- 좌절감과 무력감을 강하게 느끼는 괴로운 감정의 단계(2) 성공적 학습태도를 위한 상담방법- 자각 : 내담자가 자기패배적 악순환에 빠져 있음을 깨닫는 것.- 대치

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.02

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인지행동모델 입각하여 이론의 주요개념을 작성하고, 개입이 필요한 문제를 자유롭게 선정 후 이를 분석하여 개입목표

하도록 요구하고 있다. 네 번째로는 근본적인 역동의 통찰 없이도 변화가 가능하다고 가정하고 있으며, 행동의 변화는 자기이해와 동시에 일어나거나, 그전에 일어난다고 보고 있으며 행동 변화 ... 가 높은 수준의 자기이해를 이끈다고 보았다. 다섯 번째로는 변화에 대해서 평가하고 문제를 확인해 외형적으로 나 내연적인 행동을 직접적으로 평가하는 것을 강조하고 있다. 마지막 ... 다.3) 치료기법 및 절차치료기법 및 절차로 첫 번째는 조작적인 조건형성 기법이 있다. 정적 강화, 부적 강화, 소거, 처벌이 이에 속한다. 두 번째로는 이완훈련이다. 이완훈련

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.13

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긍정적 행동지원에 대해 설명하고, 가상의 한 유아를 대상으로 문제행동에 대한 A-B-C 분석을 하시오

겠다. 생활지도를 사용한 교수방법은 진정한 의미의 인성교육이다. 현명하면서도 올바른 의사 결정능력을 나타내는 자율성에 필요한 감정이입, 자존감, 자기통제를 유아가 발달시키도록 지도 ... 하기 위해 여러 가지 기법들(행동과학, 실제적인 중재기법, 사회적가치, 체계적 접근)을 통합적으로 사용한다. 긍정적 행동지원은 행동문제의 이유를 이해하고 왜 발생하는지에 대한 가설 ... 시킨다는 행동주의 학습이론의 기본원리를 바탕으로, 유아를 선하지도 악하지도 않은 환경의 산물로 간주하면서 자기 주도성이 없는 기계론적인 존재, 즉 환경이라는 자극에 반응하는 존재로 간주

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.19

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지적장애아동의 사회적 능력의 결함 유형 4가지를 제시하고, 각각의 유형에 따른 사회적 특성의 예시를 제시

유형① 기술결함 (획득 결함 - 정서적 각성 반응의 부재)② 수행력 결함 (수행력 결함 - 정서적 각성 반응의 부재)③ 자기통제 기술 결함 (획득 결함 ? 정서적 각성 반응의 존재 ... )④ 자기통제 수행력 결함 (수행력 결함 ? 정서적 각성 반응의 존재)2) 사회적 능력 결함 유형에 따른 예시3. 결론4. 참고문헌1. 서론지적장애 아동은 지적기능에 제약을 가지 ... , 자기통제 기술 결함, 자기통제 수행력 결함이 있다. 각 유형을 표로 정리하면 다음과 같다획득 결함수행력 결함정서적 각성반응의 부재기술 결함수행력 결함정서적 각성반응의 존재자기 통제

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.18

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반두라의 사회학습이론의 주요 개념을 설명하고, 바람직한 양육자의 역할을 작성하세요

하는 부모로 자려를 이해하고 수용하고 노력하게 되면은 자녀는 독립심을 신장시켜 나갈 수 있고, 자기통제의 기법을 스스로 개발시킬 수 있는 기회를 부여받게 된다. 부모가 어느 상황 ... 교육에 부합하는 하나의 덕목이라 할 수 있다. 그러나 이러한 자기조절 능력의 형성도 교육방법적인 면에서 보면 외적 통제에 의해 이루어질 수 밖에 없다. 왜냐하면 자기조절 능력 ... 인간의 내적 요인은 다시 환경에 영향을 미치는 순환적 상호작용을 하게 된다는 것이다. 그런데 내적요인에 의한 행위 조절인 자기평가, 자기효능감, 그리고 만족의 연기 등은 결국 외

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.25

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상담이론들의 대표적 특징들을 비교, 분석하기

하여야 하며, 상담자는 그 행동을 어떻게 변화시킬 것인지에 대해 결정을 하는 것이 중요하다.5) 행동주의적인 상담의 주요 기법에는 체계적인 둔감화와 프리맥의 강화원리, 자기표현훈련 ... , 자극통제, BASIC-ID, 타임아웃, 홍수법, 모델링 기법, 혐오치료, 토큰경제법 등이 있다.4. 게슈탈트 상담1) 경험을 통한 자극을 통하여 통합을 강조하는 상담의 방법이 ... 심리치료이고, 다른 형태의 상담에 비하여 장기화가 되는 경향이 있다.5) 정신역동적 상담의 주된 기법으로는 해석, 저항의 인식, 전이의 해석, 꿈의 해석, 자유연상, 정화 등

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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아들러의 '생활양식'에 대한 이해

형을 어떤 경우에 주로 많이 사용하는지를 서술하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 생활양식 정의2. 생활양식 유형3. 회피형 사례4. 상담기법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론생활양식은 개인 ... 과 밀접하게 관련이 있다. 인간을 목적론적 존재로 보고 열등감의 극복을 통하여 자기완성을 이루는 것을 강조한 학자가 아들러였다. 아들러의 관점에서 인간은 사회적 맥락에서 끊임없이 ... 변하고 발전하는 존재라고 본다. 인간은 각기 독특한 인지 구조를 가지고 스스로를 창조해 나가며 자신이 가지고 있는 열등감을 극복해 자기완성을 추구해나가는 존재이다. 인간은 자신

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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상담심리학 레포트

에 적용한 행동주의적 접근은 보다 인간의 구체적인 행동에 중점을 둔다. 최근에 들어서는 이 접근에 인지적인 면이 강조되어 자기조종, 자기통제, 자기지도, 자기지시 등의 용어가 많이 사용 ... 적인 상담을 위해 다양한 상담기법을 도입하고 있으며 그중 정신분석접근, 행동주의접근 상담기법은 상담 분야에 많은 영향을 미쳤다. 정신분석적 접근, 행동주의접근은 각각의 뚜렷한 장단점 ... 에 따라 개개인에게 맞는 구체적인 상담기술을 다양하게 적용할 수 있게 했다는 점이다. 행동하는 것을 강조하기 때문에, 내담자의 행동을 바꾸는데 도움을 주는 많은 행동적 기법 또는

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.11 | 수정일 2021.05.21

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가족상담및가족치료 ) 경험적 가족치료 모델에서 자신의 생존유형(의사소통 유형)을 알아보고 이를 적용한 구체적 상황을 제시하시오.

의 이미지를 힘있고 강한 사람으로 보이려고 한다. 다른 사람의 말 혹은 행동은 비난하고 통제하고 있으며 명령한다. 외면적으로는 공격적이지만 내면으로는 소외되어 있을 수 있다. 자기 자신 ... 자기 자신의 안에 있는 진정한 정서와 만날 수 있어야 한다고 전제한다. 경험적 가족치료의 경우 가족을 한 가지 체계로 이해하지 않고 개인들이 모인 집합으로 보고 있다. 가족 구성원 ... 다. 그리고 적극적이고 솔직하게 자기 자신을 개방하여 치료를 촉진할 수 있어야 한다고 생각했다. 하지만 두 이론가는 상담이 이루어지는 구체적인 방법에 대해서는 서로 다른 의견을 가지

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.30

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개별아동복지 실천기법 원칙 일곱가지와 주요기술을 정리하시오.

아동복지론[과제주제]개별아동복지 실천기법 원칙 일곱 가지와 주요기술을 정리하시오차 례Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 개별아동복지 실천의 기본 원칙 7가지2. 개별아동복지 실천원칙 7가지 ... 구체적 예시가. 개별 아동복지실천의 주요 기술나. 아동복지실천의 사례3. 개별아동복지 실천기법의 필요성에 대한 의견Ⅲ. 결론Ⅳ. 출처 및 참고문헌[과제주제]개별아동복지 실천기법 ... 의 행동과 정책을 뜻한다. 아동복지 실천의 궁극적 목표는 아동과 청소년들의 삶 질을 높이고, 그들이 안정적이고 건강한 환경에서 성장하며 자기 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는 것

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.06

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