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"주별체중조절프로그램" 검색결과 221-240 / 8,955건

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  • 지방대사 다이어트
    최신 지식과 경험을 전파해오고 있다.저자는 3주간의 다이어트 프로그램을 기획했다. 자신을 비롯하여 대상자들의 과정과 결과를 바탕으로 더욱 체계화하였다. 체중조절 뿐만아이라 건강 ... 했다. 이러한 저자의 다이어트에 대한 이론은 지금까지 내가 알고있던 체중조절 내용을 군더더기 없이 쉽게 정리해 놓은 듯 했다. 궁금했던 사항들도 시원하게 긁어주었다.특히 근육 ... 고 운동을 해도 지방이 쉽게 줄어들지 않는 걸까? 체중과 체지방이 계속 늘어나는 것은 체중의 setpoint가 상향 조절되었기 때문이다. 몸무게를 일정하게 유지해주는 조절시스템
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.22
  • 영아의 신체발달을 촉진할 수 있는 보육프로그램을 계획하여 작성하시오
    는 신장이 약 50% 증가할 뿐 아니라 체중도 약 3배 증가하는데, 이러한 신체발달을 촉진하기 위해서는 영아의 발달특징을 고려한 보육프로그램이 필요한 것이다. 이를 참고하여 본 ... 신체조절과 기본운동하기신체활동에 참여하기2. 영아의 신체발달을 촉진할 수 있는 보육프로그램을 계획하여 작성★활동목표★친구들과 함께 페트병을 활용하여 여러 신체활동을 해본다.페트병 ... 영아의 신체발달을 촉진할 수 있는 보육프로그램을 계획하여 작성하시오Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 영아의 신체발달 특징2. 영아의 신체발달을 촉진할 수 있는 보육프로그램을 계획하여 작성Ⅲ
    리포트 | 4페이지 | 5,900원 | 등록일 2020.10.13
  • 판매자 표지 자료 표지
    아동간호학 소아 뇌성마비 (Cerebral Palsy) 간호진단 , 사정, 중재 7개
    ), 신경근 조절 장애 주관적 자료: "아이가 팔다리를 잘 움직이지 못해요" (보호자 보고) 객관적 자료: 비정상적인 근육 긴장도(경직 또는 무력), 관절 가동 범위 제한 발달 지연 ... 도 검사(EMG)에서 근육 긴장도 개선. 2. 손상 위험성 (Risk for Injury) 관련 요인: 운동 조절 장애, 경련 발작 가능성 주관적 자료: "걸을 때 자주 넘어져요 ... 요인: 삼킴 곤란, 저작 근육 약화 주관적 자료: "먹을 때 자주 토해요" (보호자 보고) 객관적 자료: 체중 감소(성장 곡선 하위 3% 미만), 구강 내 잔여 음식물 비디오 투시
    리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.05
  • 고혈압
    으로 한다.7. 고혈압 환자 치료시 간호사의 역할- 환자가 질병과 치료에 관한 느낌을 표현하도록 격려하여 질병을 조절하고 합병증을 예방하는데 도움을 줄 수 있다- 환자와 치료의 목표 ... 때문에 분명하고, 실제적인 지침서를 필요로 함(질병에 대한 정보와 관리 방법 포함)- 가정에서 최소한 1주에 한 번씩 혈압을 측정하고 기록하도록 교육- 고혈압 식이요법 : 체중 ... 예방 7가지 수칙을 들 수가 있다.- 음식은 싱겁게 골고루 먹는다.- 살이 찌지 않도록 알맞은 체중을 유지한다.- 매일 30분 이상 적절한 운동을 한다.- 담배는 끊고 술
    리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.05.03 | 수정일 2022.05.11
  • 건강한 다이어트 레포트
    상식이나 식습관으로 겉보기에는 날씬하지만 마른 비만과 같은 현상도 많아지고 있습니다. 따라서 비만에 관한 관심이 높아지면서 비만인은 물론 정상체중 및 저체중에서도 체중조절을 하 ... 을 구하기 쉽고, 장기간 지속해서 섭취할 수 있는가?셋째, 개인이 신체적 상태 또는 비만의 정도에 맞는 프로그램인가?넷째, 체중 관리에 필요한 이론적 내용에 그치지 않고 행동 ... 을 변화시킬 수 있는 방법을 가르쳐 주는가?다섯째, 관리하고 상담을 해주는 사람이 교육받은 자격을 갖춘 전문가인가? 그리고 전문가들을 어디서 감독을 하는가?여섯째, 프로그램의 질에 비해
    리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.22
  • 판매자 표지 자료 표지
    나의 성취경험 - 다이어트
    을 빼는 것이 필수적이었기 때문이다. 특히 내가 어떤 의류를 입었을 때 스스로 거울을 보고 만족할 수 있는 수준의 체중을 유지한다면 좋겠다는 생각이 들었다. 기본적인 동기는 남 ... 가 아니라 건강한 수준의 다이어트를 목표로 하고 있다는 점, 그리고 주변에 도와줄 사람이 많고 동기 부여가 확실하게 되었다는 점에서 반대로 최선을 다한다면 반드시 목표를 이룰 수 있 ... 고 해이해지거나 게을러지는 경우가 발생하면 따끔하게 한마디 해줄 것을 요청하기도 하였다. 특히 집에서 밤에 간식을 먹지 않도록, 밤에 무언가 먹으려고 시도할 경우 적극적으로 제지해 줄
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.27
  • 판매자 표지 자료 표지
    성인간호학 비만관리 ppt
    의 크기를 조절할 수 있음 문제가 발생하거나 필요가 없어지면 밴드를 제거하여 정상적인 해부학적 구조를 갖출 수 있음 밴드조절을 받아야만 체중조절이 가능하기 때문에 수술 후 병원 ... 정의 환경 , 감정 , 유전적 요인들이 통합되어 발생 만성질환으로 평생 조절해야 하는 질병 체내의 지방세포 비율이 비정상적으로 증가한 것 : 전신의 지방조직 , 특히 피하지방 조직 ... 은 음식을 선호하도록 만들거나 , 과도한 폭식을 하게 만듦 불안 및 우울증 식사 조절 기능이 약화되어 비만이 심해질 수 있음 사회 , 문화적 심리 , 정서적 잘못된 식습관 사회 , 문화
    리포트 | 25페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.06.17
  • 판매자 표지 자료 표지
    지역사회간호학 실습 당뇨병 (오마하분류체계 사용)
    에 잘못된 식습관으로 체중이 갑자기 5kg정도가 늘어난 상태로 관절의 통증도 심해졌으며 혈당조절도 잘 되지 않고 있다. 고혈압 진단 이후 가족들에게 화를 내는 횟수가 늘어났으며, 아내 ... 을 앓고 있음- 최근 잘못된 식습관으로 체중이 갑자기 늘어난 상태(+5kg)- 늘어난 체중으로 인해 관절의 통증이 심해짐- 혈당조절도 잘 되지 않음비정상적 혈압- 머리가 아프 ... 는 최근 잘못된 식습관으로 체중이 갑자기 늘어난 상태이며 늘어난 체중으로 인해 관절의 통증이 심해졌고 혈당조절 또한 잘 되지 않고 있어 1순위로 설정하였다.2) 비정상적인 혈압대한고
    리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.25
  • 고혈압을 예방하기 위한 방안
    ). 그러므로 체중 감량은 혈압 조절의 일부분이다).고혈압인 사람들은 일반적으로 나트륨 섭취를 줄이고 식이에 변화를 주라는 권고를 받는다(Bhatt, Luqman-Arafath, ... 도 효과적이다(Funget al., 2008).규칙적인 신체활동 프로그램 또한 고혈압 조절에 효과적이고, 좌식 생활을 하는 사람들에게는 특히 그렇다(Murphy, Nevill ... ), 혈압이 결정적 범위를 벗어나면 다양한 피드백 체계가 작용하여 혈압을 높이거나 낮춘다. 신체는 이러한 피드백 체계를 통해 혈압을 정상 범위가 아닌 고혈압 수준으로 조절하고 그 상태
    리포트 | 4페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.11.18
  • 판매자 표지 자료 표지
    지역간호학실습 비만, 학교보건A++
    을 구성한다. 스스로 속도조절이 가능하고, 오락성이 있고, 흥미를 유발할 수 있으며, 아동의 장점을 살릴 수 있는 운동을 선택한다. 운동은 하루 60분 정도, 중등도 강도로, 주 5 ... 일 이상 꾸준히 하는 것을 권한다.3) 행동수정요법행동교정요법의 목표는 비만을 초래하는 잘못된 식습관과 생활습관을 교정하여 음식 섭취량을 줄이고 활동량과 운동량을 늘려서 체중 감량 ... 를 자주 보면 가만히 앉아있는 습관이 들어 활동량이 줄어듬.사례중학교 3학년 정ㅇㅇ(15세/남)초등학교 2학년 까지는 정상체중이었으나 3학년부터 체중이 늘어나 6학년 때 165cm
    리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.25 | 수정일 2022.10.26
  • 보건교육학 고혈압 보건교육
    체중 조절이 중요한데, 과체중이나 비만 환자의 경우에는 저열량식을 시행하여 체중을 감량해야 하고 이로써 심혈관계 위험 인자를 줄이고 약물 요법의 강압 효과를 증가시킬 수 있 ... ), 약물(경구 피임약, 제산제, 항염제, 식욕억제제) 등이 있다.고혈압 환자는 우선 체중 조절, 염분 섭취 제한, 알코올 섭취 제한 등 생활습관을 교정하도록 노력해야 한다. 특히 ... 을 나타낸 인지율, 치료율, 조절율은 각각 66%, 62%, 45% 정도의 수준이다.3. 보건교육 주제고혈압 예방 교육 프로그램 “물러가라 고혈압~!! ”4. 보건교육 방법강의(구두설명
    리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.02 | 수정일 2023.02.19
  • [청소년과부모] 2023년 기말과제물, 1) 만족지연이 의미하는 바가 무엇인지 이론적으로 정리한 후, 2) 나의 일상 삶에 만족지연 능력을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오
    을 위하여 야식을 참게 되면 체중을 줄이고, 건강을 회복할 수 있다. 만약 야식을 하게 된다면 당장의 배고픔이나 식욕을 해결 가능하지만, 그것을 참을 경우 그보다 큰 결과물인 균형 있 ... 을 경우)내용밤중에 야식을 먹고 싶은 욕망야식을 참고 체중조절을 원하는 욕망즉각적 장점-식욕을 즉각적으로 해결할 수 있다.-수면 시에 허기를 느끼지 않아도 된다.거의 없음(어려움을 참 ... - 즐기던 휴식 방법을 포기해야 한다.- 원하는 TV프로그램이나 SNS 검색을 제시간에 하기 힘들다.장시간 후결과비만, 건강 악화-균형 있는 몸매-적절한 체중 관리-건강 유지3
    방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.14
  • [A] 재활과 건강 과제
    현재 체중이 표준체중의 120%를 초과한 과체중이거나 비만이면 모든 식품의 섭취량을 조절하는 것이 우선이다.(5) 운동 부족정기적인 유산소 운동 프로그램과 함께 신체활동을 권장 ... 기능사정4. 심장재활의 구성내용1) 심장 재활 위험요인 관리2) 교육과 상담5. 심장 재활운동프로그램1) 심장재활프로그램의 단계2) 활동량 조절3) 운동 프로그램의 효과6. 참고문헌 ... 는 운동과 교육의 종합적인 프로그램이다. 이를 통하여 심장 질환의 유발을 줄이고 질환의 진행을 늦추거나 막아줌으로써 궁극적으로 환자의 삶의 질을 높이고 사망률을 낮추는 것이 목적이
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.04
  • 비만유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성하세요. 서론
    , 저강도 저중량 저항 운동은 복부 근육을 강화하여 복부 지방 감소에 기여하며, 부상 위험을 최소화하는데 도움을 준다.이러한 운동 프로그램은 개인의 체력과 건강 상태에 맞게 조절 ... 될 수 있으며, 4주 동안 지속적으로 실시함으로써 체지방 감량을 위한 노력을 지속할 수 있을 것이다. 프로그램을 수행하는 동안 적절한 평가와 조정을 통해 목표에 한 걸음 더 다가갈 ... 운동과 영양비만유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램을 작성하세요.서론비만은 현대 사회에서 건강 문제로 크게 대두되고 있는 문제이다. 급격한 도시화와 산업화로 인해 삶의 편의
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.11
  • 판매자 표지 자료 표지
    정신간호학실습 알코올중독 케이스스터디
    %신장: 170cm체중: 51kg알러지: 무음주: 1병/일담배: 안함시력: 좌1.0 우0.9식사: 0-1회/일치아상태: 양호배변: 0-0.5회/일소변: 3회/일수면시간: 6시간기타 ... 치료약품명사용량주요 효능부작용Lorazepam(로라제팜)1일 1 ∼ 4 mg을 2 ∼ 3회-금단 증상의 조절에 사용되며 알코올 유발 수면장애의 치료에도 사용-신경증에서 불안·긴장 ... 의 조절에 사용되며 알코올 유발 수면장애의 치료에도 사용1. 졸음2. 정신분열증3. 때때로 졸음, 휘청거림4. 긴장(2) 기타 활동치료● 알콜중독 퇴원전 계획 세우기-단주모임 정하기
    리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.02
  • A+ 지역사회간호학 산후우울증 예방 방문 사업 & 가정방문 보고서 & 지역사회 간호학 사업
    - 대상자의 산후우울증 자가진단검사 실시- 대상자 1:1 심리상담- 산후몸조리, 산후우울증 1:1 맞춤건강관리(감정조절법, 스트레스해소법 교육, 모유수유법, 산후 체중조절법 등) ... 과 양육에 대한 심리적 지원을 해주어 정신과 신체 모두 건강할 수 있도록 하기 위함이다.대상 : OO시 OO동 지역의 산모와 육아맘세부 사업(활동) 내용사업명찾아가는 행복맘 (산후우울증 ... 학교 간호학과 김OO소요시간1시간사업내용도입- 가정방문 전 미리 연락- 방문간호사 자기소개, 프로그램 설명- 대상자(산모 또는 육아맘)와의 라포 형성을 위한 간단한 담소 나누기전개
    리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.06
  • 당뇨병 깔끔 정리 (원인/증상/치료, 관련 발표나 과제 시 참고용, 성인간호학 책 정리)
    은 임신 중 처음으로 당뇨병이 발견되었거나 진단된 경우를 말한다. 모든 임신부는 임신 24~27주 사이에 당뇨병 검사를 받도록 하며 임신성 당뇨병으로 진단되면 혈당을 조절하기 위해 ... 가 잘 안 되어 혈당 조절이 잘 안 될 수도 있으므로 주사부위를 주의 깊게 선택하며 전체적으로 회전시키는 것이 중요하다. 주사부위로 사용될 수 있는 곳은 쉽게 놓을 수 있는 곳 ... 과 같은 방법이 있다.처방된 당뇨약과 인슐린을 처방대로 복용한다.규칙적인 운동 프로그램을 시행한다.눈은 6개월~1년마다 검진한다.혈압과 혈당을 정상 수준으로 조절한다.나트륨 섭취
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29
  • 판매자 표지 자료 표지
    A+ 안산시 단원보건소 지역사회간호실습 사례보고서 케이스
    마다 전화 및 문자로 격려- 생애 주기별 대상으로 신체활동 프로그램 운영(√) 보건교육- 비만의 예방교육- 비만이 가지고 오는 합병증 교육- 체중 조절의 중요성 교육- 신체활동 ... 인기도 평균에 비해 높은 수준이며, 연간 체중조절 시도율은 상대적으로 낮은 수준임?흡연율은 소폭 감소하였으나 여전히 높은 상태임. 하지만, 금연시도율이 높아 금연사업의 변화를 통해 ... 일반적 목표안산시경기도비만율34.431.6연간 체중조절 실천율63.867.1① 2024년 1월 1일부터 2024년 12월 31일까지 안산시 지역주민의 비만율이 34.4% (경기도
    리포트 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.02.15 | 수정일 2025.04.07
  • 출대 생활체육3 운동처방론 운동의 목적을 설정하고, 그에 따른 적합한 운동처방전을 작성
    참여를 유도한다. 둘째, 당뇨 관리에서 운동은 혈당 조절, 체중 관리, 심혈관 건강 증진에 중요한 역할을 한다. 초기 단계에는 걷기, 자전거 타기, 가벼운 스트레칭으로 시작해, 주 ... ) 운동의 목적 운동의 목적은 개인마다 다를 수는 있지만, 운동을 통해 다음과 같은 내용의 효과를 얻을 수 있다. 첫째, 운동을 통해 체중 조절을 할 수 있다. 운동은 과도한 체중 ... . 출처 및 참고문헌 1. 서론 규칙적인 운동과 신체활동은 건강 증진을 위해 가장 중요한 활동 중 하나이다. 많이 움직이고, 적게 앉아있는 것은 모든 사람에게 건강상 큰 이익을 준다
    방송통신대 | 6페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.11.01
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    현대인의 다이어트 ppt
    “ 현대인의 다이어트 ”건강의 정도미국 75 세 이하 성인의 사망원인 인자체중조절 건강 아름다운 외모 취직 자아실현 ¨ 체중증량 체중감량 체중유지다이어트는 평생 동반자 ... 으 하루에 1,000kcal 를 초과해서는 안된다 . 칼로리 필요량보다 섭취가 약 400~500kcal 정도 많아야 한다 . 저항운동은 제지방 유지 ( 체중감소 프로그램 ... ) 와 증가 ( 체중증가 프로그램 ) 에 아주 효과적이다 . 3,500kcal 의 칼로리 감소는 지방 0.45kg 의 감소를 가져온다 . 1 파운드의 근육을 증가시키기 위해 2,800~3
    리포트 | 81페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.27
해캠 AI 챗봇과 대화하기
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2025년 06월 08일 일요일
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- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
- 작별인사 독후감