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"주별체중조절프로그램" 검색결과 121-140 / 8,949건

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    본태성 고혈압에 대해 간단히 설명하고, 본태성 고혈압을 예방할 수 있는 최선의 방법이나 주요한 생활습관을 7가지 이상 기술하시오.
    위한 생활습관의 개선이 필수적이다. 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 체중 관리, 금연 및 절주, 스트레스 관리, 적절한 수면, 알코올 및 카페인 섭취 조절 등은 본태성 고혈압 예방 ... 건강 증진에 기여한다.적절한 체온 관리: 적절한 체온 유지는 혈압 조절에 중요한 역할을 한다. 과도한 추위나 더위는 혈압을 상승시킬 수 있으므로, 적절한 옷차림과 환경 조절이 필요하다. 체온 관리는 혈관의 확장과 수축을 조절하여 혈압을 안정적으로 유지하는 데 도움을 준다. ... 은 균형 잡힌 식사를 하는 것이다. 염분 섭취를 줄이고, 과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질 등을 충분히 섭취하는 것이 중요하다. 염분 섭취를 하루 5g 이하로 제한한 사람들은 그렇
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.30
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    청소년건강행태와 식생활교육
    청소년 건강행태와 식생활교육 1. 청소년 영양의 특성 2. 청소년의 성장과 발달 3. 청소년의 영양실태 및 영양문제 4. 청소년의 식생활관리 5. 청소년기 바람직한 체중조절 식단 ... , 체중 조절로 철 섭취량 부족 식사 : 충분한 철 , 단백질 , 동물성 식품 , 비타민 C 등 섭취 223. 청소년의 영양실태 및 영양문제 (3) 섭식장애 날씬해지려는 강박 ... 에 C, 섬유소 ↓ (1) 식품광고 및 TV 프로그램 식습관의 기본은 가족에서 찾을 수 있으나 가정 밖에서 유래된 요소들도 식행동에 큰 영향을 줌 10 대들은 광고 메시지에 매우
    리포트 | 48페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.04
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    2026년 대비) 2025년 신규간호사 중앙보훈병원 필기고사 기출 (문제와 답)
    어주는 이유로 옳은 것은?① 미생물 전파 방지② 정맥혈의 흐릅③ 프라이버시 존중④ 피부 건조11. 저체온증 증상으로 가장 부적절한 것은?① 맥박수 감소② 혈압 감소③ 근육 조절력 ... 한다.④ 운동하면 호흡수와 깊이 증가한다.2. 체내대사율의 조절과 정상 성장을 촉진하고 해산물에도 있는 무기질은?① sodium② iodine③ claudine④ zinc3. A간호사 ... 는 TPN을 삽입하려고 한다. 이때 올바른 체위는?① 심스체위② 트렌델렌버그③ 슬흉위④ 쇄석위4. 세포왜액량 과다로 나타날 수 있는 증상을 모두 고르시오.ㄱ. 체중 감소ㄴ. HCT
    자기소개서 | 8페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.11.27
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    1차성 고혈압과 2차성 고혈압/ 고혈압 전단계 환자의 혈압관리 방법
    운동의 역할근력 운동은 근육량을 증가시켜 기초대사량을 높이고, 인슐린 감수성을 개선시키며, 체중 조절에 도움을 준다. 이는 결과적으로 혈압 안정화에도 긍정적 영향을 미친다.권장 근력 ... 운동 종류와 빈도- 유산소 운동과 근력 운동 조화3) 체중 관리- 비만과 혈압 상승의 연관성- 목표 체중 조절 방법4) 스트레스 관리- 스트레스가 혈압에 미치는 영향- 스트레스 완화 ... 적으로 조절할 뿐만 아니라, 체중 감량, 혈관 건강 증진에도 긍정적인 영향을 미쳐 고혈압 예방에 결정적인 역할을 한다.- DASH 식이 원칙DASH(Dietary
    방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.12
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    A+ SN 정신간호학 실습 (섭식장애) 간호및 이론적인 근거
    도움을 줌6) 약물치료① 폭식증 환자의 항우울제 치료는 과식하는 빈도감소, 구토로 체중을 조절하는 반응을 감소시킴② TCA(삼환계 항우울제), SSRI(세로토닌 재흡수 억제제 ... 섭식장애 간호1) 안정된 영양① 바람직한 목표체중과 체중증가, 감소의 조절에 대한 기대비율이 확립② 정맥주사로 전해질, 수분, 영양의 균형, 환자의 생리적 기능이 회복, 체중 ... 증가 요구, 새로운 정화나 보상행동에 대한 참여 증가⑧ 점진적 운동 프로그램 시작⑨ 강박적 운동을 하는 환자는 가장 힘든 치료시기⑩ 운동의 목표는 칼로리 소모가 아니라 체중증가
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.01
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    지역사회간호학 케이스 간호과정 <높은 비만유병률>
    지만 전국 40.3% 보다는 낮다.? 2019년 주관적 비만인지율이 40.9%로 제주도 40.6%보다 높고, 전국 40%보다 높다.? 2019년 체중조절 시도율이 66.6%로 제주도 ... 비만관리 지원 강화4. 대국민 인식 개선 및 과학적 기반 구축⇒ 비만유병률과 연관이 있는 신체활동 실천율이 낮게 나타났다. 하지만 주관적 비만인지율이 높고 체중조절 시도율도 높 ... 에서 아동, 청소년을 대상으로 실시한 ’너DO 나DO 건강한 행복 두드림 스쿨‘ 사업에서 19.4% 비만도 개선을 보였다.? 2019년 제주시 제주지역의 체중조절시도율도 66.6
    리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.31
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    살빼기운동과영양조절 기말고사 족보(A+받아가세요)
    에도 도움을 준다고 할 수 있다.2 비타민 c는 콜레스테롤이 담즙산으로 분해되는 양을 조절하여 혈중 콜레스테롤 치가 높아지지 않도록 한다.3 비타민c를 다량섭취 한다고 콜레스테롤이 무작정 ... .210. 체중 조절을 위한 여러 가지 방법 중 운동 요법의 필요성이 잘못 설명 된 것은?① 운동 요법은 고지혈증, 중성지방과 저밀도 지단백 콜레스테롤은 감소시키고, 성인병 예방 ... 살빼기 운동과 영양조절 기말고사1. 나이가 들면 체내의 수분이 줄어들게 되는 이유가 있는데 다음 중 잘 설명된 것은? 2? 나이가 들면 뇨세관의 활동이 쇠약해지므로 수분의 재흡수
    시험자료 | 34페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04
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    운동을 하는 목적은 운동을 실시하는 사람들마다 다를 것이다. 유산소성 운동과 저항성 운동 중 어떠한 운동을 먼저 실시하는 것이 효과적인가
    습니다.저강도에서 중강도까지의 운동을 포함합니다.지속적으로 운동을 수행합니다.산소 소비량이 증가하며, 심폐 기능을 향상시킵니다.체지방을 감소시키고 체중 조절에 효과적입니다.저항성 운동 ... 과 체력 유지에 중요한 역할을 합니다. 그러나 운동을 하는 목적은 운동을 실시하는 사람마다 다를 수 있습니다. 어떤 사람들은 체중 감량을 위해 운동을 하고, 또 다른 사람들은 근육 ... 을 강화하기 위해 운동을 합니다. 따라서, 운동을 시작하기 전에 운동을 하는 목적을 명확히 하고, 그에 따른 적절한 운동 프로그램을 수립하는 것이 중요합니다. 유산소성 운동과 저항
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.25
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    난다 간호진단별 간호과정 모음집(NANDA's nursing diagnosis, 영양 불균형, 성기능 장애, 불면증, 만성적 통증 간호과정)
    을 재어 기록하도록 교육한다.? 대체식품으로 일반식보다 열량이나 염분의 양을 줄여줄 것이다.? 이 대상자의 표준체중((신장-100)X0.9)은 67.5kg이고,큰 활동이 없으므로 신체 ... 을 만들어준다.? 중추신경계를 자극하는 약물을 끊을 것(카페인, 니코틴, 알코올, 자극제들)? 오전 중에 활동적인 운동의 단계적 프로그램을 이용한 신체운동을 할 것? 잠자기 전 따뜻 ... 하는 상태진단관련 특성:? 키와 체격을 고려한 이상체중보다 20%과다/ 외적 자극에 따라 음식섭취(식사시간, 사회적 상황 등)-주관적 자료:3개월전부터 저염, 저콜레스테롤, 저열량
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.24
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    A+ 아동간호학-비만보고서
    , 탈모, 담석2) 운동요법체중감소는 열량 소모량이 섭취량보다 많을 때 일어나므로, 계획적인 운동과 일상적인 활동을 점차적으로 증가시키는 프로그램이 체중감소 계획에 포함되어야 한다 ... 에 따라 30~60분 정도로 시행하는 것이 바람직하다. 최대 박동수는 220에서 자신의 만 나이를 뺀 값으로 계산한다.3) 행동습관 개선과 가족 중심의 치료체중조절의 수단은 균형 잡힌 ... . 장기간의 체중조절을 보장하는 행동이 수정이 필요한데, 자기감시, 자극조절 및 보상의 3단계로 이루어진다.비만의 가장 성공적인 치료법은 행동변화를 동반하는 식이조정인데, 부적절
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.13 | 수정일 2021.12.22
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    기흉, 만성기관지염, 기관지확장증 간호과정(간호과정만)
    position을 취해준다.?환자가 호흡을 조절할 수 있도록 돕는다.?심호흡하도록 한다.?기침하도록 한다.?객담배출을 격려한다.?객담 양상을 확인한다.?수분섭취를 격려한다.?적절 ... 시켜준다.?궁극적으로 환자가 편히 쉬는 방법을 배우고 자극을 조절하여 증상이 악화되는 것을 피할 수 있다.식욕부진과 관련한 영양 부족?활동 수준과 대사 요구에 맞는 일일 영양 요구량 ... 증가함?맥박수 증가함?호흡 시 통증 호소함?호흡 곤란 보임?찡그린 얼굴 표정임?통증의 양상과 정도를 사정한다.?활력징후를 측정한다.?반좌위를 취해준다.?처방된 진통제를 투여
    리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.06
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    소아비만과 미숙아와의 관계에 대하여 서술하시오.
    다. 이는 미숙아들이 정상적인 체중과 발달 과정을 거치지 못한 경우, 성장 과정에서 비만으로 이어질 수 있기 때문이다. 미숙아는 출생 후 첫 몇 주 동안 집중적인 치료가 필요하며, 이 ... 문제가 발생할 수 있다. 이러한 대사 문제는 아이가 성장하면서 체중 조절에 어려움을 겪게 할 수 있으며, 결과적으로 소아비만으로 이어질 가능성이 높다. 또한, 미숙아로 태어난 아이 ... 들은 정상 체중 아동에 비해 신체 활동 능력이 떨어질 수 있다. 신체 활동은 아이들의 건강과 체중 조절에 중요한 역할을 하지만, 미숙아들은 신체 활동에 제약이 따를 수 있다. 이
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07
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    [학습자료][수업자료] 비만관리 수업용 PPT입니다. 유용하게 사용하시기 바랍니다.
    증가 지방세포수 정상인의 3 -5 배 정상인에 가까움 비만시작 시기 소아기 , 사춘기에 비만 시작 중년 이후에 많이 나타남비만 해결을 위한 방법 체중조절을 위한 식사요법 올바른 식사 ... 요법 비만인을 위한 행동 요법 올바른 식생활 , 운동생동 , 영양 운동요법 비만인을 위한 운동체중조절을 위한 식사 요법 청소년기의 올바른 식사 청소년기는 성장을 하고 있는 시기이 ... 이 바람직하다 .체중조절을 위한 식사 요법 올바른 식사 습관 하루 세 끼 식사는 거르지 않고 식사 시간은 규칙적으로 식사는 천천히 기름기 적은 음식을 위주로 음식은 짜지 않
    리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.07
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    만성퇴행성질환 중 본인이 관심 있는 질환 2가지를 선택하여 2018부터 2022년까지 5개년 간 해당 만성질환의 국내 주요 현황을 정리하시오.
    을 개선하고, 필요시 약물 치료를 받는 것이 중요하다. 고혈압 환자는 체중을 관리하고, 적절한 운동을 통해 비만을 예방해야 한다. 또한, 염분 섭취를 줄이고, 건강한 식습관을 유지 ... 을 것이다. 또한, 개인 차원에서도 생활 습관 개선을 통해 질환 발생을 예방하는 데 기여할 수 있을 것이다. 지속적인 관심과 연구를 통해 만성퇴행성질환의 발생을 줄이고, 국민의 삶 ... 한 섭취는 체내 혈당 조절에 악영향을 미치며, 장기적으로 당뇨병 발병 위험을 높인다.둘째, 운동 부족 역시 중요한 원인으로 작용하고 있다. 과거에 비해 현대인의 생활은 점점 더 정적인
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.16
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    성인간호학 PBL 보고서(류마티스 관절염)
    를 사정한다.4. 대상자 대변의 양상을 사정한다.5. 대상자의 상태에 따라 식단을 조절한다.음식 섭취 시 불편감을 덜어주기 위해 유동식을 제공하며, 자극을 줄이기 위해 양념된 음식 ... 를 확인할 수 있다2. 매일 체중을 측정한다.영양부족은 체중 감소를 초래하므로, 체중을 측정함으로써 대상자의 체중 변화 양상 및 현재 영양상태를 파악할 수 있다.3. 대상자의 I/O ... 시키기 위해 식사 전 처방된 진통제를 투여하고, 필요에 따라 항설사약을 투여한다.1. 대상자의 활력징후가 큰 변화 없이 정상범위가 유지된다.2. 대상자의 체중이 감소하지 않는다.영양
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.12 | 수정일 2024.03.16
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    영유아 비만의 원인을 설명하고 비만을 예방하기 위한 방법을 제시하시오
    않는다. 현재 체중을 유지하면서 정상적인 키성장이 이루어지도록 장기적으로 접근한다.우선 아이의 체중조절 및 성장에 필요한 영양소와 열량을 공급하기 위한 적절한 식이요법이 필요 ... 는 성인 시기의 비만 이행률이 70%이다. 그러므로 소아비만을 미리 예방 및 꾸준하게 관리하는 것이 매우 중요하다. 소아 비만 치료 목표는 성인과 다르게 체중 감소를 1차 목표로 하지 ... 하다. 무리한 식사량을 제한하는 것보다 과잉 섭취하는 잘못된 식사량의 조절 및 잘못된 식습관을 수정해야 한다. 또한 평상시 활동량을 증가시키고 운동습관을 가질 수 있도록 부모와 지도자
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.18
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    is동서 인사업무 자기소개서
    하였습니다.매일 3시간 운동, 식단조절 등 쉬운 일은 아니었습니다. 그러나 꾸준히 실행했고 100일 만에 체중 25kg 감량이란 성과를 냈습니다. 이를 통해 자존감 회복은 물론 새로운 일 ... 집중으로 자기관리에 소홀해진 나머지 체중이 급격하게 증가하였습니다. 체중에 대한 부담감은 육체적인 체력저하와 자신감 하락을 가져왔습니다.그러던 중 신문에서 1승의 중요성이란 칼럼 ... 으로 2개월 후 기존 대비 130% 매출 향상, 일 평균 고객수 200명을 유지할 수 있었습니다. 뿐만 아니라 SNS 대전지역 술집으로 선정, TV 프로그램 등에 방영되었습니다.이 과정
    자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.13
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    [과탑 A+++ 자료] 아동실습 제2형 당뇨병 CASE 레포트
    식사 전에 대상자의 체중을 측정한다.치료적1. 대상자에게 인슐린 주사제의 부작용인 오심, 구토의 증상이 나타날 시 의사에게 noty한 후 투약 용량을 조절한다.교육적1. 대상자 ... ) 신분 정도2) 주호소3) 현병력4) 과거력5) 가족력6) 입원력7) 신체 검진8) 검사결과9) 투약2. 간호진단1) 우선순위2) 간호진단Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론1. 연구의 필요성 및 ... 병은 완치가 불가능한 질병으로 이에 따른 합병증도 존재하기 때문에 질병의 완치가 아닌 조절 또는 유지에 초점을 두어야한다. 이를 위해, 환자와 의료진이 당뇨병의 치료 및 중재
    리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.03 | 수정일 2024.04.07
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  • 자료 표지
    지역사회간호학실습 오마하간호과정(비만)
    보건소 3층 영양상담실 및 운동처방실 활동내용 ? 프로그램 참여자 체중감량 ? 프로그램 전/후 기초체력, 체성분 측정 및 혈액검사 ? 주3회 12주 운동 프로그램 운영 ? 유산소 ... .3%)에 비해 약간 높았다. 이처럼 북구 주민의 비만 인지율은 점점 증가하는 추세이지만 아직도 자신이 체중조절 시도를 해야 함을 인지하지 못하고 비만인 채 성인병에 노출되는 주민 ... 들이 많이 있다. 그러므로 비만관리 프로그램에 대한 접근성을 높이고 자신이 비만임을 미리 인지하여 북구 주민의 체중관리에 도움이 되고자 비만관리 프로그램을 운영하기로 결정하였다. Ⅱ
    리포트 | 16페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.07.30 | 수정일 2025.04.09
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    서울교대 교양_운동과 웰니스 교재 기말 범위 정리
    의 폭넓고 다양한 활동1. 아동을 위한 프로그램은 활동의 유지, 움직임을 즐기는 것, 평생의 활동습관을 형성하는 데에 주안점2. 체온조절능력이 현저히 적기에 안전에 유의3. 지속적인 ... 프로그램의 근본적인 목적: 건강 증진나의 부족한 건강 및 운동기능 관련 체력요소를 종합적으로 파악하여 맞춤운동을 통한 체력 증진 프로그램의 설계 시 현실적이고도 도달 가능한 목표 ... 와 출발점을 제공하는데 있다.건강 혹은 개선할 부분을 제시하고 운동프로그램을 계획할 때 초기 운동 강도 수준을 알 수 있으며 기술, 운동능력에 대한 개인적 지식을 확대할 수 있
    시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.29
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2025년 06월 02일 월요일
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- 작별인사 독후감
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