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"체력단련프로그램" 검색결과 2,061-2,080 / 2,977건

  • [논문] 평생교육기관에서 웨이트트레이닝 강사에게 필요한 기초지식
    이 된다. 그러나 일반인을 대상으로 한 트레이닝에는 체력을 증강시킬 목적으로 신체에 어떤 자극을 주는 훈련, 단련, 연습 등의 의미가 된다.즉, 트레이닝은 건강관리 경기력 향상을 목적 ... 적 배경2) 평생교육의 필요성3) 건강 증진 프로그램의 필요성5. 트레이닝1) 트레이닝의 정의2) 트레이닝의 원리6. 웨이트트레이닝1) 웨이트트레이닝의 정의2) 웨이트레이닝 프로그램 ... ; Gettman & Pollock, 1981; Wilmore et al, 1978)들이 보고되었다. 이러한 연구결과들은 서킷 웨이트 트레이닝이 일반인들에게 중요한 건강관련 체력과 신체
    리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.16
  • 프로그램 개발과 평가 [저소득층 아동을 위한 농구교실]
    의 일환으로 이루어질 것이다. 즐거운 놀이처럼 농구의 기본기를 배우며 체력단련하고 그것이 자연스럽게 소그룹 활동과 게임으로 이어지도록 하며 농구를 기초부터 찬찬히 배워 그를 통해 ... 1. 사업명저소득층 아동을 위한 놀토프로그램어린이 농구교실 -‘니꿈을 던져’2. 사업의 필요성우리나라 주 5일 수업제는 1970년대 초 자유학습의 날과 1993년 책가방없는 날 ... , 한달에 두 번씩 돌아오는 토요일을 두려워할 저소득층 아동들을 생각하면서 생각해 낸 프로그램이다. ‘니꿈을 던져’는 주 1회 강사를 초청해 새로운 농구기술과 농구이론에 대해 배운 후
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.01
  • 스트레스
    사후적인 대처방식 (ex) 근육 이완법, 바이오 피드백 명상법, 체력단련, 인지 재구성 조직차원 스트레스의 잠재요인 제거1. 개인차원의 극복방법근육 이완법 의자에 앉아서 쉽게 할 수 ... 를 깨닫는 방법 체력단련: 조깅, 수영, 테니스, 골프 등 인지재구성: 비현실적이고 비합리저인 개인의 생각이나 믿음을 바로잡아 줌으로써 스트레스를 줄이는 방법2. 조직 차원의 극복방법 ... 직무성과나 생산성을 극대화 하기 위한 사전 관리적 성격이 강함 Ivancevich Matteson - 목표관리, 조직개발프로그램, 직무충실, 조직구조의 재설계, 자율적인 작업집단
    리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.11
  • 포스코의 보상관리제도(인적자원관리)
    율 550%(정기 상여+체력 단련비+월동비)400% 50% 550%매분기말 5월 11월기본연봉+업적연봉+기타수당-기타수당: 직능활동비+차량유지비?특징: 평가 결과(5단계:S,A,B,C ... - 배분기준: 영업 이익의 4.5%를 상여금 기준 임금 비율대로 배분- 지급율: 최저100%~ 최고 400%- 지급시기: 년2회(7월, 12월)▶복리 후생성 급여- 체력 단련비 50 ... 임금 정책의 합리성을 높이기 위해 )3) 후생 복지 프로그램▶ 복리 후생 제도? 주거 및 생활 안정-주택 단지 조성을 통한 자기 주택 및 임대 주택 보급-미혼 직원을 위한 독신료
    리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.11.11
  • 이종 격투기와 태권도, 비교와 고찰
    이 태권도의 다섯 가지 정신인데 이 정신을 함양하도록 하는 것이 태권도에서 말하는 ‘무도로써의 태권도’를 말하고 이 것이 바로 체력 단련과 더불어, 내지는 그를 뛰어 넘어 태권도 ... 격투기에도 내가 모르는 어떤 매력이 있지 않을까 하는 호기심이 들었다.1. 수련 목적면1) 태권도가) 신체운동으로서 태권도는...어린이의 성장발육, 청장년과 노인의 체력증진, 여성 ... 들이나 젊은이들에게 가장 인기 있는 스포츠 프로그램은 이종격투기이다. KBS 스카이 스포츠가 이종격투기를 중계한 이래 엄청난 시청률을 기록하고 각종 동호회 모임이 인터넷상에 속속
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.02.20
  • WALKERHILL,swot,시장세분화,자사분석,호텔,마케팅
    , 학자금 제도, 체력단련비, 장기근속자 처우,정년퇴직자 처우, 구정 및 추석 선물, 의료비지원제도, 유급 생리휴가제도,퇴직금 중간정산제도, 전 직원 생일 케잌 지급, 직원 공제회 ... 한),Obliging (정중한)의 약자국내 호텔 멤버십프로그램 중 최고가F&B 이용시 할인객실요금 할인연회시설 이용시 할인각종 쿠폰 제공객실, F&B, 연회시설이용시 적립적립 ... CRO(center reservation office) 예약망, SCI 멤버쉽, 아시아/태평양 지역공동 판촉 프로그램등을 사용○성공사례?도심속의 휴양지로 명성-도심에 위치한 여타
    리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.08.27
  • 청소년 육성계획 비교 연구
    적으로 심신을 단련하며 소질을 계발할 수 있는 여건을 조성● 청소년 활동공간을 확보하고 우수한 프로그램을 개발, 보급하여, 청소년단체와 지도자 육성● 청소년이 밝고 건강하게 성장할 수 ... 생각하고 활동하는 주체 적인 삶을 영위하도록 함● ‘내일의 주역’으로서 21세기 사회가 필요로 하는 인성과 자질을 함양● 건강한 정신, 체력을 가꾸어 건전하고 책임의식 있는 민주 ... , 정책대상의 청소년 → 청소년참여, 정책주체로의 청소년· 소수 문제청소년의 지도·보호 → 다수 건강한 청소년의 활동 지원· 공급자, 시설 위주의 양적 성장 → 수요자, 프로그램
    리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.15
  • 보디빌딩 트레이닝 방법 요약정리
    되기 때문이다. 혹시 유산소 한 다음에 웨이트트레이닝 (파워바디 초보 프로그램) 실시하시면 안 된다. 살도 잘 안 빠지고 근육도 손상되기 쉽다.그리고 한 10분 15분 정도 뛰는 것 ... 으로관절각이 변함.예) - 바벨컬, 벤치 프레스, 스쿼트 같이 근육의 길이와 관절각이 변하면서 특정 근육에 저장을 주는 동작.10. 트레이닝 6개 원리개별성의 원칙개인의 성격, 체력 ... 을 뜻한다. 이는 훈련의 실수를 줄이고 신체기능의 발달을 효율적으로 도우며 효과적인 적응과 근력 향상에 기여한다.연간 트레이닝 프로그램은 분화된 목표에 따라 몇 가지 트레이닝 국면
    리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.25
  • 놀이방 사업계획서
    으로 주 5회 1일 5시간 사업을 진행한다. 상담과 판정결과를 통해 아동에게 매주 계획표에 의한 학습지도, 특별활동지도, 견학, 체력단련등의 사업을 진행한다. 학기중에는 학교교과 진행 ... 신나는 놀이터방과후 가정 역할 보조사업사업 목표 사업의 필요성 사업 내용 프로그램 목적 · 목표·내용 세부사업 내용목 차6. 사업 실행 일정 7. 사업예산 8. 추정 손익계산서 ... 에 맞춘 학습지도를 진행하며 방학중에는 캠프참가, 견학 체험학습등 특별프로그램을 진행하여 사업의 효과를 높힌다. 사업 진행중 프로그램 종료후에 설문조사와 아동ㆍ부모상담등을 통해
    리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.04.16
  • 한국장애인고용촉진공단 일산직업능력개발센터에 대한 모든 것
    10) 체력 단련실 11) 체력측정실 12) 테니스장 13) 야외쉼터4-2) 주요행사특별활동, 공동체훈련, 체육대회, 초청강연5. 조직도6. 프로그램 개요1) 양성과정가. 기계분야 ... 별, 장애별, 맞춤훈련, 청각장애 특화훈련프로그램, 학습능력별 교육 등 을 체계적이고 단계적으로 실시하여, 산업사회 변화에 적응할 수 있는 전문기능인을 양성하는 동시에 건전한 인격 ... 제품개발 프로그램을 이용하여 설계하고 제작할 수 있는 기능인 양성① 교육훈련내용 및 직종 : 제품디자인모델링 전시모형디자인 산업공예디자인 주택모형디자인 산업주형모델링② 취득가능자격
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.08.20
  • 평생체육의 의의 및 지역사회체육활동의 활성화 방안
    에서 청소년기뿐만 아니라 인간의 각 발달단계에 맞는 체육프로그램의 제공 및 교육, 그리고 실시에 이르기까지 전 생애에 걸친 학습 및 참가에 주안점을 두고 있다.따라서, 평생체육 ... 은 사회체육과 유사한 개념으로서 전 생애를 통하여 참가하는 신체 활동, 다시 말해 평생을 통하여 지속적으로 이루어지는 체육활동이라고 할 수 있다. 즉, 평생체육은 생리적으로 체력 ... 로 할 때 언제, 어디서나 실행할 수 있는 다양한 스포츠 프로그램의 제공, 그리고 이를 위한 체육환경을 정비하는 노력이라고 할 수 있다.결국, 평생체육은 고도의 운동기능을 습득
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.13
  • 심폐적성 발달을 위한 운동처방 프로그램 실습
    므로 체력정도가 중간정도로 보이고 운동초급자로 보인다. 이 대상자는 심폐기능향상을 위한 프로그램으로 처방한다.●심폐적성범주 :HRmax : 220 - 27 = 193THR : 0.60 ... 에 지속시간을 낮춤으로써 심폐기능 향상을 위한 프로그램을 실시한다.◎운동 빈도:운동빈도는 운동강도와 운동시간의 상호관련하에 정해져야 하며 체력이 핵심 요인이다. 최대 운동능력이 3 ... 으로 단련된 사람이나 체력이 좋은 사람이 걷기 운동만을 할 경우에는 목표 심박수에 도달하지 못하여 운동의 효과를 볼 수 없으므로 운동종목을 선택하는데 신중함이 필요하다.1 연령
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.13
  • 필라테스의 원리와 효과 및 동작
    고 있는 추세이다.현재에는 무용수들뿐만 아니라 체육인들도 메소드를 사용하고 있으며 나아가 일반인들까지도 급성 부상의 재활 및 일반 체력 단련에도 사용되기 시작하였다.3. 필라테스 ... 에 대한 관심은 요가, 선 명상요법 그리고 고대 그리스와 로마인의 운동요법을 공부하게 되어 건강과 보디빌딩의 생각을 재 정렬하고 컨디셔닝 프로그램을 위한 매트운동을 설계하게 되
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.02
  • 우리나라 사회체육의 현실 및 문제점
    는 특성을 지니고 있습니다. 보이스카웃, YMCA등과 같은 사회단체에서 고유 목적활동과 함께 체육활동을 부수적 여가 프로그램으로 전개하는 경우가 조직 중심의 체육활동에 속하는 대표 ... 적 도와줍니다.넷째, 원자화되고 분자화된 현대산업사회는 가정 파괴, 공동체 의식의 약화 및 개인주의적 성향을 초래하고 있습니다. 사회(생활)체육 활동은 팀웍, 단련, 사회적 결속 ... 에도 불구하고 철인3종 경기에 출전하셔서 완주는 물론이고, 매번 출전하실 때마다 기록을 단축시켜 화제가 되신 분이었습니다.그 분이 연세에 비해 체력이 좋은 이유는 다름이 아닌 젊
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.07.22
  • 지역사회의 사회복지 관련 서비스의 현황과 지역사회 강점 및 취약점
    제공 및 산업교육/문화사업자활근로사업 참여자무료체력단련실, 침술·안마-시각장애인 침술사의전문침술 서비스, 이· 미용 서비스등록재가 장애인무료장애아동재활치료 지원사업-언어, 인지 ... / 성인12,000원/회너울가지(성인활동프로그램)일상생활, 지역사회적응,체육여가활동, 작업활동,캠프 등만18세이상 지적,자폐성장애120,000원/월취업알선-구직상담, 동행알선·면접 ... 후적응지도-방문상담(작업지도, 직업생활)사업체 상담, 가족 상담취업자모임-직업생활 상담여가활동 프로그램 진행취업장애인무료재취업지원프로그램-실직요인분석구직활동, 취업박람회 참석실직
    리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.02.07
  • 현대인에게 육상이 필요한 이유
    체력단련시키고 평생 동안 유리 하는데 효과 적인 신체 활동이 될 것이다(Bud Getchell, Ph, D,1992 평생체육).(2)달리기운동을 시작하고 걷기 운동 프로그램 ... 속 포함 되어 있어야 한다. 걷는 양을 점차적으로 줄이면서 달리기 운동이 점차 늘어나는 그런 방식으로 프로그램을 짜야지만 체력과 건강이 증진 될 것이다. 건강의 효과 외에도 자신 ... 의 체력과 신체에 맞게 운동프로그램을 맞추어 운동을 하게 된다면 점진적으로 효과를 보게 될 것 이다(Bud Getchell, Ph, D,1992 평생체육).2). 현대인들이 경보(걷기
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.21
  • 체육관 급수,배수,공기조화,환기,기타 설비 분석
    프로그램 수영장 504m2 17m 4 레인 중증장애인 재활 수영프로그램 외 10 종 다목적체육관 630m2 배드민턴 , 탁구 , 펜싱 , 농구 등 체력단련실 185m2 운동처방 ... , 근력강화 프로그램 외 4 종 2 울산광역시 장애인체육관 시설현황죠 닝 공 조 방 식 내 용 비 고 체육관 정풍량 G.H.P 전공기 방식 체육관 내부 4 개소에 도시가스형 G.H.P
    리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2010.04.11
  • 태권도 관련단체의 일선도장에 대한 지원방안ok
    의 중요성 또한 중요하다는 것을 명심해야 한다.예를 들어 체력단련기구를 설치해 사용할 수 있으며, 신체측정기구를 도입해 건강상태 및 체력측정을 해 줌으로 부모님들의 신뢰를 얻을 수 ... 도 프로그램의 질이 태권도 수련생의 욕구를 따르지 못해 스포츠로서 태권도가 차지하는 대중화 및 보편화 현상이 점차 그 위치를 상실해 가는 것으로 보인다. 태권도는 일반 학원 ... 도 체육관중에서 특정한 체육관을 선정할 시 중요하게 생각하는 것은 체육관의 지도자를 가장 중요한 요인으로 꼽았으며 다음으로 체육관의 교육프로그램, 체육관의 시설, 체육관까지의 거리
    리포트 | 16페이지 | 6,500원 | 등록일 2009.01.15
  • 문예부흥기의 체육
    와 체육Ⅲ. 실학주의와 체육1. 인문적 실학주의와 체육2. 사회적 실학주의와 체육3. 감각적 실학주의와 체육Ⅳ. 단련주의와 체육Ⅴ. 자연주의와 체육- 문예 부흥기의 체육 -Ⅰ ... ’에 그 이상을 두고 ‘개인의 교양’을 확장할 수 있는 교육내용을 부활시켰다. 이를 위해 심신의 건강과 단련을 위한 체육, 도덕 교육, 문학 등과 미적 정서를 위한 교육을 되살렸 ... 개인의 전인적 발달을 강조하는 분위기가 펼쳐졌지만 북유럽에서는 개인의 가치보다 사회나 종교적인 것에 더 주목했기 때문이다.③ 장래 지식 노동자가 되기 위해 어릴 적부터 신체를 단련
    리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.02
  • 기업의 사회적 책임과 사례
    평의 유휴공간을 충북과학대학교에 제공했다. 옥천생활체육발전과 특히 어린이들의 정신 및 체력단련 체육관으로 사옥 활용방침을 정한 최경훈 관장은 본 시설에 태권도 검도 킥복싱 등 ... 아카데미도 충북 괴산에 조성할 예정이다. 이 곳에서는 지역 행사와 청소년 교육활동을 지원하는 등 지역 사회를 위한 다양한 사회공헌 프로그램을 함께 진행한다는 계획이다.남승우 풀무원 ... ’을 주제로 진행된 이번 세미나에서 남승우 사장은 풀무원의 기업 활동과 성과를 예로 ‘국내 기업의 CSR 추진전략 및 실행 프로그램’에 대한 주제를 발표했다. 이 발표에서 남승우
    리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.27
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2025년 06월 20일 금요일
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