"최대하운동"의 검색결과 입니다.

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"최대하운동" 검색결과 2,021-2,040 / 97,187건

배구 (교양) ) 1. 유산소운동 및 무산소운동에 대한 소개 2. 자신의 운동참여 목적과 그 목적에 적합한 운동방법 제시(유무산소 운동과 연계하여 설명)

성 운동, 등속선 운동이 그것이다. 등장성 운동이란 근육의 길이에 관련한 근력 운동이고, 등척성 운동은 근육 길이는 유지한 채로 근수축을 최대로 유도하는 운동이다. 등속성 운동은 특별 ... 배구 (교양)1. 유산소운동 및 무산소운동에 대한 소개2. 자신의 운동참여 목적과 그 목적에 적합한 운동방법 제시(유무산소 운동과 연계하여 설명)배구 (교양)1. 유산소운동 및 ... 무산소운동에 대한 소개2. 자신의 운동참여 목적과 그 목적에 적합한 운동방법 제시(유무산소 운동과 연계하여 설명)"목차1. 서론2. 본론1) 유산소운동 및 무산소 운동에 대한 소개

리포트 | 4페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2022.02.16

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발달평가 만3세

OOO 2학기 발달평가반명OOO반아동명OOO담임교사OOO연령만3세영역 구분관찰내용신체운동,건강활동량이 많고 에너지가 넘치는 특징이 있다. 실외 활동 시에는 넓은 공간을 활용 ... 거나 함께해 다양한 미술 및 음악 재료를 제공하고, 자유로운 탐색 활동을 장려하여 OO가 가진 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는 것이 중요하다. 이러한 지원을 통해 OO는 더욱 조화 ... 로운 성장을 이룰 것으로 기대된다.OOO 2학기 발달평가반명OOO반아동명OOO담임교사OOO연령만3세영역 구분관찰내용신체운동,건강OO는 비교적 조용하고 침착한 성향을 지니고 있

리포트 | 14페이지 | 6,500원 | 등록일 2025.06.29

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한국역사유산 기말고사 문제정리 족보

운동인 3.1운동은 최대 규모의 민족 운동이었으며 비폭력 만세운동이다.첫째, 3.1운동은 한민족의 주체적인 독립 쟁취에 대한 강한 자신감을 심어 주었다.둘째, 세계인들에게 한민족 ... . 일제강점기 식민통치의 상징물과 이에 저항한 민족해방운동의 흔적을 찾아보고, 각각의 역사성을 논해보자.일제강점기 식민통치의 대표적인 상징물 : 조선 총독부준공된 뒤부터 청사는 일제 ... 의 자주독립 의지와 역량을 알리는 절호의 기회가 되었다.셋째, 3.1운동이 대중적으로 전개됨으로써 이후 독립운동의 참여 주체가 확대되는 계기를 만들었다.3. 식민지시기 인적 수탈

시험자료 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.14

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살빼기 운동과 영양조절 기말

의 건강 상태, 체력 수준, 운동 목표를 명확히 파악한다.④ 운동에 필요한 장비를 최대한 비싼 것으로 구입한다.정답: ③정답풀이: 효과적인 운동 계획은 개인에게 맞춰져야 합니다. 자신의 ... 살빼기 운동과 영양조절기말고사 기출문제 족보88문항 + 정답1. (2023년 기출)체중 감량을 위한 식이요법 중 '탄수화물 제한 식단'에 대한 설명으로 가장 적절하지 않은 것 ... . (2022년 기출)유산소 운동이 체중 감량에 미치는 긍정적인 효과에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?① 지방 연소를 주된 에너지원으로 사용하여 체지방 감소에 효과적이다.② 심폐 기능

시험자료 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.14

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기본간호학 실습 케이스스터디 사례보고서 당뇨

시키며, 혈압감소와 스트레스 감소에 도움을 준다.환자의 연령에 따라 최대 심박동의 60~75%까지 운동을 해야 한다. 또 최대 심박수 사태에서 30분 이상 → 1주에 최소 3회 이상 ... 신고 환자의 식사 및 운동량 변화와도 관련이 깊다.? 60mg/dL : 불안감, 가슴 두근거림, 식은땀? 55mg/dL : 시력장애, 집중장애, 인지장애, 뇌파의 변화? 30~40 ... 이상1kg이 되도록 총 칼로리를 조절한다.보통 하루 세끼식사와 적당한 간식이 필요하다.저혈당규칙적이고 합리적인 식사로 예방된다. 특별한 중재는 필요없다.운동량과 스트레스가 증가할 때

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.05

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기관지천식 성인간호학 과제 간호진단 3개, 간호과정 3개

annula로 산소를 투여한다.5. 수분의 섭치를 증가시키도록 하고, 수액요법을 적절히 수행한다.6. 대상자의 환기를 최대화할 수 있는 semi-Fowler(반좌위)체위를 취하게 한다 ... 과 입술 오므리기 호흡운동에 대해 교육한다.이론적근거1. 비효율적 호흡양상을 확인하기 위함이다.2. 신체적 변화상태를 알기 위함이다.3. 진해거담제는 가래 배액을 촉진시키고 완화 ... 여 분비물을 더욱 쉽게 빼어낼 수 있도록 하고, 입술오므리기 호흡운동은 호기시간을 연장하여 폐 허탈을 최소화하고 가스교환을 촉진한다.수행1. 대상자의 호흡양상을 사정하였다. (호흡음

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.26

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울산대 전공실험2 열실험 보고서

목 차1. 열전계수 및 열접촉저항 측정 실험11. 실험 결과 정리 및 검토12. 토의32. 단일 원통 및 관군 주위의 직교운동 대류열전달 실험41. 실험 결과 정리 및 검토42 ... 운동 대류열전달 실험1. 실험 결과 정리 및 검토속도에 따른 실험 횟수1회2회3회단일관가열원통표면온도(DEG C)959595채널 내 공기온도(DEG C)20.721.421.3흡기 ... )495453[표2.1] 단일 원통 및 관군 주위의 직교운동 대류열전달 실험값우선 실험결과 기록표의 측정값을 근거하여 계산결과 기록표의 각 항목들을 계산 한 후, 다음 사항을 구하라

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.10 | 수정일 2022.03.10

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미시세계의 과학 중간고사 정리

.법칙)1) 물체의 질량 중심은 외부 힘이 작용하지 않는 한 일정한 속도로 움직인다.2) 물체의 힘이 작용하지 않으면 정지한 물체는 계속 정지해 있고, 운동하고 있는 물체는 현재 ... 의 속도를 유지하 채 일정한 속도로 운동을 한다.1) 정지해 있던 지하철이 갑자기 출발하면 승객과 지하철의 손잡이는 순간 뒤로 쏠린다.승객과 손잡이는 관성의 법칙에 따라 계속 정지 ... 해 있으려 하지만 힘을 받은 지하철은 앞으로 나아가기 때문이다.2) 종이의 끝을 손으로 잡고 다른 손으로 종이를 내리쳐 재빨리 빼내면 동전은 떨어지지 않는다.뉴턴의 운동 제 2법칙

시험자료 | 38페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.15

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훈련기와 컨디션조절기 및 경기중 회복기에

할 수다.운동수향은력을 최대화하기 위하여 최적의 영양 상태를 유지한다는 것이 경기직전의 특정한 식사나 시합하기 전 며칠 동안 먹는 식사에 의해서 이루어지는 것만은 아니다. 좋은 영양 ... 운동강도를 감소시키게 된다.지구력운동을 하는 동안 최대 산소소모량의 79~80%로 1~3시간 계속 운동을 하면 당질이 고갈되어 피곤하게 된다. 경기하는 동안 당질을 공급하면 피로 ... 스포츠영양학 [sports dietetics]사전적 정의 :운동영양학이라고도 하며, 운동 및 스포츠분야에서 영양의 역할과 식사법 등을 실험하고 연구하는 학문을 말한다. 이때 운동

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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풍력 발전 보고서

의 압력보다 작아진다는 이론을 설명하고, 유체의 위치에너지와 운동에너지의 합은 항상 일정하다고 밝힌 이론이다.베르누이 정리를 식을 통해보면 다음과 같다. 점성이 없고, 수축되지 않 ... =밀도, g=중력의 가속도, z=어떤 임의의 수평면으로부터의 높이) 가 성립된다. 이는 유체의 운동에 관한 에너지 보존의 법칙을 나타내는 것이다.베르누이의 정리를 적용하기 위한 ... v로 운동에너지를, 압력 P로 일(에너지)을 나타낼 수 있는데 어느 한 점에서 이 세 에너지의 합은 다른 점에서의 세 에너지의 합과 같음을 나타내는 식이다. 이 때 유체의 밀도

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.16 | 수정일 2022.05.16

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일반물리학 실험보고서 - 마찰력의 측정

다. 그러므로 비탈에서의 최대 정지 마찰력은 f= mgsinθ 이고 최대정지마찰력에 도달한 물체는 운동마찰력으로 전환되어 운동할 수 있다.2) 이 실험에는 변수가 여러 가지 있다. 어떤 변수 ... ) 플라스틱바닥 플라스틱 상자 대신에 코르크와 부직포를 바닥에 붙인 플라스틱 상자를사용하여 앞의 실험 1), 2), 3) 를 반복한다.② 비탈을 사용하여 최대 정지 마찰 계수 구 ... ), 2)를 반복한다.3. 측정값 및 계산값바닥을누르는힘(N)종류운동상태플라스틱코르크부직포마찰력마찰계수마찰력마찰계수마찰력마찰계수10N(추 2개)정 지2.20.223.20.323

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.22

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4주차 트레이닝의 종류와 방법

성 (eccentric) 수축이라고 한다 .아이소토닉의 부하강도 기 본 적으로 최대근력의 2/3 이상 되는 운동부하강도를 준다 . 어느 일정 중량을 지쳐서 더 이상 할 수 없을 때를 평가 ... % 7 반복횟수 30 초 동안의 최대횟수 8 휴식시간 각 세트 당 2-3 분 9 운동종목 8 종목서키트 웨이트 트레이닝 프로그램의 예웨이트 트레이닝의 개념 주로 바벨이나 덤벨 등과 같 ... 당 8~12 회 , 5 세트 이상 - 최대근력 : 종목당 3~6 회 , 5 세트웨이트 트레이닝시 호흡 , 속도 , 휴식 호흡 - 운동시작 : 깊이 들이마시고 무게를 올리면서 서서히

리포트 | 69페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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고려대학교 글쓰기 A+자료 비판과 설득의 글쓰기 칼럼(휴식 - 운동의 일부)

와 수면에 주의를 기울여야 한다. 이렇게 하면, 운동에 대한 효율성을 높이고, 근육 성장을 촉진하며, 부상의 위험을 줄일 수 있다. 운동 능력을 최대화하려면 운동 강도와 휴식 기간 ... 휴식: 운동의 일부최근 몇 년간 웨이트 트레이닝은 단순히 근육을 만드는 운동을 넘어서, 많은 이들의 일상생활에 중요한 부분으로 자리 잡았다. 이러한 관심의 증가는 건강한 생활 ... 법은 운동 루틴을 어떻게 구성하고, 어떤 근육 그룹을 언제 운동할지 결정하는 방법론을 의미한다. 본 글에서는 웨이트 트레이닝의 다양한 분할법을 탐구하고, 각 방법의 장단점을 분석

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.19

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vsim 보고서(2. Medical Scenario Jennifer Hoffman Acute Severe Asthma)

의 중증도, 호흡음, 최대 흐름, 맥박 산소 측정기 및 활력징후를 모니터링하여 환자의 호흡 상태를 평가함2) vSim- 손위생을 한 후 환자 식별함- 바이탈을 재고 산소포화모니터 ... 을 치료하는 데 더 느린 반응을 보인다.- ipratropium을 흡입기로 투여하기 전에 간호사는 환자에게 가능한 많은 양의 공기를 내쉬도록 하여 최대한 많은 양의 약물을 흡입할 수 ... 있도록 해야 한다.- 천명음의 정도는 천식의 중증도를 나타내지 않는다. 폐색의 악화에 따라 기관지 수축으로 인한 공기 운동의 심각한 손상으로 인해 천명음이 사라질 수 있다.4

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.02

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2022 원주세브란스 기독병원 합격자 면접질문 답변

어 소홀한 부분이 없었는지 확인할 것 같습니다. 그 다음엔 상사와 대면하여 오해가 있는지 확인하고 최대한 원만한 관계를 유지하려고 노력할 것입니다. 상사는 분명 신규인 저보다 업무 ... 줄 발판이 될 것이라고 생각했습니다.? 멘탈 관리는 어떻게 할 것인가저는 일과 운동을 병행하고 있습니다. 특히 제가 좋아하는 운동은 달리기입니다. 복잡한 생각이 들 때 달리기를 하

자기소개서 | 1페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.06.22

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2교시 물리치료중재(심폐혈관계, 피부계)

수정을 지속하는 것이 목적, 저항운동최대심박수 70% 기준은 입원환자 운동에 대한 가이드라인임심장 박출량 조절자율신경계의 조절에 따라 부교감신경 자극으로 심장박동수를 감소내인성 ... 를 이용하여 허파환기를 하고 있다. 이 환자의 기침을 보조하고 허파환기를 위해 적합한 호흡운동 방법은?폐질환의 종류폐공기증(폐기종) : 허파꽈리의 과팽장 상태로 공기주머니 벽 ... 하지 못하고, 폐 실질의 용적이 줄어 있는 폐의 허탈 또는 줄어든 상태호흡운동오므린입술호흡운동 : 코로 2초간 숨을 들이마신 후 자연스럽게 천천히 5~6초간 내쉬는 방법으로, 호흡

시험자료 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.15

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노인성질환(심혈관,호흡계)문헌고찰

-부정맥-운동량과 속도 조절스트레스를 조절-자주 쉼-압감수체 반응 저하-정맥 비후, 섬유화 및 이완-정맥류와 염증-말초 부종-조이는 하의 착용 금지-장기간 앉아있거나 서있지 않도록 함 ... -앉을 때 다리를 올려 놓음-운동 시 호흡과 맥박을 감 시분류약품선택 이유합병증/주의점아드레날린 억제제베타 차단제-Acebutolol-Atenolol-Betaxolol ... -Metoprolol-Nadolol-Penbutolol-Propranolol협심증, 심근경색, 빈맥성 부정맥천식악화, 서맥, 말초순환 감소, 피로, 운동 내성 감소알파와 베타 차단제

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.26 | 수정일 2023.06.07

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2025년 가천대길병원 신규간호사 합격자소서 / 최종합격인증(o), 스펙(o), 자세한 후기(o)

있으니 유튜브를 참고하고 역량 검사 사이트(잡다)에서 연습해보고 보시는 거 추천 드려요! 구 버전은 면접 질의응답 시 눈동자를 인식한다는 말이 있었습니다. 그래서 최대한 답변을 할 ... 에서도 환자의 말에 귀 기울이고 말과 행동에 마음을 다하는 계기가 됐습니다.2. 성격 및 장단점 (최대 1,200자 입력가능)[침착한 성격으로 위기 상황에도 신속히 대처합니다.]병동 실습 ... 의 중요성을 알게 되었고, 항상 환자의 입장에서 소통하는 간호사가 되겠다고 다짐하는 계기가 되었습니다.3. 생활관, 취미, 특기 (최대 1,200자 입력가능)[배신하지 않는 노력]처음

자기소개서 | 8페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.05.01 | 수정일 2024.05.07

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해부생리학호흡기계

생성 폐포와 폐포주위 모세혈관 사이에서 교환된 산소는 혈액에 의해 각 조직으로 운반되고 , 조직에서 대사 결과 생성된 이산화탄소는 혈액에 의해 폐에 운반되어 호흡운동을 통해 배설 ... function test) : 폐기능검사 ① 1 회호흡량 (TV) : 숨을 들이마시고 내쉴때 드나드는 공기의 양 ( 약 500mL) ② 흡기예비량 (IRV) : 한번 들이마신 후 최대로 더 ... 들이마실 수 있는 양 ( 약 2000~3000mL) ③ 호기예비량 (ERV) : 한번 내쉰 뒤 더 내쉴수 있는 양 ( 약 1000~1500mL) ④ 잔기량 : 최대로 내쉰 후 폐

리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.24

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심신단련 - 9주차 과제 - 운동 전,후 부상을 방지할 수 있는 방법

9주차 과제 - [ 운동 전,후 부상을 방지할 수 있는 방법 ]****학과*****운동 전후로 부상을 예방하는 것은 쿨 다운과 워밍업(Warming up)이 효과적이다. 여기 ... 에서 쿨 다운(Cool down)이란 운동 후에 행하는 정리운동으로 맥박과 호흡을 정상으로 서서히 돌려놓는 것을 의미한다.평상시의 심장은 산소가 들어있는 혈액을 온몸으로 보내는 펌프 ... 역할을 수행한다. 그리고 신체가 운동을 하기 시작하면 각 부위의 산소 소모량이 많아져 평소보다 더 많은 혈액을 온 몸에 공급해야하기 때문에 그에 따라 혈관은 확장되고, 심박수는 증가

리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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