"식습관일기"의 검색결과 입니다.

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식사일기 심리학에게묻다 방문보건일지 소아 식단평가 의의 식습관 개선

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"식습관일기" 검색결과 181-200 / 2,234건

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소아비만의 심각성에 대해 생각해 보고 비만이 되기 쉬운 습관에는 무엇이 있으며, 올바른 식습관 지도에

교과목 명: 유아발달주제 : 소아비만의 심각성에 대해 생각해 보고 비만이 되기 쉬운 습관에는 무엇이 있으며, 올바른 식습관 지도에 대한 실천방안에 대해 논하시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ ... . 본론1. 소아비만의 정의 및 문제점1) 소아비만의 정의2) 소아비만의 문제점2. 식습관 지도 및 실천방안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론길을 걷다 보면 심심찮게 비만인 아이들을 볼 ... 에서 일어나는 패턴의 모습이 아니다. 어른들의 입맛에 맞게 변화한 아이들의 식습관 변화와 일반식과는 다른 자극적이고 살이 찌는 요소들이 많은 배달음식과 인스턴트 등의 사회적 침투

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.29

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천식, Asthma(간호사 인서비스 케이스리포트)

습관 점검 - 질문 준비 정기 상담 - 최고 호기 유속 - 증상 일기 작성 - 야간 증상 체크 - 흡입기 사용 횟수 - 활동 제한 정도 증상 모니터링 - 개인별 유발 요인 - 약물 ... 사용법 - 비약물적 접근 - 면역 치료 치료 방법 - 정기적 의사 상담 - 증상 모니터링 - 개인화된 관리 계획 - 생활 습관 개선 장기 관리 - 알레르기 유발요인 파악 - 환경 ... 조절제 질병 조절제 - 속효성 약물 - 급성 증상 완화 - 베타 2 작용제 - 항콜린제 증상 완화제 - 직접 폐로 전달 - 부작용 최소화 - 정량식 흡입기 - 분말 흡입기 흡입제

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.12

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상상유니브 11기 신청서

에 꼭 일기로 남기는 습관을 가지게 되었습니다. 그러다보니 현재는 메모하는 습관이 큰 장점이 되어 일을 할 때에도 우선순위를 부여하여 효율적으로 일을 하는데 큰 도움이 되고 있 ... < 상상유니브 11기 신청서 >[본인이 열정적으로 임했던 경험을 적고, 어떤식으로 열정을 표출했는지 서술하세요.]: 2018년 8월부터 2019년 4월까지 ㅇㅇ대학교 앞 행컵이 ... 으며, 음식과 서비스에 대한 만족도를 높일 수 있는지에 대한 의견을 항상 메모하며 사장님과 의논하는 습관을 만들었습니다. 이에 매출은 달마다 높아졌으며 배달의 민족 앱 후기 또한

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.16

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마음의 방패_대학생 스트레스 관리와 심리 회복력 강화 전략

고 있다.3) 규칙적 생활습관불규칙한 수면, 불균형한 식습관, 과도한 카페인 섭취는 스트레스 반응을 악화시킨다. 충분한 수면(하루 7~8시간)과 주기적 운동은 스트레스 호르몬인 ... 을 관찰하는 습관은 감정 조절 능력을 향상시키고, 스트레스 반응을 완화한다. 최근 국내 대학에서도 마음챙김 프로그램을 정규 교양과목이나 비교과 프로그램으로 운영하며 긍정적 효과를 보 ... 수준 감소’, 65%가 ‘집중력 향상’을 보고하였다. 프로그램은 명상, 일기 쓰기, 감정 인식 훈련 등으로 구성되었으며, 사전·사후 검사 결과 회복력 점수가 평균 15% 상승

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.10.14

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간호학과 대학생활계획서

고 있어서 과제와 복습 등 해야 할 일을 미리 하는 습관을 들여야겠다고 생각했다. 대학교에서의 첫 시험이었던 중간고사 때는 어떤 식으로 문제가 나오는지, 어느 정도 공부를 해야 ... 하는 습관을 갖도록 노력하고, 간단하게 일기를 쓰며 하루를 성찰할 수 있도록 할 것이다. 나는 병원간호사, 간호공무원, 해외 간호사나 혈액원 간호사 등 간호학과를 나와서 내가 아는 직업

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.01

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1. 융의 분석심리(성격) 이론 중에서 페르소나와 그림자가 무엇인지 설명하고, 2. 나의 페르소나와 그림자에 대해 서술하시오. 3. 그리고 나의 페르소나와 그림자가 통합할 수 있는 방법 (혹은 전략)은 무엇인지 자신의 생각으로 서술하시오

한 순간을 적어보는 습관은 자기 인식에 도움이 된다. 통계적으로 꾸준히 일기를 쓰는 사람 중 65% 이상이 ‘자신의 감정을 객관적으로 바라보는 능력이 향상되었다’고 말한다는 조사 ... 으로는 축하해주지만 마음 한구석에서는 시기심을 느끼는 경험이 있다. 또한 비판을 받을 때 즉각적으로 반발심이 올라오지만, 이를 곧바로 외부로 표현하기보다는 억눌러버리는 습관이 있다. 이러 ... 보다, ‘지금 내가 어떤 감정을 느끼고 있는가’, ‘왜 이런 감정을 느끼는가’를 스스로에게 물어보는 것이 중요하다. 예를 들어 일기 쓰기를 통해 하루 동안 경험한 불쾌한 감정이나 타인을 질투

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.03

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[운영계획서] 중학교 1학년 연간 운영 계획서 예시입니다. 학급 경영계획서도 함께 첨부합니다.

하고 적극적인 사고방식을 지니고, 08:00까지 등교 시간을 준수하도록 하며, 1년 동안 습관이 되도록 한다.2) 협동성㉮ 가정에서의 우애 정신과 연계하여 지도한다.㉯ 수업할 때 협력 ... 기, 소리 지르지 않기 등의 기본 생활 규범을 습관화한다.㉯ 타인과의 의사소통 과정에서 자신의 주장을 분명하며 정중하게 표현하고, 대화와 토론의 규칙을 지키며, 약속과 합의 사항 준수 등 ... 운영 계획월월목표학교 행사학년 행사학 급히 활동3기본질서확립개학식(2일), 입학식(2일)학급 임원 선출(6일)동아리 활동 부서조직(8일)어머니 총회(9일)가정방문 상담(20~31일

리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.14

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독서는 절대 나를 배신하지 않는다

학문의 기본이 되고 지혜로운 삶을 살아갈 수 있는 원동력이 된다고 저자는 말하고 있다. 책을 읽는 습관을 들여 다독을 하다보면 지식은 저절로 늘어나 나도 모르게 변화되는 모습을 볼 ... 면 빛을 발하는 순간이 어느새 나도 모르게 닿아있길 기대해본다.인생은 책을 얼마나 읽었느냐에 따라 달라진다초반에 좋은 습관을 기르는 것만큼 중요한 것은 없다. 한번 나쁜 습관이 들 ... 어 버리면 바꾸기 어렵고 습관이 아예 없다면 아무리 의지가 강해도 실천으로 옮기기 쉽지 않기 때문이다. 수 많은 정보 속에서 핵심을 꿰뚫는 통찰력이 생긴다.퍼실리데이터는 말 그대로

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.06

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외국어로서 한국어표현교육론 과제

학습에서 어려웠던 점가. 모국어인 한국어로 생각을 떠올림 : 한국어를 할 때처럼 생각을 복잡하게 떠올리면 그 생각은 영어식 사고와는 다른 구조를 갖는다. 한국어 구조에 따른 복잡 ... , 발음 습관에 익숙해져 있어 이것이 영어를 배울 때 무의식적으로 사용되어 영어의 문법이나 발음, 특히 말하기에 어려움을 겪었다고 생각한다.나. 완벽주의: 나의 발음이나 문법 실수 ... 로 일기 쓰기 : 호주에서 한달 동안 어학연수를 다녀온 적이 있는데, 이 때 매일 저녁 영어로 일기 쓰기를 시작했다. ‘쓸 수 있다면 말할 수 있다.’라는 단순한 생각으로 시작한 활동

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.11.21 | 수정일 2024.11.24

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인간의 발달과 정신건강에서 중년기 정신건강의 개념을 이해하고, 관련보도를 찾아 정신건강문제

자신의 걱정뿐만 아니라 가족과 친지들의 안위까지 걱정하게 되는 것이다. 게다가 40대가 지나게 되면서 신체 능력은 급격하게 감소하기 시작한다. 식습관이나 음주습관, 흡연 습관 ... 있다. 두 번째 특징은 어떤 식으로 중년기라는 시기를 인식하느냐의 차이다. 내가 벌써 중년기에 들어섰구나, 인생은 내리막길이구나 하고 부정적으로 인식하는 사람들의 경우 확실 ... 하게 심리적으로 더 큰 고통을 느낀다. 그 어떤 중년이라도 중압감을 느끼지 않는 예는 없다. 인생의 무게가 무겁다는 것은 스스로 살아내야 할 이유가 많다는 뜻이기도 하다. 이런 식

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

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현대인의정신건강_강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하시오. 그리고 그것을 어떻게 극복하였는지 심리학적으로 설명하시오.

이나 습관 정도로 치부하기에는 그 영향력이 결코 작지 않다. 특정 행동이나 사고에 사로잡혀 정상적인 생활이 어려워지는 경우도 있으며, 이는 개인의 자존감이나 인간관계에 부정적인 작용 ... 을 반복하는 상태를 의미한다. 불안이 커지면 커질수록 ‘이렇게 하지 않으면 큰일이 날 것 같다’라는 식의 생각이 지배적이 되면서, 자신도 원치 않는 행동을 계속하게 된다. 이러 ... 다는 식의 악순환도 생길 수 있다. 특히 현대 사회는 다양한 미디어를 통해 성공이나 성취를 부각하고, 언제나 최선을 다해야 한다는 메시지를 강하게 전달하기 때문에, 강박증과 완벽주의

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03

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생활과건강 2023년 중간과제물 1) 자신의 생활습관 점검 특징을 기술, 대사증후군 예방 관리 실천방안 2) 75세 박씨 필요한 응급처치 시행방법 기술

유형 : ( 공통 ) 형○ 과 제 명 :1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 ... 이상은 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중 등의 질병 위험을 증가시키는 원인이 되기 때문에 현대인들에게 매우 중요한 건강 문제로 여겨지고 있다. 대사증후군은 인구 고령화와 식습관 변화 ... 로 인해 선병적인 특징을 가지며, 그중에서도 복부비만은 대사증후군과 밀접한 관련이 있다. 이에 따라 대사증후군 예방 및 치료를 위해서는 체중 감량과 운동, 건강한 식습관 등의 생활

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.31

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비만학개론 중간 기말 정리본

있음 -지속 가능하고 균형 잡힌 식습관과 적절한 운동은 건강한 체중을 유지하고 지속 가능한 결과를 얻기 위해 중요 12차(2) 체중 유지를 위한 식생활 관리: 식생활 계획, 식사 ... 를 위한 생활 습관 변화 체중유지를 위한 식생활 관리 그림입니다. 원본 그림의 이름: CLP00005d8c0002.bmp 원본 그림의 크기: 가로 1794pixel, 세로 729 ... 고 장기간에 걸쳐 체중감소를 하는 것이 중요 -체중감소를 위해서 식이요법, 운동요법, 행동 요법 을 병행 실시하며 이들의 실천할 때 지속가능한 생활습관의 변화가 될 수 있도록 함

시험자료 | 35페이지 | 3,600원 | 등록일 2024.08.01 | 수정일 2024.08.05

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재무관리 강의 요약 및 금융상품 정리 갓생살이 실천 노하우

150만 원 지출 시, 최소 450만 원 목표2 비상금 전용 통장 만들기3 생활비 통장과 분리하여 절대 건드리지 않는 원칙 세우기4 CMA 통장, 수시입출식 계좌 등 유동성 높 ... 이력신용조회는 자주해도 OK조회내용신용조회1 본인 신용 점수 확인은 신용 점수에 영향 없음2 1일 1회까지 무료 확인 가능3 오히려 주기적으로 점검하면 금융 습관 개선에 도움신용조회 ... 0건 유지기본 중의 기본 원칙카드 전액 결제신용거래 신뢰 쌓기대출은 적게 사용하기체크카드 꾸준히 사용하기건강한 금융 습관신용 점수 정기 확인문제 생기면 빠르게 대응부채 상환 전략

리포트 | 54페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.28 | 수정일 2025.11.11

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[A+레포트] 1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다. 꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.

이나 요가 같은 심신 단련 습관을 정착시켜 스트레스를 관리하기(34) 한식, 양식, 일식 등 다양한 요리 교실을 다녀서 음식 만드는 기술 익히기(35) 전문 바리스타 자격증에 도전 ... 어린이와 청소년에게 과학의 재미를 전하기(41) 매년 새해마다 그림일기를 작성해 한 해의 일상 변화를 시각적으로 기록하기(42) 학습 콘텐츠를 기획·제작해 오픈 강의 플랫폼 ... 에 무료 공유하기(43) 태양광 에너지나 친환경 분야에 흥미를 확장해 에코 프로젝트에 참여하기(44) 건강한 삶을 유지하기 위한 러닝 습관을 만들어 10km 레이스에 도전하기(45) 한

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.16

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1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다. “꿈의 목록 100가지

, 중국어 배우기 심리학 관련 공부 하기 리더십 향상을 위한 교육 받기 정기적으로 자원봉사활동 하기 꾸준한 명상 뮤지컬, 연극 등 문화 활동 참여하기 건강한 식습관 만들기 규칙 ... 적인 운동 습관 만들기 한 달에 2권 이상 독서하기 인간관계와 관련된 꿈 조직에서 사람들과 잘 지내기 사회복지사 학회 사람들 만나기 초ㆍ중ㆍ고 동창회 참석하기 직장에서 좋은 선배 ... 역사책 만들기 감정 일기 매일 작성하기 내 가치관 확립하기 다른 사람 의견 받아들이기 편견 제거하기 플라스틱 사용하지 않기 Ⅲ. 결론 꿈 100가지를 적으면서 내가 많은 꿈

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.19

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자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 작성하시오.

, 균형 잡힌 식습관, 정기적인 건강 검진 등이 필수적이다. 예를 들어, 2020년 보건복지부 발표에 따르면, 주 3회 이상 30분 이상의 신체 활동을 하는 노인의 경우 만성 질환 ... 되며, 이는 전반적인 건강 증진에 기여한다. 신체 활동과 식습관, 수면, 그리고 정기 건강 검진은 서로 긴밀하게 연계되어 노인의 신체 건강을 종합적으로 개선하는 데 필수적인 요소이 ... 는 개인이 자신의 생활 습관과 건강 관리에 책임감을 가지고, 정부와 지역사회, 그리고 가족들이 상호 협력하여 노인 복지 정책과 지원 체계를 강화하는 것이 필수적이다. 특히, 노화

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.20

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지역사회간호학 보건소 실습 건강증진실

섭취등의 식습관 개선이 필요합니다.2. 체성분 측정 및 상담3. 건강생활실천 대여사업 운영▷ 따로 또 같이! 홈트 파트너 사업 (운동 소도구 대여사업)▷ 소금적게 쓰는사람 저염!저 ... - 행태의 변화- 양호한 건강습관을 지지하는 환경의 창출건강증진의 원칙- 옹호(ADVOCACY)- 역량강화(EMPOWERMENT)- 연합(ALLIANCE)건강증진의 활동 영역- 개인 ... , 적절한 영양관리를 통한 건강한 식생활 실천을 유도함으로써 만성질환을 예방하고 삶의 질을 향상시키고자 노력한다.① 건강행태개선을 위한 교육 및 상담-체성분, 체력 측정을 통한 맞춤

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.03 | 수정일 2024.01.26

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1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다. “꿈의 목록 100가지를

에 1번 이상 다녀오기 요리 교실 다니기 나의 인생 자서전 쓰기 매일 명상하는 습관 갖기 식물 가꾸기 1년에 20권 이상 책 읽기 러닝 꾸준히 해서 마라톤 참가하기 매일 일기 써서 ... 나 기록하기 우리나라 박물관 모두 방문하기 음악 또는 미술 배우기 기본적인 자동차 정비기술 배우기 몸에 좋은 식습관 만들기 친구들과 정기적으로 만날 수 있는 모임 만들기 지금 ... 하기 인문학 강의 듣기 지금까지 못가본 지역 가보기 사회적으로 이슈가 되는 일에 관련된 글 쓰기 목표한 체중 만들기 아침 일찍 일어나 활동하기 규칙적인 생활 습관 만들기 집에서 직접

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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학령기와 청소년기 건강문제 교육자료, 소아비만 문헌고찰, 소아비만 교육

다면 그러한 습관을 교정하고 신체활동량과 운동량을 증가시키도록 한다. 식사와 운동 일기 쓰기, 긍정적 강화, 동기부여, 사회적지지 및 인식변화 가족 친구의 협조가 필요하고 음식섭취를 자극 ... 를 증있다.① 체질량지수(BMI)현재 아동과 청소년의 체중 측정을 위한 최선의 방법으로 알려지고, 아동의 체질량 지수는 연령별, 성별에 따라 다르고 체질량 지수 계산식은 킬로그램 단위 ... 이 있으므로 음식 일기를 작성하여 높은 칼로리의 원인이 되는 음식을 찾도록 한다.신호등식이요법은 식품의 겉표지에 당, 지방, 포화지방 염분 등의 양을 빨강(건강이 나쁜 경우), 노랑

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| 리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.25

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