스트레스 stress

소개

스트레스 (stress) 에 관한 정보을 종합 한 레포트 입니다

목차

Ⅰ. 서 론
스트레스의 어원과 개념

Ⅱ. 본 론
1. 스트레스의 순기능과 역기능
2.스트레스의 원천 및 인자
3.다양한 스트레스 증상
4.스트레스의 결과
5.스트레스의 관리 및 대처방안
6.한국사회의 스트레스 요인

Ⅲ. 결 론

본문내용

Ⅰ. 서 론

● 어원과 의미

스트레스(stress)의 어원은 `팽팽하게 죄다` 라는 뜻을 가진 라틴어.
`스트링게르` 는 단어에서 유래하여 string, strest, straisse 등
여러 말로 쓰이다 14세기에 이르러 스트레스라는 용어로 정착되었다.

- 스트레스란 ?
생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비특이적인 생물반응.
적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적·신체적 긴장 상태. 장기적으로 지속되면 심장병, 위궤양, 고혈압 따위의 신체적 질환을 일으키기도 하고 불면증, 노이로제, 우울증 따위의 심리적 부적응을 나타내기도 한다. ‘긴장’, ‘불안’, ‘짜증’으로 순화.

해로운 인자나 자극을 스트레서(stressor)라 하고, 이때의 긴장상태를 스트레스라고 한다. 그는 스트레서를 가했을 때 스트레스가 일어나는 단계를 3단계로 나누고 이 증후군을 일반적응증후군이라고 하였다.
1단계는 경고반응기로 생체가 스트레서에 대해 적극적으로 저항을 나타내는 시기로 1∼48시간 안에 반응이 나타난다. 처음에는 체온 및 혈압 저하, 저혈당, 혈액농축 등의 쇼크가 나타나고 다음에는 그것에 대한 저항이 나타난다.
2단계는 저항기로 경고반응기를 지나고도 계속 스트레서에 노출되면 저항기로 이행된다. 스트레서에 대한 저항이 가장 강한 시기이다. 그러나 다른 종류의 스트레서에 대해서는 저항력이 약화된다.

참고자료

· 없음