메뉴얼 테크닉의 종류

소개

메뉴얼 테크닉의 종류 입니다

목차

Ⅰ. 매뉴얼테크닉이란
(1) 매뉴얼테크닉의 어원과 정의
(2) 매뉴얼테크닉 목적 및 효과
(3) 매뉴얼테크닉 기본동작의 방법과 효과
(4) 매뉴얼테크닉의 유의사항
(5) 매뉴얼테크닉시 관리사의 태도

Ⅱ. 매뉴얼 테크닉의 종류
(1) 추나요법
1) 추나요법의 정의
2) 추나요법의 원리
3) 추나용법의 효과

(2) 타이 마사지
1) 타이 마사지의 정의
2) 타이 마사지의 원리
3) 타이마사지의 효과
4) 타이마사지 시 주의사항
5) 타이마사지 몇 가지 동작

(3) 림프 마사지
1) 림프 마사지의 정의
2) 림프 마사지의 방법
3) 림프 마사지 효과
4) 림프마사지의 금기사항 및 주의사항
5) 림프마사지 몇 가지 동작

(4) 발 마사지 (Foot Massage)
1) 발 마사지의 정의
2) 발 마사지의 원리 및 효과
3) 발반사 구도포
4) 발 마사지 시 주의사항

(5) 스톤 테라피(Stone Therapy)
1) 스톤 테라피의 정의
2) 스톤의 종류
3) 스톤테라피의 원리
4) 스톤테리피의 효과
5) 스톤 테라피 시 주의사항
6) 스톤 테라피 몇 가지 동작

(6) 아유르베다(Ayurveda)
1) 아유르베다 마사지 정의
2) 아유르베다 마사지 과정
3) 아유르베다 마사지 대상 및 효과

(7) 로미로미 마사지(Hawaiian Massage. Lomilomi)
1) 로미로미 마사지의 정의
2) 로미로미 마사지의 특징
3) 아유르베다 마사지 대상 및 효과
4) 로미로미 마사지 모습



(8) 스포치 마사지 (Sports Massage)
1) 스포츠 마사지란
2) 스포츠 마사지의 기본원리
3) 스포츠 마사지의 필요성
4) 스포츠 마사지 할 때의 주의사항
5) 스포츠 마사지의 기본 기술
6) 스포츠 마사지의 효과
7) 스포츠 마사지시 주의사항
8) 스포츠 마사지 동작

(9) 경락마사지
1) 경락마사지의 정의
2) 경락마사지의 원칙
3) 경락마사지를 해서는 안되는 경우
4) 경락마사지의 효능
5) 경락마사지 시 주의사항

본문내용

Ⅰ. 매뉴얼테크닉이란

(1) 매뉴얼테크닉의 어원과 정의

1) 어원

마사지(Massage)의 어원은 ‘두드리다’, ‘어루만지다’ 라는 뜻의 아랍어 ‘Massa’와 ‘손’이라는 라틴어 ‘Manus’, ‘주무르다’ 라는 뜻의 그리스어 ‘Massin’, 프랑스어 ‘Masser’ 등에서 유래하였다.

2) 정의

① 손을 이용하여 피부에 자극을 주면서 혈액순환과 신진대사를 활발히 하고 피부의 기능을 증진시키는 것이다.
② 관리와 운동 수행력 향상을 목적으로 행하는 압주기, 주무르기 등의 수기요법을 통칭한다.
③ 피부와 연령에 따라 동작의 횟수, 강약, 적용시간을 다르게 시행한다.

(2) 매뉴얼테크닉 목적 및 효과

① 조직의 노폐물을 제거하여 피부의 청정작용을 한다.
② 림프와 혈액순환 촉진으로 신진대사를 증진시킨다.
③ 긴장된 근육의 이완효과가 있다.
④ 피부조직의 긴장과 탄력성을 증가시킨다.
⑤ 기분 상승 등 심리적 안정을 가져오며, 신경을 진정시켜 긴장을 풀어준다.
⑥ 화장품의 흡수율을 높인다.

(3) 매뉴얼테크닉 기본동작의 방법과 효과

쓰다듬기(Effleurage)
경찰법
• 시작과 마무리에 많이 사용한다.
• 손바닥을 편평하게 하고 손가락을 약간 구부려 근육이나 피부표면을 쓰다듬고 어루만지는 방법이다.
• 가장 많이 이용되는 테크닉이다.
• 안면과 전신에 실시한다.
• 모세혈관을 확장시킨다.
• 혈액순환을 촉진한다.
• 림프의 순환을 촉진한다.
• 근육을 이완시킨다.
• 신경을 안정시킨다.

참고자료

· 없음