FLOW독후감(책내용 간추림+내 생각)

소개

심리학수업 리포트였습니다...
점수는 평균이상 받은걸로 기알고있습다(교수님이 점수는 가르쳐 주시지않고 평균이상으로 잘했다고만 하셔서)

목차

이 책을 선택한 이유
-서론-
-본론-
2장 의식에 관해서 알아보기
3장 즐거움을 통해 삶의 질 향상하기
4장 플로우의 조건들 알아보기
5장 우리 몸을 통해 플로우 얻기
6장 지적 활동을 통해 플로우 찾기
7장 일 속에서 플로우 경험하기
8장 혼자 있음과 함께 있음을 즐기기
9장 혼란에서 벗어나기
-결론-

본문내용

<이 책을 선택한 이유>
이 책의 겉표지에는 이런 말이 적혀있다. ‘미치도록 행복한 나를 만난다’ 난 여기서 이 책을 선택해야겠다는 생각을 처음 가졌다 그리고 책의 구성을 봤는데, 이 책은 ‘1장|행복, 다시 생각해 보기, 2장|의식에 관해서 알아보기, 3장|즐거움을 통해 삶의 질 향상하기, 4장|플로우의 조건들 알아보기, 5장|우리 몸을 통해 플로우 얻기, 6장|지적 활동을 퉁해 플로우 찾기, 7장|일 속에서 플로우 경험하기, 8장|혼자 있음과 함께 있음을 즐겨라, 9장|혼란에서 벗어나기, 10장|의미 창조하기, 주석’ 으로 구성 되어 있다는 것을 확인하고, 이 책의 전체적 내용이 플로우(몰입)에 대한 내용이라는 것과 플로우 라는 것이 행복과 관련 되어 있다는 것을 알 수 있었다. 여기서 나는 이 책을 선택해야겠다는 확신을 가졌다 그런데 동시에 책이 두껍다는 것을 느끼고 책의 분량을 확인했다. 책의 분량은 주석을 제외해도 412페이지의 엄청난 분량 이었다. 412페이지의 책의 분량을 확인 하는 순간 나의 머릿속은 하얗게 변했고, 이 책을 과연 내가 읽고 리포트를 쓸 수 있을까라는 걱정을 하게 되었다. 하지만, 이 책의 내용이 너무 마음에 들었고 ‘행복’에 관해 생각해 볼 수 있는 좋은 계기가 될 것 같아서 이 책을 선택하게 되었다.
-서론-
몰입할 때의 뇌의 변화는 평소보다 사고, 기억, 지능, 감성, 창조를 담당하는 정신활동에 필요한 기능을 한다고 알려져 있다. 그런데 몰입을 경험한 사람들이 자신감만족 같은 긍정적인 결과를 이뤄낸것을 어떻게 설명할수 있을까?
`플로우`(flow)란 어떤 행위에 깊게 몰입하여 시간의 흐름이나 공간, 더 나아가서는 자신에 대한 생각까지도 잊어버리게 될 때를 일컫는 심리적 상태이다. 즐거움 또는 행복과 같은 개념으로 여겨지기도 하지만, 단순한 기쁨이나 열중할 때의 느낌이라기보다는 완벽한 심리적 몰입이라고 보는 것이 더 정확하다.「몰입의 즐거움」의 저자이자, 플로우 개념을 처음 정립한 장본인인 칙센트미하이가 소개하는 플로우의 모든 것이라고 말하고 있다.

참고자료

· 없음