생로병사의 비밀 활성산소편 정리 및 감상문

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생로병사의 비밀 활성산소편 정리 및 감상문입니다.

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관절염의 원인으로 지목되는 것은 활성산소다. 의사는 활성산소가 많아지면 신생혈관물질들을 증가시켜서 관절염증을 악화시키는 것이라 말한다. 백내장은 수정체에 하얀 이물질이 껴 시력장애를 일으키는 것이다. 이 물질은 과산화지질로 이것 역시 활성산소가 그 원인이다. 활성산소는 안구의 불포화지방과 반응해 과산화지질을 만드는 것이다. 환자들은 활성산소가 2 ~ 10배정도 많은 사람들이 대부분이다. 활발한 물질교환을 활성산소가 막아서 이런 증상들이 생긴다. 외국의 한 여자는 피부암을 가진 사람이었다. 그녀는 달리기선수였는데 그 원인은 활성산소였다. 확실히 알 순 없지만 암의 여러요소 중에 활성산소가 포함되어 있는 것은 확실하다. 몸의 대사과정에서 반드시 발생하는 활성산소는 모든 염증질환을 포함한 자기면의 힘, 질환까지 유발하는 물질이다. 운동을 너무 과하게 하거나 하는 경우 활성산소가 생긴다. 이 활성산소는 노화와 암, 혈관질환에 큰 영향을 미친다. 또한 이것은 지질과 결합해 혈관을 막는다. 동맥경화가 이런 경우이다. 상처에 난 세균을 죽이는 과산화수소도 활성산소이다. 이처럼 활성산소는 큰 파괴력을 가지고 있다. 연령별로 활성산소량을 측정해보기로 했다. 흡연을 하지 않는 사람들이 그 대상인데 50대는 296으로 가장 많았고 40대 281 등 활성산소는 노화와 관련된 것이기 때문에 나이가 많을수록 활성산소에 주의할 필요가 있다. 또 스트레스와 알코올에 관련된 것이므로 이런 것들의 섭취를 줄여야한다. 옛말에 “직업을 잘 골라야 오래산다” 라는 말이 있다. 실제로 종교인의 평균수명이 79세로 가장 높았고 연예인과 정치인이 73세였다. 그런데 이해가 가지 않는 것은 체육인이었다. 체육인은 평균 63세의 수명을 가지고 있었는데 왜 건강해야 할 체육인이 이렇게 평균수명이 낮은 걸까? 그 이유는 역시 활성산소에서 찾을 수 있었다. 체육인의 과도한 운동으로 인한 활성산소가 몸에 쌓여 체내에서 전달물질이 잘 전달되지 않아 몸이 나빠지는 것이다.

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