스트레스에 관한 레포트 (대학생, 인생주기별 스트레스에 관해)

소개

건강가정론 시간에 스트레스에 관해 발표했던 자료입니다.
스트레스에 대해 자세하게 잘 정리되어 있습니다.
참고문헌까지 완벽합니다

목차

Ⅰ. 스트레스란
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스에 대한 반응
3. 스트레스 수준의 개인차
4. 스트레스 대처

Ⅱ. 생애 주기별 스트레스와 대처방안
1. 영·유아기 스트레스
2. 아동기
3. 청소년기
4. 중년기
5. 노년기

Ⅲ. 대학생의 스트레스
1. 대학생의 일반적인 스트레스 요인들
2. 대학생의 일반적인 스트레스 대처방안

본문내용

Ⅰ. 스트레스란

1. 스트레스의 개념

1) 스트레스의 정의
스트레스(stress) 라는 용어는 라틴어에서 유래된 말로서 17세기에는 어려움, 곤란, 역경, 또는 고생으로 받아들이기 시작했으며, 18-19세기에는 압력, 긴장을 뜻하는 물리학과 공학의 용어로 사용하다가, 20세기에 접어들면서 정신질환이나 의학에 비로소 사용하게 되었다.(대한심신스트레스학회,1997).
Selye(1985)에 따르면 스트레스란 태어나면서 죽음에 이르기까지 지속되는 생의 부적응 상태로 개인의 안녕을 위협하게 되며 질병도 발병하게 된다고 하였다. 또한 스트레스가 미치는 영향에 대해서 Lazarus & Folkman(1984)은 스트레스를 어떻게 해결하느냐에 따라 개인의 신체적, 심리적, 사회적 안정에 결정적인 영향을 미치며 적응적 결과에 차이를 주는 것은 스트레스 개념 자체보다는 스트레스 대처행동임을 강조하였다.
스트레스라는 개념은 학자마다 다르게 사용되고 있으나 주로 다음의 세가지 관점에서 정의되고 있다. (Lazarus & Folkman, 1984).

(1) 반응으로서 스트레스
이 관점은 어떤 특정 반응 또는 반응군을 스트레스로 보는 입장으로 주로 생물학과 의학에서 사용되어 왔다. 반응으로서의 스트레스에 관한 연구는 주로 유해한 자극과 신체 생리적기능의 변화와의 관계에 초점을 맞추고 있다. Seyle(1982)는 이러한 관점에서 “스트레스란 스트레스원(Stressor)에 대응하는 개인의 신체적, 정신적 행동반응을 말하며 물리적, 환경적 자극뿐만 아니라 정서적 반응을 포함하는 포괄적인 개념으로 긴장이 지속되거나 강도가 심해지면 신체적, 정신적 반응의 결과 긍정적, 부정적 사건 모두가 스트레스를 야기시킬수 있다”고 하였다. 그러나 아주 심각한 경우를 제외하고는 스트레스 반응과 일상생활에서의 반응을 구별하기 어렵고, 스트레스 적응과정에서 동반되는 인지적, 정서적 요소를 포함하지 않았다는 문제점을 가지고 있다.

참고자료

· 문서내 있음