성인병 예방과 다이어트

소개

성인병 예방과 다이어트

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 성인병의 개념
2. 성인병의 종류
(1)고혈압
(2)뇌졸중
(3)당뇨병
(4)심장병
(5)동맥경화증
3. 성인병의 원인
4. 성인병의 예방과 치료
Ⅲ. 결론

본문내용

현대 사회는 과학기술의 영향으로 힘든 육체적 활동이 요구되는 대부분의 일들은 자동화 된 기계에 의해 이루어지고 있어, 이로 인한 신체활동의 부족과 좌업생활은 신체 모든 기 능의 퇴화를 촉진하고 있다. 또한 여기에 바쁜 일상 업무로 인하여 불규칙적인 식생활 습 관과 과도한 스트레스까지 겹쳐 현대인의 건강을 위협하고 있다.
오늘날 많은 사람들은 운동부족으로 인해 유발되는 갖가지 퇴행성 질병으로 고통을 받거 나 희생되고 있는 실정이다. 이렇듯 운동부족으로 인하여 발생되는 질병을 “운동부족증”이 라 하며, 이의 구체적인 내용은 비만, 고혈압, 심혈관계 질환, 당뇨병, 뇌졸중 등 순환기 계통의 만성 퇴행성 질환을 일으키는 것을 의미한다. 이 질환들은 장기간에 걸쳐 자신도 모르는 사이에 진행되어 그 증후가 나타났을 때는 완전한 치료가 불가능한 치명적인 질환 으로 서구 선진국에서 높은 발생빈도를 보여 사망원인의 수위를 차지하고 있다.
우리나라에서는 1970년을 전후로 이 운동 부족증을 “성인병”이란 용어로 칭하였으며, 요 즘은 “현대병” 혹은 “중년병”이라고도 한다. 중년기에(40~65세)에 주로 발병하여 사망률 이 높고 기능 장애가 심하여 사회활동에 많은 지장을 주고 있는 질환이다.
우리나라의 불명예 중의 하나가 바로 40대의 돌연사가 제일 많다는 통계가 있다. 이 돌연 사의 원인은 바로 비만증, 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 중풍, 간장병, 심장병, 고지혈증 등과 같은 잘못된 생활과 습관으로 인하여 오는 성인병이라고 할 수 있다.
또한 한국사회에 만연되어 있는 음주문화와 흡연습관 등이 원인이 될 수 있고, 특히 식생 활의 변화로 인하여서 초등학교 학생들에게도 어른에게나 있는 여러 성인병들이 점점 많이 나타난다.
성인병의 증상은 처음에는 별 증상이 없이 나타나다가 점점 심해짐에 따라서 증세가 다양 해지며 여러 가지가 합병증이 나타나며 점점 심해진다. 일반적인 증세는 전반적으로 몸이 피곤하고

참고자료

· 네이버 백과사전
· 성인병 예방을 위한 운동처방 전재완 저 형설출판사
· http://blog.naver.com/1984pearl?Redirect=Log&logNo=140025443432
· http://health-diet.co.kr/hyperteti.html