운동과학과 생활

소개

운동 과학과 생활에 대해 썻습니다.

목차

Ⅰ 마라톤 과학의 결정체, 마라톤화와유니폼

Ⅱ 공기역학 고려 전략 수립…가상실험실도 동원

Ⅲ 시즌 일정도 회복주기 따라잡아
1. 육상의 특성과 운동 과학
2. 체조의 특성과 운동 과학
3.수영의 특성과 운동 과학

본문내용

3.수영의 특성과 운동 과학
인간이 생활을 위한 수단으로 이용하기 위해 자연 발생적으로 태동된 수영은, 자기 스스로의 힘으로 신체의 일부를 수면 위로 내어 놓든가, 일정한 체위를 유지하면서 수면에 머물러 있는 운동이다. 수영은 물을 매체로 하여 행해진다. 그러므로 육상에서 행해지는 운동들과는 달리 고정된 지지점이 없으며, 부력의 영향을 받으므로 자신의 체중을 전부 지탱할 필요가 없다. 또한 운동중에 몸의 움직임을 볼 수 없고, 특수한 호흡법을 필요로 하는 특성을 가진다. 한편, 수영은 자신의 능력에 따라 즐길 수 있는 전신 운동으로서 신체를 균형 있게 발달시켜 주고, 피부 및 호흡, 순환기계를 튼튼하게 해 준다. 뿐만 아니라 물에 대한 공포심을 없애 주고, 수상에서의 안전에 대한 태도와 습관을 길러 준다. 우리는 이러한 태도를 습관화하여 수영 경기는 물론 일상 생활에도 적용하여 성공적인 삶을 영위할 수 있도록 하자.
운동의 과학적 기초
수영은 수중을 행진하는 이동 운동이다. 따라서 지상에서의 이동 운동과 수영이 크게 다른 점은 부력의 이용과 물의 저항에 대항하는 추진력의 이용이다.
1. 수영의 역학적 기초
수중에서 물체가 이동 운동을 하는 경우에는 중력과 수압에 덧붙여 물의 저항이 발생한다. 따라서 수영을 하면서 수중을 이동하기 위해서는 물의 저항을 이겨 낼 수 있는 추진력이 필요하다. 수중에 서도 육상과 같은 크기의 중력이 항상 작용하므로 중력은 신체를 가라앉게 만드는 방향으로 작용한다. 그러나 수중에서는 수압이 작용하여 신체를 뜨게 하는힘(부력)도 동시에 작용하게 된다. 수중에서는 신체에 작용하는 중력 중심과 부력 중심이 다르므로 수면에 수평 또는 수직 상태로 떠 있기 위해서는 중력 중심과 부력중심을 일치시키는 기술이 필요하다. 이 기술은 초보자들로 하여금 물에 뜨는 것을 체험시키는 데 이용된다

참고자료

· 없음