[간호관리학]시간관리 요약정리

소개

시간관리에 관한 중요성,내용 요약정리

목차

1. 시간관리의 개념
<시간관리의 중요성>

2. 시간관리
1) 시간낭비 줄이기
2) 조직적인 시간관리 방법
☞ 좋은 목표란?

3. 시간관리지침
① 효과적인 시간관리의 원칙
② 일하는 방법의 개발
③ 위임하기
④ 좋은 시간과 나쁜 시간의 관리
⑤ 자투리 시간의 활용
⑥ 나쁜 습관 고치기

본문내용

1. 시간관리의 개념
- 시간은 귀중한 자원으로 인간에게 기회를 제공. 모든 사람에게 똑같은 양으로 분배. 저장할 수 없는 일회적. 자기관리의 한 부분으로, 서두르지 않고 삶을 효과적으로 운영하는 예술이다. 주어진 모든 시간을 적절하게 활용하여 최대의 효과를 거두는 것 ☞ 넓게는 삶 전체를 관리하는 것. 좁게는 인간으로서 영위해야할 식사, 취침, 휴식 등의 기본생활을 제외한 시간을 관리하는 것.
<시간관리의 중요성>
․ 삶을 균형 있게 운영하게 된다. 일과 휴식을 조화 있게 하여 바쁜 사람에게는 여유를 주고 한가한 사람에게는 긴장감을 주어 삶을 균형 있게 한다.
․ 가치 있는 일에 보다 시간을 투자함으로써 목표달성을 쉽게 한다.
․ 변화가 심한 현 시대에서 효과적으로 적응할 수 있게 한다.
․ 정신적․육체적 스트레스를 예방하며 건강한 살을 살게 한다.
2. 시간관리
1) 시간낭비 줄이기
① 시간낭비 요소의 확인
․ 외적 요소 - 외부인과 외부사건에 의한 것으로 대부분 우리가 통제할 수 없는 것.
․ 내적 요소 - 자신의 내부, 즉 심리적인 요인으로부터 발생하는 것.
② 활동 분석-시간낭비를 줄이는 방법은 우선 자신의 모든 활동을 조직적으로 분석하는일
․ 활동명세서 작성방법
- 업무시간을 15분 단위로 쪼개서 24시간 동안 행한 모든 활동을 기록한다.
- 매 30분마다 기록하며 중요한 일 뿐 아니라 사소한 일이나 방해도 모두 기록한다.
- 2~3일 동안 계속 기록한다.
2) 조직적인 시간관리 방법
① 계획- 시간관리의 가장 기본
-시간계획: 일의 생산성 높이고 평가를 효과적으로 하게하며, 만족과 사기를 높이고, 화나는 일과 두려운 일을 미리 방지해주어 정신건강에 도움을 준다.

참고자료

· 김인숙 외 6명, 최신간호관리학 , (2001)