육상 필드종목의 역사및 방법

소개

육상 뛰기종목 필드경기의 역사및 방법을 적어놨습니다

목차

1. 장대 높이 뛰기의 역사

2. 장대 높이 뛰기의 방법
[1] 그립 [2] 도움닫기
[3] 장대꽂기와 발구름
[4] 장대 휘는 법
[5] 하체 밀어 올리기
[6]바 위로 오리기
[7] 바 넘기와 착지
*착지의 기술
[8]바아의 위치
3. 시설
1) 바
2) 장대
4. 경기규칙
1) 지연
3) 동기록
4) 기타규칙

멀리 뛰기 (Long Jump)
1. 멀리뛰기의 역사
2. 멀리 뛰기의 방법 및 기술
[1] 도움 닫기[2] 발구름의 준비
[3] 발구름
[4] 공중동작

*공중동작 기술
(1) 젖혀뛰기
(2) 가위뛰기
(3)다리 모아 뛰기
(4)힛치 킥(Hich Kick)
[5]착지
3. 시설
4. 경기규칙

세단 뛰기 (Triple Jump)
1.세단뛰기의 역사
2. 세단뛰기의 방법 및 기술

높이 뛰기(High Jump)
1. 높아뛰기의 역사
2. 높이뛰기의 방법 및 기술
3. 시설
4. 경기장

본문내용

장대 높이 뛰기(pole vult)
1. 장대 높이 뛰기의 역사
장대높이 뛰기의 기원은 고대 양치기 소년들이 방목장에서 지팡이를 사용하여 울타리나 장애물 등을 뛰어 넘은 것으로 보고 있다. 하지만 기록이 남아 있는 자료에는 1795년 구츠무츠가 봉을 사용하요 1m30cm정도를 뛰어 넘는 것을 일종의 경기로 일반에 소개함으로써 시작되었다고 전해진다. 이후 유럽과 미국으로 널리 전파되어 1867년 스코틀랜드대회에서 처음으로 경기종목으로 채택되어 카나다의 렛셀선수가 2m80cm를 뛰었다고 남아있다.
장대 높이 뛰기는 장대의 재질의 개량에 따라 기술과 기록에 많은 변화와 발전이 있었는데, 처음에는 힉꼬리 라는 나무의 장대를 사용하다가 끊어질 위험이 있어1890년에는 대나무 제질의 장대가 사용되기 시작했다. 1950년에 이르러 대나무 장대를 구하기가 어렵고 구부러질 위험이 있어 스웨덴 제의 스틸폴
(steel pole)이 보급되기 시작했다. 이어 1960년에 두랄루민 장대, 1961년에는 글라스 화이버 폴(Glass Fiber Pole)이 사용되어 오늘날에 이르고 있다 1994년부터 여자 경기가 실시된다.

2. 장대 높이 뛰기의 방법
[1] 그립
양손 사이가 46cm~76cm정도 되게 봉의 끝으로부터 앞쪽의 손이 4.7m ~ 4.8m 되는 부분을 잡는다. 글라스 파이퍼 폴은 폴의 탄력을 이용해서 도약하므로 대나무 폴보다는 30 - 50㎝ 정도 높아져야 한다. 글라스 파이버 폴은 선수의 체중을 배려해서 제작 하는데 동양선수는 140 - 160 파운드의 무게가 보통이다. 너무 가볍고 지나치게 굽혀지는 것은 부러지기 쉬우므로 좀 구부리기 힘들 정도의 것이 좋다. 합성수지 트랙의 39.5m~45.7m 거리를 전속력으로 달리는데 트랙옆에서 보조를 조정할 한 두 개의 표시점이 설치돼있다.
[2] 도움닫기
(1) 도움닫기의 거리는 경기자에 따라 차이가 있으나, 일반적으로는 발구름 지점으로 부터 30m전후의 위치가 적당하다. 초보자는 처음부터 스피드를 붙이면 위험하므로, 도움닫기의 거리를 짧게 잡고 스피드를 조절할 필요가 있다.

참고자료

· 없음