생활속의 아로마

소개

장소별 아로마 적용사례와 방법등에 대한 소개

<10페이지>

목차

공부방, 사무실, 거실, 파티장소, 침실에서 즐기는 aromatherapy

시험이나 인터뷰를 준비할때.......

평안을 위한 자기 최면시......

일에 빠진 당신! 잠시 업무를 접으셔도 좋습니다

향기로운 생활 포푸리로 즐겨보세요

본문내용

[공부방]
집중이 안되고 머리가 무거울 때 몇방울의 천연향유를 손수건에 떨어뜨려 냄새를 맡거나, 스프레이 용기에 물과 섞어 사용, 또는 오일램프를 이용하여 보자.
도움이 되는 오일에는 Basil, rosemary, bergamot, lemon, peppermint 등이 있다. Lemon은 능률을 높여주고 basil은 지친 두뇌를 활성화시켜주고 rosemary는 집중력 향상에 좋다. 또한 Rosemary는 두통에 좋다. 너무 무리하게 공부를 했다면 juniper 나 clary sage를 써보자. 단 지나치게 많이 사용하면 오히려 더 졸릴수가 있으니 조심합시다.

[사무실]
직장인들의 경우, 사무실내 여러가지 환경적 요인에 의해 건강을 해칠 수 있다는 것은 이미 모두가 주지하는 사실이다. The Health Promotion Research Trust에서 실시한 설문조사에 따르면 4000명(직장인)의 응답자 가운데 80%가 직장환경으로 인한 이상증세를 겪었다고 한다. 그 주된 증상과 치료에 사용되는 oil을 보면 다음과 같다.
무기력증 : Grapefruit , Eucalyptus lemon
코막힘 증상 : Tea tree, Rosemary
목마름 증상 : Grapefruit, Lemon
안구건조라든가 가려움증 : Tea tree
두통 증상 : Lavender

참고자료

· 없음