[보건교육B]중년 여성의 운동증진교육

소개

PRECEDE-PROCEDE 모형을 완전히 이해하고 작성하였습니다.
전반부에 PRECEDE-PROCEDE 모형에 관한 개념정리를 하고 후반부에 사례에 대입하여 정리한 자료 입니다. 많이들 참고하시기 바랍니다. 참고 이외의 목적으로 사용하지 마세요~~!!

목차

Ⅰ.서론

Ⅱ. 운동의 필요성
1. 현대인의 건강
1) 운동부족
2) 식생활의 불균형
3) 과도한 스트레스
2. 운동의 장점
1) 심장과 혈관이 튼튼해 진다
2) 근력이 향상된다
3) 군살을 빼준다 - 비만 해소
4) 스트레스를 줄여준다
5) 활기차고 긍정적인 생활태도를 갖게 한다
3. 약물과 운동
1) 운동이 치료의 수단으로
2) 운동처방 왜 필요한가?

Ⅱ.PRECEDE-PROCEED모델
1. PRECEDE-PROCEED모델에 대하여
2.목적
3,특성
4.개념 정리
1) 사회적 진단단계
2) 역학적 진단단계
3) 행동 및 환경적 진단단계
4) 교육 및 생태학적 진단단계
5) 행정 및 정책적 진단단계
6) 시행
7)과정평가
8)영향평가
9)결과평가

Ⅳ.중년 여성의 운동증진교육 사례
1.사회적 진단
2.역학적 진단
3.행동 및 환경적 진단단계
4.교육 및 생태학적 진단단계
5. 행정 및 정책적 진단단계
6. 프로그램 시행
1)대상
2) 목적
3)목표
4) 프로그램 계획
5) 세부일정
6)세부 교육 내용
7.과정평가
8.영향평가
9.결과평가

Ⅴ.결론

참고문헌
기타참고자료

본문내용

Ⅰ.서론
우리 생활에서 가장 중요한 것 들이라 함은 어떤 것이 있는지 생각해본다. 인간의 삶에서 가장 중요한 것은 의식주 이다. 우리는 좋은 집에 살고 좋은 차를 몰고 좋은 옷을 입으면서 자신의 몸에 대해서는 얼마나 알고 있는가? 고작해야 나의 키와 몸무게 정도일 것이다. 요즘 웰빙 열풍이 불기 시작하면서 이러한 것들은 점차 나아지고 있는 상황이다. 하지만 모든 사람들이 그런 것은 아닐 것이다. 체지방은 인간의 체력이나 건강을 생각하는데 중요한 지표가 된다. 일반적으로자신의 건강상태를 알기 위해서 의학검사를 한다. 의학검사는 건강상태 뿐만 아니라 운동이나 운동부하검사의 가부 판정, 사고방지 및 안전한 운동처방 작성을 위한 정보를 얻는 등 역할이 크다.
여러 집단중 운동을 가장 안하는 집단을 꼽으라면 그중 하나는 중년 여성들일 것이다. 물론 경제적 여건이 어느정도 되는 중상류층의 어머니들은 다양한 스포츠 센터 프로그램을 통해 운동을 접하고 있다. 하지만 그렇지 않은 중년 여성들의 숫자가 훨씬더 많을 것이다. 우리는 이러한 중년 여성들의 건강을 방관한체, 아무런 대처도 하지 않고 있단 말이다. 중년 여성들은 그 누구 보다도 건강해야 하는 사람들이고 그러므로 그 누구보다도 운동과 가깝게 지내야 하는 사람들이다. 하느님이 모든 사람들을 다 돌보지 못하여 어머니를 우리에게 보냈다고 했다. 이러한 우리의 어머니들의 건강은 그 무엇보다도 중요한 것이다. 우리는 이러한 중년 여성들의 운동 증진을 위해 노력해야 한다.
1. 현대인의 건강
현대 문명의 발달이 우리에게 많은 혜택을 가져다 준 것은 사실이지만, 그에 따른 대기 및 수질오염, 여러 가지 화학물질과 핵으로 인한 인류 생존에의 위협 등 치명적인 부작용도 많다. 아울러 생활의 편리함에서 오는 운동부족, 식생활의 불균형, 과도한 스트레스 등의 부작용도 빼놓을 수 없다. 이러한 생활습관들은 개인의 체력을 저하시키고 성인병을 발생시킴으로써 건강을 크게 위협하고 있는 3대 요인으로 대두되고 있다. C 대학의 복학생 안건강(26세) 의 하루 일과를 통해 이 문제를 생각해 보자.

참고자료

· http://kin.naver.com/open100/db_detail.php?d1id=7&dir_id=704&eid=49/4AfToYKB2lXlEadGjgFq5hxJH9hYc&qb=wd+z4iC/qby6ILDHsK0=&pid=e/xi4loQZThssZwbPvssss--219328&sid=R-w0qNoy-EcAABnlJEQ
· http://blog.daum.net/starveyuyxx/3449555
· http://cafe.naver.com/japyng.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=4253
· http://blog.empas.com/shaman0559/24583408