태권도의 효과

소개

태권도 효과입니다.
A+ 자료입니다.

목차

♣ 태권도는 ?
♣아동을 위한 생활체육으로서의 태권도
♣태권도의 신체 발달적 가치
♣태권도의 심리 ,사회발달적 가치
정신적인 면
신체적인 면
주의력 강화(성적향상)
자신감
집중력 개발
자재력(극기) 증진
예의규범의 생활화
독립심
협동심
솔선수범
유연성
민첩성
호신
스트레스 해소
호흡기 강화
스테미너 증진
근육발달
지구력
♣ 태권도- 인성교육에 도움을 주는가?
♣ 태권도와 철학
♣ 태권도 연구 결과
♣ 태권도는 인성교육을 어떻게 시킬까?
♣ 태권도 교육의 목적
♣ 태권도 정신체계
♣ 따라서....태권도 교육의 지도 방향은??

본문내용

오늘날 부모와 사회의 기대 속에서 많은 어린이들은 다양한 스포츠 활동에 참여하고 있다. 그것은 스포츠가 어린이들에게 사회적 질서와 가치를 접촉할 수 있는 기회를 제공해 주고 신체적 사회적 기술을 발달시킬 수 있는 장을 마련해 준다는 인식의 증대에서 비롯된다.
현재 발표된 연구에 따르면 스포츠 참여가 청소년들에게 유능감과 즐거움을 경험시키고 동료간의 사회적 비교작용을 통하여 자긍심과 자기 가치를 증진시키는 역할을 하고 있다고 보고하고 있다. 예를 들면, 만 9-12세 연령층에서 가장 인기 있는 어린이들은 운동선수(남자)이며, 만 8-10세의 연령층에서도 자긍심은 신체적 유능감에 의해서 결정된다는 사실이 증명되었다. 오랜 기간의 스포츠 참여는 긍정적인 동료관계를 통해 높은 유능감과 자긍심 그리고 많은 사회적 성공을 경험하게 된다는 것이다. 특히, 스포츠 참여를 통하여 얻는 근력, 외모, 신체적 기술의 향상은 개인의 전반적인 자기 가치 또는 유능감에 긍정적인 효과를 미치는 중요한 요인으로 작용한다.
최근, 시드니 올림픽에 이어 그리스 올림픽에 정식 종목으로 채택되어 이제 세계의 스포츠로 발전한 태권도는 그 가치가 인정되어 국내외에서 더욱 많은 관심을 갖고 있다. 특히, 성인들 보다 어린이들이 더 많이 태권도를 수련하고 있다. 과거에 성인들이 주 대상이었던 태권도가 이제 어린이들로 그 대상이 바뀌게 된 이유 중에 하나는 태권도가 성장과정에 있는 어린이들에게 많은 심리적, 사회적, 신체적 혜택을 주기 때문이다.

♣ 태권도는 ?
남․여․노․소 어떤 사람이나 제한없이 아무런 무기를 지니지 않고, 언제, 어디서나 손과 발을 사용해 방어와 공격의 기술을 연마하여 심신의 단련을 통해 인간다운 길을 걷도록 하는 무도이자 스포츠이다.

신체운동으로서 태권도는

어린이의 성장발육, 청장년과 노인의 체력증진, 여성의 건강과 미용증진에 큰 효과를 준다. 태권도의 기술체계와 운동형태는 신체의 각 분절을 좌우 균형있게 구사하도록 짜여져 있어, 인체관절의 유연성이 고르게 발달하도록 한다 그리고 문명발달에 따라 가중되는 정신적 장해, 스트레스 해소에도 큰 도움을 준다.

참고자료

· 없음