건강한 다이어트

소개

다이어트에 대한 짤막한 견해위주의 글입니다.
분량은 5장이지만 다이어트에 대한 서론과 방법과 문제점과 결론에 대한 내용입니다.

목차

1. 다이어트 서론
1) 내가 생각하는 다이어트
2. 내가 경험한 다이어트 방법과 문제점
3. 건강한 다이어트에 대한 결론
4. 느낀점

본문내용

건강한 다이어트
지나치게 마른 체형을 선호하는 현 사회에서는 주로 여성들은 날씬해야 한다는 사회적 압력이 강하다. 이러한 사회 분위기 속 다이어트 열풍을 들여다보면 타인에게 좋은 인상을 심어주기 위해서 뿐만 아니라 외모가 취업에 미친다는 기업들의 통계로 인해 다이어트를 하기도 하며, 일부 여성들 가운데는 다이어트가 학업에 영향을 미칠 수 있다는 사례연구가 발표되는 현실에 직면하게 된다.
이러한 상황을 볼 때, 오늘날 “다이어트”는 매년 이어지는 사회적 현상으로 받아들여야 하며 특히 여성들은 체중에 대한 민감성과 날씬함에 대한 막연한 기대심리로 인해 각종 질병에 걸리는 현상을 종종 발견할 수 있다. 한 예로 최근에 36kg 거식증 모델의 출현을 보아도 알 수 있다. 점점 사회적 이슈가 되고 있는 이 시점에서 과연 건강한 다이어트는 무엇인지 모색해보고자 한다.

Ⅰ. 내가 생각하는 다이어트
현대 여성들은 다이어트라면 부정적인 측면보다는 귀를 솔깃 세우는 경향이 있다. 비단 젊은 여성뿐 아니라 대한민국 여성 누구에게나 통용될 정도로 다이어트는 일상화 되고 있다. 방송매체에서도 이러한 사회현상을 반영하여 비만 여성들을 모아놓고 매년 운동과 식이요법을 병행한 후 체중을 줄여나가면서 탈락시키는 서바이벌 프로그램도 인기를 부합하고 있다. 이 뿐 아니라, 여성은 ‘아기’라는 생명을 탄생시킴과 동시에 이로인한 비만을 겪는 사람들의 추세가 증가함에 따라 더욱더 통과의례로 자리잡고 있다. 하지만 최근에는 운동과 식이요법 외에 요행을 바라는 자들을 위해 쉽게 살을 뺄 수 있다는 진동기계, 체형관리해 주는 아카데미, 약을 먹으면서 하는 다이어트와 슬리밍 화장품을 이용한 것 까지 포함해서 요행 다이어트를 위한 각종 상품은 매년 종류가 늘어나고 있는 실정이다. 특히 매년 여름만 되면 곳곳에서 “XX 센터에서 고객들의 체형을 관리해드립니다.” , “1개월만에 ○Kg 빠졌습니다.” 포스트를 어렵지 않게 볼 수 있다. 개인적인 경험이지만 동네에 생긴 이러한 아카데미 무료쿠폰으로 경험한 후 더욱 부정적인 생각이 들었다. 각종 현혹할 만한 말들로 긍정적인 면을 부각시켰지만 사람들의 기대심리로 인해 성황을 이루는 것이라는 생각이 머릿 속을 떠나지 않았다.

참고자료

· 없음