초등 체육 지도안 세안 (제자리 멀리뛰기)

소개

초등학교 제자리 멀리뛰기 3/3차시분 세안 입니다.

목차

1. 학습환경분석
2. 학습자분석
3. 제자리멀리뛰기의 계열성
4. 학습목표
5. 실제 지도안
6. 평가

본문내용

제자리멀리뛰기의 운동기능은 발 구름, 공중동작, 착지의 세부기술이 유기적으로 구성되어 있다. 이와 같은 운동지식의 학습자 수준을 ‘하’로 보고 학습 환경을 ‘중’으로 가정하고 차시별 내용의 범위와 수준을 위와 같이 결정하였다.

1차시 : 제자리멀리뛰기를 함에 있어 부상을 최대한 줄이고 뛰는데 대한 두려움을 없애주는 것이 중요하다. 그래서 1차시에서는 체육관에서 매트를 깔고 뜀틀위에서 뛰어보는 것에 집중한다. 이 동작에서 부상을 당할 수 있는 동작은 착지동작이다. 그러므로 뛰기 전에 착지동작에 대해 이야기해 보고 어떻게 하면 충격을 줄일 수 있을지 알아본 다음 착지에 대해 설명해 주고 뛸 때 착지를 잘 할 수 있도록 한다. 또한 평지에서 뛸 때 보다 뜀틀위에서 뛸 때가 공중에 있는 시간이 더 길기 때문에 공중동작 중 하나인 젖혀 뛰기를 연습하도록 지도하며 정확한 폼을 만들기 위해 학습자에게 그때그때 피드백을 준다.

2차시 : 발 구르기 연습에 들어간다. 전 시간에 배운 공중동작(젖혀 뛰기)과 착지를 기본으로 하여 평지에서 멀리뛰기를 연습한다. 그 전에 구름판 위에서 발을 어디에 놓으면 더 멀리 뛸 수 있을지에 대하여 이야기 해 보고 TV에서 본 뛰기 전 동작은 어떠했는지에 대해서도 이야기 해 본다. 그리고 발 구르기 동작을 교사가 시범을 보인 다음 모둠별로 한명씩 뜀틀에서 익힌 공중동작과 착지 동작에 유의하며 평지에서 뛰어보도록 한다. 이번 차시에는 평지에서 뛰어보는 데 초점이 맞춰져있기 때문에 1m지점까지 뛰기를 연습한 다음 더 나아가 여학생은 1.2m, 남학생은1.4m까지 뛰기를 해 본다.

3차시 : 다리모아 뛰기를 중심으로 연습한다. 다리모아 뜀틀위에 뛰어올라 뛰어내리기와 다리모아 두 번 연속해서 멀리뛰기 동작을 해 보고 실제로 누가 더 멀리 뛰는지 조별로 시합을 해 본다. 시합을 할 때 그 기록은 어떻게 재는 것이 맞을지에 대해 먼저 이야기 해 보고 학습자 중에 몇을 뽑아 스스로 기록을 재고 기록하는 것을 해 보게 한다.

참고자료

· 없음