아름다운 실버

소개

노인복지에 관한 책을 읽고 나서 느낀점입니다.
독후감자료이지만
노인복지에 관한 내용이 많아서
레포트 자료로도 활용할 수 있습니다.

목차

1. 은퇴, 새로운 인생의 출발점
성공적인 은퇴의 비밀
우울한 은퇴
은퇴를 성공적으로 만들거나 실패하게 하는 요인들

조기 퇴직은 과연 이로운가?
정말로 일을 그만두고 싶은가?
일을 그만둬도 먹고 살 수 있는가?
삶에 활기를 주는 행복한 퇴직을 계획해 놓았는가?

2. 성공적은 은퇴를 위한 금전관리
재정 계획을 위한 손쉬운 방법
긍정적인 태도를 키우라.
조직하라! 조직하라! 조직하라!

적당한 소득으로 은퇴하기
장년층의 금전적 즐거움들
집을 자산으로 퇴직하는 법
은퇴하지 않는 것이 당신의 미래인가? 우리가 가난하다고 느끼면 무엇을 할 것인가?

3. 건강한 삶을 위한 전략
은퇴 우울증 : 걱정은 그만 하고 새 삶을 시작하라
은퇴는 성공적일 수 있다!
전략 1 : 긍정적인 마음가짐을 유지하라
전략 2 : 젊게 생각하라!
전략 3 : 부정적인 생각을 그만두라!
전략 4 : 삶에 활기를 주라!
전략 5 : 삶에서 몇 가지의 모험을 하라!
전략 6 : 유머감각을 유지하라!

건강한 노후를 위한 비결
비결 하나 : 스스로의 건강에 책임을 지자.
비결 둘 : 건강을 위해 많이 걷자.
비결 셋 : 올바른 음식을 먹고 올바른 음료를 마시자.
비결 넷 : 뼈를 보호하자.
비결 다섯 : 의사를 재평가 하자.
비결 여섯 : 약물 치료를 조심하자.
비결 일곱 : 유방암을 예방하자.
비결 여덟 : 담배를 끊자.
비결 아홉 : 숙면을 하자.

4. 여가를 윤택하게 만들기
자원봉사자가 되는 것의 즐거움
왜 자원봉사자가 되는가?
누가 자원봉사자가 되는가?
어떻게 완전한 자원봉사직을 찾을까?

5. 새로운 관계들 속으로
사랑에 빠지다
적? 이방인? 친구? 애인? 당신의 부부사이는?
친구와 연인 : 친근감을 회복시키는 전략
만족스런 성생활의 비결!

행복한 재혼의 비결
준비된 상태로 있어라.
신중하라.
현실적으로 생각하라.
탄력성을 가지라.

혼자사는 것의 즐거움에 대하여
나는 왜 혼자라고 느끼는가?
우정을 지속시키는 방법을 개발하기

☀ <아름다운 실버>를 읽고 나서 느낀점

본문내용

어느 날 갑자기 맞게 된 정년.
더 이상 아침에 일어나 출근을 위해 서두를 필요가 없다는 사실, 더 이상 나를 필요로 하는 곳이 없다는 생각, 평생 동안 자신을 지탱시켜 주었던 일로부터 소외된다는 생각으로 인해 온몸을 휘감는 허탈함과 상실감을 감당하기 힘들지도 모른다.
그러나 이런 일은 특정한 몇몇 사람들에게 불가피하게 일어나는 것이 아니라 대다수의 사람들에게 필연적으로 일어날 수 있는 일이다. 그럼에도 불구하고 우리 사회는 그 동안 눈앞에 보여지는 일에만 너무 급급해서 아직 닥치지 않은 미래에 대해 관심을 가지기가 힘들었던 것이 사실이다.
그러나 이제 정년은 인생의 끝이 아니라 시작하는 시기이다. 은퇴 전 철저한 준비로 인생을 새롭게 시작하자!

1. 은퇴, 새로운 인생의 출발점
은퇴이후의 삶을 얼마나 즐겁게 보내느냐 아니면 우울하게 보내느냐는 전적으로 자신이 얼마나 은퇴 이후의 삶을 준비해왔느냐에 따라 달라진다고 이야기 하고 있다. 그러면서 성공적인 은퇴를 위해서는 활동적인 생활을 할 것, 그리고 자유로운 삶의 방식을 채택할 것을 요구하고 있다.

성공적인 은퇴의 비밀
- 왜 어떤 사람들한테는 은퇴가 우울하고 무감각한 시간이 되는 반면에 또 어떤 사람들한테는 생의 가장 좋은 시간으로 여겨지는 것일까?
- 이 부분에서는 은퇴에 관한 문제들의 답을 찾기 위해 각계 각층의 삶을 대표하는 135명을 만나보고 그들의 진솔한 이야기들을 듣고 정리해놓았다. 그 대상에는 전직 회사 간부, 교사, 성직자, 의사, 공장 노동자까지 포함시켰고, 은퇴의 의미가 조금 다른 전업주부까지 포함시켰다.
< 우울한 은퇴 >
은퇴한 사람에게 그들의 생활에 대해 질문 했을 때 대다수는 긍정적으로 대답했지만, 몇 가지 질문은 응답자들을 곤혹스럽게 하였다.

참고자료

· 지은이 : 로버트 베닝가
· 출판사 : 열음사
· 출판년도 : 2001년 12월 10일
· 총 244페이지