[체육][체육경기]허들에 대하여 조사

소개

체육실기 강의중 레포트로 제출

목차

1. 허들의 정의

2. 허들의 유래와 개요

3. 허들의 변천

4. 허들경주의 종류

5. 허들경주의 자세

6. 허들경주에서 실격이 되는 경우

7. 조사를 마치며

본문내용

1. 허들
: Hurdling
- 허들을 뛰어넘어 경주하는 육상 경기 종목이다.
- 육상경기의 일종으로, 허들이라는 장애물을 뛰어넘으며 달 리는 경기이다.
◁ 제 24회 올림픽, 서울 잠실 경기장


2. 허들의 유래와 개요
허들 경기는 19세기 초 영국의 크로스컨트리로부터 시작된 것으로 추측되며, 허들과 유사한 경기가 1837년경 이튼 학교에서 벌어졌다. 당시의 허들 경기에서는 선수들이 각 허들을 차례로 뛰어넘는 동작이 중시되었으며, 착지할 때는 두 발이 앞으로 밀리거나 어긋나지 않고 가지런히 모아져야 했다. 허들경기는 전력질주와 장애물을 빨리 뛰어 넘어가는 경기로 단거리에 속하는 육상종목이다. 허들경기는 1964년 개최된 제 1회 옥스퍼드 대 캠브리지 대학 경기에서 120야드 허들 레이스가 실시되었는데, 이것이 기록에 남아 있는 최초의 현대 허들 경기이다. 최초의 허들링은 완전한 도약형 이었기 때문에 허들을 넘는 시간이 5초 이상 걸렸다고 한다.

3. 허들의 변천
1935년에는 종래의 무거운 역 T자형 허들 대신 L자형의 허들이 개발되었다. L자형 허들과 뒤이어 개발된 휜 L자형 허들은 받침대의 끝부분이 달려오는 선수들 쪽을 향해 놓여진다. 경기 중 선수가 허들을 쓰러뜨릴 경우, 역 T자형 허들은 뒤집혀서 선수들의 진로를 방해하지만 L자형 허들은 선수들이 이미 지나간 곳에 허들이 뒤집혀 넘어지게 되므로 진로에 방해가 되지 않는다. 현대의 허들 경기 선수들은 허들 사이를 단거리주법으로 달린다. 양손을 앞으로 내밀고 몸을 앞으로 숙인 상태에서 허들을 뛰어넘게 되며, 뒤쪽에 있는 다리를 신체와 거의 직각이 되도록 앞으로 당겨서 재빨리 달리는 동작으로 이어지도록 해준다.

참고자료

· ✦김종인, 육상경기 허들의 이론과 실제, 공주대학교출판부,2002
· ✦엠파스 백과사전 (http://100.empas.com/)
· ✦대한육상경기연맹 (http://www.kaf.go.kr/)