태극권의 가치[태극권][태극권이 현대인에게 주는 가치]

소개

태극권에 대해서 조사 정리 한것입니다.확실히 정리한 거라 만족하실겁니다.
다들 좋은 점수 받으세요^^

목차

1.서론
글의 방향 및 목적
2.본론
(1)태극권의 소개
태극권의 정의
태극권의 기원
태극권의 유파
(2)태극권의 특징
태극권의 기본 원리
태극권의 특성
태극권의 수련 원리
태극권의 효능
3.결론
태극권이 현대인에게 주는 가치

본문내용

1.서론
21세기는 몸의 시대이다. 최근 건강과 관련 하여 웰빙건강법이 주목 받고 있다. 일상의 삶에서 각종 운동이 몸과 관련 하여 시대적인 요구에 의해서 엘리트 체육에서 생활 체육으로 급속히 확산 되고 있다. 이는 세계적인 현상이기도 하다.
태극권은 생활 체육으로 자리 잡고 있다. “우슈” 즉 무술은 전국체전의 정식 종목으로 알고 있는 사람이 많지 않다. 태극권이 세상에 본격적으로 알려지기 시작한 것은 1990년 아시안 게임과 1993년 동아시아 게임에서 7종목(태극권, 장권, 남권, 도술, 검술, 창술, 곤술)이 정식 종목으로 채택된 후이다. 특히 2002년 부산 아시아 게임에서 태극권으로 한국에서 최초로 양승찬씨(현재 북경 체육대학 박사 과정)가 금메달을 획득하기도 한 종목이기도 하다. 중국 정부와 전 세계에서 태극권을 수련 하는 사람에게 꿈은 이루어 졌다. 바로 2008년 중국 북경 올림픽에서 정식종목으로 채택 되어 전 세계인의 주목을 받게 된 종목이기도 하다. 이제 태극권에 대해 알아보기로 하고 현대인에게 태극권이 어떤 가치를 지니는지 알아보자.
2.본론
(1)태극권의 소개
태극권의 정의
태극권은 청나라 황실에서 황족과 호위 무사들이 수련했던 누구나 손쉽게 행할 수 있는 양생술이자 스포츠이고 호신술이자 생활 속의 도(道)이다. 이를 행함에는 넓은 공간도 많은 시간도 특별한 기구도 특정한 장소도 필요치 않다. 다만 《역경》에서도 “하늘의 운행은 건실하다. 군자는 이를 본받아 스스로 힘써 가다듬음을 쉬지 않는다”고 했듯이 성실하고 꾸준한 실천만을 요할 뿐이다. 이는 성명쌍수(性命雙修)의 도(道)로서 몸과 마음을 닦아 하나 되게 하는데, 몸이란 참 나인 영혼이 머무는 집이다. 집이 튼튼해야 주인이 안전하고 편안하게 기거할 수 있듯 몸이 건강해야 몸의 주인인 마음이 평화롭게 안식할 수 있는 것이다. 《장자》에서도 “건강한 신체에 건전한 정신이 깃든다”고 했다...(중략)

참고자료

· 원광 대학교 명상 신문
· 천진 태극권 싸이트
· 동방 무예 연구 센터 싸이트
· 네이버 싸이트
· 구글 싸이트