스트레스 비디오 시청 감상문

소개

KBS 에서 방영한 술, 담배, 스트레스에 관한 첨단 보고서 중
스트레스에 관한 5편과 6편을 시청한 후 작성한 감상문 입니다.
각 편 마다 요약한 내용을 작성하고 마지막에 한 장의 감상문이 있습니다.

목차

1. 술, 담배, 스트레스에 관한 첨단 보고서 - 제5편 만병의 근원 스트레스

2. 술, 담배, 스트레스에 관한 첨단 보고서 - 제6편 신의 선물 웃음과 울음

3. 감상문

본문내용

<술, 담배, 스트레스에 관한 첨단 보고서 - 제5편 만병의 근원 스트레스>

♧ 스트레스 실험
- 앞으로의 상황을 알 수 없도록 안대로 눈을 가리고 의자에 앉힌 뒤 뱀을 풀어 놓고 안대를 벗게 한다. 실험자는 소리를 지르며 의자에서 일어나 구석으로 피한다.
실험 전과 직후의 혈액을 채취해 분석한 결과 스트레스에 반응하는 호르몬인 카테콜라민과 코티졸, 도파민이 증가되어 있었다. 이때 우리 몸은 심장 박동이 빨라지고, 폐는 빠르게 움직이며 시상하부는 뇌하수체를 자극하여 포도당을 빠르게 만들고 위장 운동은 잠시 멈춘다.

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<감상문>

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웃음으로 병을 치유 했다는 아저씨네 가족을 보면서 내 마음이 평화로워 졌다. 가만히 생각해 보니 우리 가족도 예전엔 저녁시간에 같이 과일 먹으면서 얘기도하고 텔레비전 보면서 많이 웃기도 했는데 요즘엔 서로 바쁘고 생활에 찌들어 살다 보니 통 웃질 않았던 것 같다. 우리 집에 막내인 내가 많이 웃어서 분위기를 띄어야 겠다고 마음먹었다. 우리 가족 즐겁게 웃으며 스트레스도 해소하고 건강도 챙기는 일석이조의 효과를 누려야겠다.
두 편의 비디오를 보면서 사소한 변화로 건강과 행복이라는 두 마리의 토끼를 잡을 수 있는 비법을 알게 되어 너무나 만족한다.

참고자료

· 없음