대한민국은 지금 다이어트 중이다

소개

다이어트와 관련된 리포트입니다.
제가 직접 책 자료까지 찾아가면서 쓴 글입니다.
다양하고 알차게 전개되어있어, 현 시점에 다이어트에 관한 정보를 다 얻으실 수 있습니다.
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목차

다이어트 열풍의 소개
다이어트의 변화된 목적
다이어트의 종류와 효율성
다이어트 요령
다이어트의 예(실정)
다이어트의 전망 & 마무리

본문내용

한국 여성 70%는 자신이 뚱뚱하다고 생각하고, 남성 40%는 자신이 정상이라고 생각한다는 말은 이미 오래전에 나온 말이다.
웰빙 열풍이 일어나기 전부터 사람들은 살과의 전쟁을 벌이고 있었다. 하지만 ‘웰빙’ 즉 ‘건강하게 살자’란 코드가 뜨면서 다이어트의 열풍은 더욱 커졌다. 이제 비만과의 전쟁이 아니라 건강하게 사는것 그것이 목표이다.
2006년 과연 다이어트를 생각하지 않는 사람이 어마나 있을까?
세계 보건 기구에서는 건강에 대한 정의를 “건강이란 신체적 정신적 그리고 사회적으로 완전하게 양호한 상태이며 단순히 질병이 없거나 허약하지 않다는 것만은 아니다”즉, 신체적으로 튼튼하고 정신적으로 안정되며 사회적으로 인정받는 상태라고 말한다. 가장 중요한 점은 신체의 대사기능이 정상적으로 이루어 져야 한다는 것이다. 그리고 비만을 ‘치료가 필요한 질병’ 이라고 규정했다. 어느 순간부터 각종 다이어트를 위한 학원이나, 상품 등이 즐비하기 시작했으며, 현재 그에 해당되는 방법도 무척이나 많다. 다이어트 운동으로는 요가, 필라테스, 헬스 등이 있고, 그 밖에도 다양한 다이어트 프로그램이 있다. 수많은 프로그램 중 어떤 것을 골라야 살을 뺄 수 있을까? 다이어트를 실패한 사람의 대다수는 아마 이것저것 다 도전해봤을 것이다. 지금 이 순간에도 헬스를 그만두고 요가학원을 등록하는 사람이 있다.

참고자료

· 없음