REBT이론

소개

상담이론에서 REBT이론에 관한 내용입니다.

목차

1. 인간관
2. 주요개념
3. 치료
4. REBT이론의 장점
5. REBT이론의 한계점

본문내용

REBT이론(합리적 정서 행동 이론, Rational Emotive Behavior Therapy)

1. 인간관 REBT이론에서는 인간은 선천적으로, 합리적으로 될 잠재성과 함께 비합리적으로 될 잠재성도 가지고 태어나는 것으로 본다. 즉, 인간은 창의성, 자기 자신의 사고에 대해 생각할 수 있는 능력, 사랑, 의사소통, 자기 보존, 언어화, 성장과 자기 실현화의 경향들이 있는가 하면, 자기 파괴, 사고의 회피, 미루는 버릇, 실수의 반복, 미신적 사고, 참을성 없는, 완벽주의와 자기 비난, 잠재력 실현을 회피하는 경향 등 역기능적인 행동의 경향성도 함께 가지고 있다고 본다. 이러한 비합리적 사고는 생물학적, 문화적 경향을 띠고 있으며 어린 시절 부모와 그 문화에서 특별하게 획득한 초기의 비논리적 학습에 기인한다. 아동기에는 모든 것이 어른들 손에 의하여 좌우되므로 능동적으로 환경을 통제할 수 있는 선택권을 가지기 힘들며, 배고픔, 의복, 휴식처 등 기본적인 구조차 철저히 어른들에게 의존하게 된다. 그만큼 어린 아이들은 전적으로 어른들의 영향을 받으며 자란다. 이렇게 부모의 영향에 의해 깊이 새겨진 사고 속에는 합리적인 것 뿐 아니라 비합리적인 것도 포함이 되어 있다. Ellis는 인간은 자기와 대화할 수 있고, 자기를 평가할 수 있으며, 자기를 유지할 수 있는 존재라고 결론지었다. 그리고 인간은 단순히 선호하는 것들(사랑, 인정, 성공에의 소망)을 절박하게 필요한 것으로 생각하는 실수를 범하면서 정서와 행동의 어려움을 겪게 된다는 것이다. 그러나 인간은 독특하고 자신의 한계를 이해할 힘을 지녔으며 아동기에 무비판적으로 주입된 기본 관점과 가치를 변화시킬 능력과 자기 패배적 경향에 도전할 능력을 갖고 있기도 하다는 것이다.

참고자료

· 없음