비만에 대해서

소개

비만에 대해 상세히 알아보신적 있으세요?
비만에 관심있으신분... 비만에 대해 공부하시는 분들께 권해드립니다.
많은 도움 되세요~!^^

목차

비만의 정의
비만의 원인
비만의 예방법
비만의 진단법

본문내용

1) 비만의 정의
비만 때문에 고민하는 사람들이 많다. 그 덕에 다이어트 요법이 유행처럼 번지고 있다. 약물요법을 비롯하여 한방요법, 식이요법, 한증요법, 물리요법 심지어 지방흡입술 등 별의별 비만 치료술이 범람하고 있다.
우선 성별, 연령, 신장을 참조하여 측정한 정상인의 체중보다 10~20% 초과한 사람을 말하며, 20% 이상 초과되면 체내의 지방조직 세포수가 증가된다 하여 이 한계선, 즉 비만도 20% 이상을 비만이라 하며 25% 이상 초과시 비만증이라 한다.
최근 사회문제가 되어가는 비만은 섭취한 에너지보다 활용한 에너지가 적은 데에 그 원인이 있다. 하지만 그보다 더 중요한 것은 무절제한 생활과 운동부족, 스트레스 등이 가중되고 약물, 수술, 출산 등으로 인한 내분비선과 호르몬체계가 무너진 것이며 비만 인구수가 늘어나는 요인이라 할 수 있다. 또한 외식산업 및 식품공업의 발달로 인해 패스트푸드의 이용과 강한 인공 향신료 섭취 등도 우리의 입맛을 상실케 하여 뇌 식욕중추의 감각이 마비되어 몸의 요구사항인 기질적인 균형과 영양성분의 균형, 열량의 균형이 상실되고 그 결과 신진대사 기능이 비정상화 되어 비만이라는 형태로 나타나는 것이다. 비만은 비만 자체보다 그로 인한 건강문제가 동반되는 점에 더욱 주의하여야 한다.


2) 비만의 원인

1. 유전적인 요인
비만의 원인에는 대부분 유전적인 요인에 의한 것이 많습니다. 그렇기 때문에 물만 먹어도 살이 찐다는 말이 나오게 되었습니다. 실제로 인체에는 UCP-2라는 유전자가 있어 과잉 섭취된 잉여 칼로리가 지방으로 저장되기 전에 이를 추가적인 체열로 연소시킨다고 합니다. 따라서 체질적으로 비만이 되는 사람들은 이 단백질을 원래부터 적게 가지고 태어나서 비만이 될 운명에 훨씬 쉽게 처할 수 있습니다. 게다가 섭취하는 열량이 많고 운동량까지 떨어지게 된다면 더할 나위 없이 좋은 조건을 갖춘 셈이 됩니다.

참고자료

· 없음