인간관계와 자기개방

소개

좋은 인간관계를 맺기 위해서는 자기를 개방할 줄 알아야 한다고 합니다. 자기개방을 함으로써 얻을 수 있는 효과는 어떤 것이 있을지 설명해 보았습니다.

또 상대방의 이야기를 잘 들어준다는 것은 인간관계를 효과적으로 이끌어가는 매우 중요한 조건이라고 합니다. 상대방의 말을 잘 들어주기 위한 5가지 중요한 조건들을 간략히 설명해 보았습니다.

목차

1. 자기개방을 함으로써 얻을 수 있는 효과
1) 자기 존중의 지원
2) 정보적 지원
3) 도구적 지원
4) 동기적 지원

2. 상대방의 말을 잘 들어주기 위한 조건
1) 말하기를 중단하고 상대방의 말에 귀를 기울인다.
2) 주의를 분산시키지 않는다.
3) 상대방 입장에서 듣는다.
4) 상대방이 말하는 사실뿐 아니라 정서까지 듣는다.
5) 피드백을 건설적으로 준다.

본문내용

◎ 좋은 인간관계를 맺기 위해서는 자기를 개방할 줄 알아야 한다고 한다. 자기개방을 함으로써 얻을 수 있는 효과는 어떤 것이 있을까?

1) 자기 존중의 지원
생각과 감정을 나눔으로써 수용되고 사랑 받고 가치를 인정받을 수 있다. 주의 사람들에 의한 수용은 불안을 경감시켜주고 자기존중감의 지원을 받는다.

2) 정보적 지원
자기개방을 할 때에는 문제에 대처해 나가는데 필요한 정보와 조언과 지도를 얻을 수 있다.

3) 도구적 지원
자기 문제를 개방할 때에는 도구적 지원을 받을 수 있다. 예를 들어 사람들을 돕고 지원하는 사회봉사기관을 소개받아 도움을 얻을 수도 있다.

4) 동기적 지원
자기를 개방할 때 마음속에 품고 있던, 해결될 수 없는 문제들에 대해 격려나 동기적 지원을 받을 수 있다.

◎상대방의 이야기를 잘 들어준다는 것은 인간관계를 효과적으로 이끌어가는 매우 중요한 조건이다. 상대방의 말을 잘 들어주기 위한 5가지 중요한 조건들을 간략히 설명해 본다면?

1) 말하기를 중단하고 상대방의 말에 귀를 기울인다.
자신의 말만 하는 것이 아니라 상대방의 말을 들어 주는 것이 중요하다. 말할 때는 해야 하지만, 들을 때는 들어야 하고, 상대방에게도 말할 기회를 주어야 한다.

참고자료

· 없음