골다공증의 원인과 예방

소개

골다공증에 관한 내용을 정리한 보고서입니다.

목차

1. 골다공증
(1) 골다공증의 의의
(2) 골다공증의 원인
(3) 골다공증의 증상

2. 골다공증의 예방과 치료
(1) 골다공증의 예방
(2) 골다공증의 치료

3. 골다공증의 식이요법

4. 골다공증의 운동요법
　
　

본문내용

1. 골다공증

(1) 골다공증의 의의

골다공증은 뼈의 체적과 함유 광물질의 과도한 손실이 있는 골격계통의 질병으로서 이런 질병은 노화와 깊은 관련이 있다.
골다공증의 뼈들은 쉽게 골절이 되며, 몸무게를 더 이상 지탱할 수 없게 되기 때문에 자연발생적으로 부숴 질 수도 있다. 예를 들어, 골다공증 환자는 대퇴부에 있는 대퇴골의 자연발생적인 골절 또는 척추의 절편 붕괴로 고통을 당하게 될 수도 있다. 이와 유사하게, 손목 근처에 있는 요골의 말단 부위는 작은 압력에 의해서도 골절될 수 있다.
노인들이나 폐경기 이후의 여성들에게 많이 발생하는 골다공증은 칼슘대사에 이상이 생겨 뼈에서 칼슘과 골기질 등이 다량 빠져 구멍이 뚫리며 뼈가 수수깡처럼 약해지는 병이다. 골다공증이 생기면 뼈가 약해져서 골절의 위험성이 높아질 뿐만 아니라 요통, 척추변형, 신장감소와 같은 증상이 뒤따른다.

(2) 골다공증의 원인

정상적인 뼈에서는 뼈 흡수와 뼈 형성의 균형이 유지되어 흡수된 만큼의 양이 새로운 뼈를 만듦으로써 벼의 무게를 일정하게 유지한다. 그러나 골다공증에서는 어떤 원인에 의해 뼈 흡수는 항진되지만 동시에 일어나야 할 새로운 뼈가 형성되지 못한다. 즉 뼈 흡수와 뼈 형성의 균형이 깨져서 장기간에 걸쳐서 뼈 무게가 감소하는 이상이 나타난다. 성장기의 칼슘섭취 부족은 노년기 골다공증의 주요원인이다.
젊은 여성들에게는 뼈의 파괴와 생성의 밸런스가 유지되지만 폐경이 되면 여성 호르몬인 에스트로젠의 급격한 감소로 인해 이 균형을 깨뜨리면서 뼈 조직이 점진적으로 소실된다. 이때부터 여성의 약 4분의 1정도는 골다공증의 증상으로 뼈가 다공성의 부서지기 쉬운 형태로 변한다. 노인성 골다공증은 칼슘흡수에 관여하는 활성 비타민D가 노령화에 따라 제 역할을 못하기 때문이다. 위의 원인 이외에도 골다공증을 일으키는 위험인자로는 유전·운동부족·칼슘섭취 부족·음주·흡연 등이 있다.

참고자료

· 없음