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[유도]유도의 본 - 손기술,허리기술

저작시기 2006.01 |등록일 2006.11.26 파워포인트파일MS 파워포인트 (ppt) | 17페이지 | 가격 500원
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소개글

유도시간에 발표했던 유도의 본 PPT자료 입니다.

손기술과 허리기술 몇가지를 요약하여 발표한 자료입니다.

목차

유도의 본이란?
메치기의 본
굳히기의 본
참고문헌

본문내용

유도의 본이란?
- 여러 공격 방어의 방법 가운데서 각각 목적에 따라 어떠한 경우에는 어떻게 하는 것이 가장 좋은가 하는 방법을 실제적이며 이론적으로 고찰하여 가장 대표적인 것을 골라서, 이것을 가장 간소한 형으로 체계를 세운 것이 각종 유도의 본입니다.
따라서 본의 연습은 일정의 공격, 방어의 순서와 방법에 의해서 행하며, 일거일동이 이론에 근거하여, 본에 의해 공방의 이론을 알게 되고 원칙적인 기술의 실제를 배울 수 있습니다.

1.손기술
1)띄어치기
우자연체로 맞잡고 기술을거는 쪽은 왼손으로 상대의 오른손을 바싹 당기려고 한다. 상대는 그동작에 저항하여 오른발을 끌어들이면서 뒤로 물러나려고 한다
그때, 왼발을 상대가 끌어들인 오른발에 이어서 내딛고 왼손을 당기며 허리를 낮추고 왼쪽 무릎을 구부리며 오른발은 뒤로 뻗고 오른손으로 힘껏 밀어붙인다.

참고 자료

최신유도기법.1999년.이성우.서림문화사

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