[독후감]말하는 대로 이루어진다 독후감 및 서평

소개

서평과 감상 부분에 초점을 두고 적은 독후감입니다.

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목차

1.책소개
2.내용요약
3.지은이소개
4.서평
5.감상

본문내용

말하는 대로 이루어진다
1.책 소개
하버드 의과대 교수가 제시하는 `행복으로 가는 길` 프로그램. 저자는 건강하고 만족스러운 삶을 방해하는 10가지 언어 바이러스에 대해 경고하는가 하면, 이 바이러스를 치료할 수 있는 5가지 언어 비타민을 처방해 주기도 한다. 또한 책 전반에 걸쳐 소개되고 있는 버드 박사의 개인적 경험과 여러 임상 결과, 그리고 프로그램에 참여했던 네 명의 환자들의 실제 사례는 풍부한 정보와 지식을 제공해 줄 뿐 아니라 책을 보다 쉽게 읽고 이해할 수 있도록 실질적인 도움을 주고 있다.<행복으로 가는 길> 프로그램
매튜 버드 박사는 의학 박사로서 하버드 의과대 교수이자 하버드 지역 건강관리센터의 의사이다. 그는 어린 시절 독감에 걸려 학교에서 일찍 돌아온 날, 할머니로부터 "왜 아픈 거니?"라는 질문을 받는다. 할머니에게 그 질문은 세상의 모든 이치를 의미했다. 사람들은 마음이 상했을 때 병이 나는 법이었다. 그 엉뚱하고 신선한 질문은 버드 박사에게 평생의 과제가 되었다. 그는 환자들에게 언제나 같은 질문을 던졌다. 그리고 결국에는 개인적인 경험과 역사가 자신도 미처 의식하지 못하는 사이에 내면 구조로 형성되어 현재의 삶을 규정짓고, 나아가 신체에도 영향을 미쳐 질병을 일으킨다는 사실을 깨닫게 되었다. 이러한 깨달음을 바탕으로 고안된 자기 치유 프로그램이 바로 <행복으로 가는 길>이다. 이 책의 내용과 구성에 있어 뼈대를 이루고 있는 <행복으로 가는 길> 프로그램은 생물학, 신경과학, 언어, 그리고 인간 행동 및 심리에 관한 고대와 현대의 시각들을 접합시킨 매우 독특하면서도 효과적인 자기 치유 프로그램으로서 누구나 새로운 삶을 만들어나갈 수 있다는 가능성을 보여준다. 즉 개인적인 경험이 그 사람의 인생에 얼마나 커다란 영향을 미치는지, 언어 습관이 그 사람의 모습을 어떻게 좌우하는지, 건강하고 행복한 삶을 유지하기 위한 언어 습관은 무엇인지, 기분과 감정을 어떻게 통제할 것인지, 저절로 떠오르는 머릿속의 생각들을 어떻게 인식할 것인지 등에 관련된 몇 가지 간단한 훈련을 통해 더욱 건강하고 만족스러운 삶을 만들어나갈 수 있도록 도와준다. 실제로 수많은 사람들이 이 프로그램을 통해 고통과 질병에서 벗어나 건강하고 행복한 삶을 살 수 있게 되었다.

참고자료

· 없음