[운동학]태권도수련이 어린이비만에 미치는 영향

소개

태권도수련이 어린이비만에 미치는 영향

목차

1.소아비만증
1. 소아비만증
2. 소아비만의 요인
1)유전적 요인
2)생활환경에 의한 요인
3)질병에 의한 요인
2. 태권도
1. 정의
2. 운동학적 특성
3. 태권도의 기술(수련)
3.태권도수련이 어린이비만에 미치는 영향
1.소아비만의 치료
1)식사요법
2)운동요법
3)행동교정 요법
2.태권도 운동효과
1)발차기 동작
2)뛰기
3)손동작

본문내용

3.태권도수련이 어린이비만에 미치는 영향
1.소아비만의 치료
1)식사요법 - 식사는 생활의 즐거움의 일부이기 때문에 제한을 가한다는 것은 상당히 어려운 일입니다. 무조건 식사를 제한하기 보다는 소아로 하여금 먹은 만큼 쓰게 하여야 합니다. 새로운 요리법을 연구하여 당질 섭취량을 줄이고 지방, 단백질의 필요량은 충분히 섭취하는 등 계획적이고 균형 잡힌 식사를 주도록 해야겠습니다. 그러나 식사의 제한은 언제나 전문가의 지도를 받아 실시해야 합니다. 그렇지 않으면 식사제한은, 특히 사춘기에는 오히려 다른 질병을 유발시키는 결과를 낳을 수 있습니다.

참고자료

· 없음