[독서감상문]게을러야 오래산다를 읽고나서

소개

잉에 호프만 지은 게을러야 오래산다를 읽고나서 느낀점을 적은 글입니다.

목차

1. 저자의 소리
2. 책을 읽고 나서...

본문내용

1. 저자의 소리
느릿느릿 거북이, 게으름쟁이 도마뱀, 잠꾸러기 악어의 공통점은 무엇일까? 파충류라는 것 외에도 무위도식하는 생물로서 가장 오래 사는 생물이라는 것!
햇볕을 쪼이며 태평하게 누워 있는 것 외에는 전혀 하는 일이 없는데도 장수를 누리는 대표적인 생물이 바로 파충류라고 할 수 있다. 거북은 180살에서 250살까지 살 수 있으며, 100년 이상 사는 도마뱀과 악어도 있다. 이런 동물들은 신비한 장수유전자라도 타고 나는 것일까? 그것보다는 바로 체구 및 게으른 생활방식과 연관이 있다고 할 수 있다.
모든 생물은 자연의 법칙에 따라 노화하고 에너지를 소비한다. 사람도 마찬가지다. 사람은 누구나 같은 양의 생명에너지를 가지고 태어난다. 그것을 다루는 방식에 따라 비축된 생명에너지의 소모량이 달라진다. 에너지를 아끼는 것은 곧 오래 사는 것을 의미한다. 반대로 에너지 낭비는 빠른 노화를 뜻한다. 이 책은 노화의 비밀을 밝히면서 건강과 장수를 위하여 개인에게 맞는 신체 보호 프로그램을 선택하도록 권장한다. 또한 이 책은 어떻게 하면 몇 가지 간단한 방법만으로 젊음과 매력을 오래 유지할 수 있는지 보여주고 있다. 노화는 이제 더 이상 피할 수 없는 운명이 아니다. 수명시계를 멈추게 할 수는 없지만 시계 바늘의 속도는 확실히 늦출 수 있는 것이다. 속도에 지친 우리의 몸이 원하는 것은 게으름이다. 오래 살려면 게으름의 유혹에 빠지라고 저자는 권한다.

2. 책을 읽고 나서...
이 책은 노화와 장수에 관해 과학적으로 증명하고 보여 주고 있다. 그리고 오래 살거나 노화를 늦추려면 어떻게 해야 하는지도 잘 알려주고 있다. 이 책을 읽으면서 여러 가지 놀라운 사실을 알게 되었다. 사람이나 동물이나 게을러야 오래 산다는 것이다. 이것을 보고 나는 게으르면 하는 일이 없으니 에너지가 많이 축적되어서 빨리 안 죽겠지.. 이런 식으로 생각하고 있었지만 나의 이런 생각은 잘못된 생각 이였다. 이 책이 말하는 것은 동물이나 식물이나 태어날 때 같은 에너지를 갖고 태어나서 이것을 일생에 어떻게 써나아 가냐에 따라 노화가 빨라지고 늦어지고 한다는 것이다.
그것을 증명하기 위해 사람에게서 찾아볼 수 있는 모든 노화증세를 나타내는 조류로 실험을 해보았다.

참고자료

· 없음