[심리학]정서에 대하여

소개

심리학 수업자료입니다.
정서에 대한 이론적 내용을 내 정서를 분석함으로서 결론을 도출하였습니다.

과제 30점 중.. 29점 받았습니다.

목차

I. 들어가는 말

II. 본문
1)실패와 좌절을 겪었던 경험
2)평상시 나의 정서
3)화날 때 나의 정서

III. 이론적 접근 및 결론

본문내용

I. 들어가는 말
우리는 흔히 IQ를 묻고 사용한다. IQ와 비견되는 것이 EQ(emotion quotient). 즉, 정서지능이다. 자신과 타인의 감정을 정확하게 읽고 감정을 통제할 수 있는 능력은 IQ 못 지 않게 중요하다. 즉 사회에서 지능만 높다고 출세하는 것이 아니라 정서지능이 높아야 인간관계도 잘 하고 자기 처신을 잘 할 수 있다. 우리는 주위에서 머리는 좋은데 상사의 눈치를 잘 못보고 자기 감정을 잘 억제하지 못해 출세하지 못하는 사람을 흔히 본다. 머리는 좋지만 인간관계를 잘 하지 못하는 사람보다는 머리는 보통이지만 남의 감정을 잘 읽고 자기 정서관리를 잘하는 사람이 오히려 더 성공한다. 따라서 사람들은 정서문제 때문에 고통을 받고 이를 해소하기 위해 많은 노력과 경비를 투자한다. 많은 사람들이 기분을 달래기 위해서 도박, 술, 항우울제 등을 찾는다. 오늘날 아마 항우울제는 세계제약시장에서 가장 많이 팔리는 약 중의 하나일 것이다. 그러나 우리가 생각하는 것은 이렇게 부정적인 것만이 아니다. 우리 인생에 기쁨, 환희, 열애 등이 없다면 그것 같이 무미건조한 삶이 있을까? 우리가 브람스의 대학 축제 서곡을 듣고 북바쳐 오르는 환희를 느끼지 못하면, 베토벤의 열광소나타를 들으며 불타는 정열을 느끼지 못한다면, 그리고 첫사랑의 키스의 달콤함을 느끼지 못한다면, 그러한 인생은 메마른 인생이고 살아있어도 죽은 삶이나 마찬가지다. 다행인 것이 우리는 행복을 추구하며 살아가기에 그런 무미건조한 삶을 고수하는 사람은 없을 것이다.
이렇듯 근래 들어서 정서의 중요성이 부각되고 있는 이유가 자기 자신을 둘러보는 시간을 갖지 않고 너무 일에만 매진하기 때문에 그럴 것이다. 또한 바쁘게 돌아가는 사회에 적응하려면 그렇게 해야 하는 것이 당연하다. 앞서 말했지만 능력만 좋다고 사회에서 성공할 수는 없을 것이다. 자기 자신을 알고 자기의 감정을 통제 할 수 있을 때 삶은 더욱 윤택해지고 행복해질 것이다.
“나는 누구인가?” 누구나 한번쯤은 이러한 질문을 받아 본 적이 있을 것이며, 또한 이런 질문에 조금은 생각해 본 적이 있을 것이다. 과연 나는 어디서부터 왔으며, 어디에 있으며, 또 어디를 향해 가고 있는 것일까?

참고자료

· 1. Richard J. Gerrig, Philip G. Zimbardo(2004). 심리학과 삶. 시그마프레스.
· 2. 이훈구, 이수정, 이은정, 박수애(2003). 정서심리학. 법문사.
· 3. 한상철, 조아미, 박성희(1997). 청소년심리학. 양서원.
· 4. 두산세계대백과, 1995년