[멍청해지기 전에 읽는 뇌과학 독후감] 생각의 주인이 되기 위해 우리가 알아야 할 마음의 작동 법칙

소개

『멍청해지기 전에 읽는 뇌과학』은 뇌라는 복잡한 기관을 단순한 이야기가 아니라 ‘지금의 나를 움직이는 실제 원리’로 이해하게 만드는 책이다. 우리는 왜 같은 실수를 반복하는지, 왜 집중력이 빨리 무너지는지, 왜 감정에 휘둘리며 후회하는 선택을 자주 하는지, 그 비밀을 뇌의 작동 방식 속에서 풀어낸다. 어렵고 전문적인 설명 대신 우리의 일상과 연결되는 사례들로 구성되어 있어 읽는 동안 “아, 그래서 내가 이랬구나”라는 깨달음이 계속 이어진다. 이 독후감에서는 책에서 다루는 핵심 개념과 인상 깊은 문장들, 그리고 그 과정에서 떠올랐던 감정과 나 자신에 대한 통찰을 하나의 흐름으로 자연스럽게 이어 썼다. 뇌를 이해하는 일이 결국 삶을 더 잘 살아가는 일이라는 사실을 깨닫게 한 책이었다.

목차

없음

본문내용

『멍청해지기 전에 읽는 뇌과학』은 처음 제목을 보았을 때는 가벼운 자기계발서처럼 느껴졌지만, 책을 펼치고 몇 장 지나기 전 나는 이것이 생각보다 훨씬 근본적인 질문을 던지는 책이라는 사실을 깨달았다. 인간이 왜 같은 행동 패턴을 반복하는지, 왜 감정이 생각을 지배하는지, 왜 의지는 쉽게 고갈되는지, 그리고 우리가 스스로 똑똑하게 살아간다고 믿는 순간에도 뇌는 얼마나 많은 착각과 오류를 만들어내는지를 차근차근 보여준다. 책에서 가장 먼저 나를 멈춰 세운 문장은 “뇌는 효율을 추구하는 게 아니라 ‘생존’을 추구한다”는 말이었다. 이 문장은 너무 단순한데도 지금까지 내가 했던 많은 행동들을 새롭게 바라보게 만들었다.

참고자료

· 없음