디지털 미니멀리즘_정보 과잉 시대의 자기통제력 회복 방안

소개

"디지털 미니멀리즘_정보 과잉 시대의 자기통제력 회복 방안"에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론
1) 연구 배경
2) 문제 제기

2. 본론
1) 디지털 과잉 시대의 인간 심리 변화
2) 스마트폰과 SNS가 주는 인지 피로
3) 디지털 미니멀리즘의 철학적 근거
4) 실천 방안: 개인, 사회, 제도 차원의 접근

3. 결론
1) 요약 및 시사점
2) 한계와 제언

본문내용

1. 서론
21세기 인류는 정보 접근의 자유를 얻었지만, 동시에 정보 과잉(information overload)이라는 새로운 문제에 직면했다.
하루 평균 스마트폰 사용 시간이 5시간을 넘고, 알림 수신 횟수는 하루 80회를 상회한다는 연구가 있다.
이러한 환경에서 인간의 주의력은 점차 분산되고, 집중력 저하와 피로감, 심지어 ‘디지털 번아웃’으로 이어지는 현상이 나타나고 있다.
이 과제에서는 ‘디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)’이라는 개념을 중심으로, 정보 과잉 시대에 인간이 자기 통제력을 회복할 수 있는 방법을 탐구하고자 한다.

2. 본론
2-1. 디지털 과잉 시대의 인간 심리 변화
인지심리학자 니콜라스 카(Nicholas Carr)는 『생각하지 않는 사람들』에서 “인터넷은 우리의 뇌 구조를 다시 설계하고 있다”고 주장했다.

참고자료

· 없음