근골격계질환 예방 교육일지-장기요양기관 (요양원, 주간보호 및 각종 사업체 활용 가능)

목차

1. 일자
2. 장소
3. 교육자
4. 교육대상자
5. 교육목적
6. 교육내용
7. 붙임
8. 참석자 서명부

본문내용

* 근골격계 질환이란?
- 근육, 건, 인대, 뼈와 주변조직에 발생하는 질환으로, 근골격계에 발생하는 통증 또는 손상을 말한다. 근골격계 질환은 목과 허리, 팔과 다리 등 우리 몸의 다양한 곳에 나타날 수 있다.

* 원인
- 근골격계질환은 무거운 물건을 드는 것과 같은 갑작스러운 자극으로 인해 발생할 수 있으며, 또는 반복된 동작 또는 자극(압박, 진동 등), 잘못된 작업 자세 등에 의해 발생한다. 대표적인 근골격계질환으로는 급성 허리 염좌, 테니스 엘보우(외상과염), 수근관 증후군 등이 있다.

* 증상
- 근골격계질환의 가장 흔한 증상은 관절을 움직일 때 발생하는 통증이다. 통증 이외에도 관절이나 골의 변형(Deformity), 자세의 이상, 관절의 움직임 제한, 보행장애(Gait disturbance), 감각의 이상 등이 증상으로 나타날 수 있다.

* 진단/검사
- 근골격계 질환의 진단은 환자의 증상 및 신체 검진 소견을 바탕으로 임상적으로 내리게 된다. 의료진은 문진을 통해 통증의 위치, 양상, 정도 등을 파악하고, 신체 검진을 통해 압통, 운동 범위 제한, 변형 등을 평가한다. 질환의 종류에 따라 엑스레이(X-ray), 자기공명검사(MRI) 등을 시행하여 근골격계질환을 보다 정확하게 파악할 수 있다.

* 근골격계 질환의 위험요인
- 부자연스러운 자세 : 올바른 자세가 아닌 부자연스러운 자세로 업무를 수행하면 근육 및 인대에 무리가 가게 되어 근골격계 질환이 발생할 가능성이 높아진다.

- 무리한 힘과 동작 : 무리해서 물건을 들거나 옮기는 등의 행동을 하다보면 부상의 위험이 높아짐으로 근골격계 질환 발생 가능성이 증가한다.

참고자료

· 없음