[a+취득자료] 생활의 변화로 인해 경험한 스트레스 상황과 마음의 어려움에 대해 상세히 기술하고 극복하였으면 극복방안을, 극복하지 못했으면 그 이유를 분석하시오.

소개

"[a+취득자료] 생활의 변화로 인해 경험한 스트레스 상황과 마음의 어려움에 대해 상세히 기술하고 극복하였으면 극복방안을, 극복하지 못했으면 그 이유를 분석하시오."에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 참고문헌

본문내용

현대 사회는 전통 농경사회에서 산업사회, 후기 산업사회를 거치면서, 그리고 현대 정보화 사회로 발전하면서 인간 중심 사회에서 기계 중심 비인간화 사회로 접어든 사회이다. 최근 우리 사회는 자유주의 경제 논리에 따라 개인에게 치열한 경쟁과 물질의 효율성만을 주입시키고 있으며, 현대인은 그에 따라 시간의 촉박함과 중압감 속에서 살아가면서 정서적으로 메마른 상태에 있게 되었다. 이에 따라 스트레스는 현대인의 질병이라는 말이 생겨날 정도로 스트레스라는 용어나 상태가 전 세계적으로, 계층과 국가를 막론하고 발생하게 되었다. 본인 또한 현대인으로서 스트레스 상태를 오랫동안 경험해 왔는데, 본론에서는 이러한 본인의 스트레스 상태를 구체적으로 설명해 볼 것이며, 이를 어떻게 극복하였는지 이야기해 볼 것이다.

참고자료

· 김정미, 박희숙, “정신건강론”, 공동체, 2016
· 잘 디드리슈, “나의 스트레스 없는 일 년”, 김정은 역, 허니와이즈, 2015
· 장연집, “현대인의 정신건강”, 학지사, 2006